Posts Tagged ‘szybkie uczenie’

Potęga pytań i asocjacji

Kiedy byłeś małym brzdącem zadawałeś tysiące pytań na minutę, co Twoich rodziców mogło przyprawiać o ból głowy. To właśnie dlatego, że stawiałeś tyle pytań mogłeś rozwijać się niezwykle szybko. Niestety jakoś tak się dzieje, że z biegiem lat pytań stawiamy coraz mniej. ZMIEŃ TO!

W filmiku zamieszonym poniżej pokazuję jak stawiać pytania aby osiągać jeszcze lepsze efekty w nauce. Stawianie pytań to potężna rzecz, która wychodzi daleko poza ramy nauczenia się tego, co konieczne.

Ponadto dowiesz się jak zatopić się w materiałach z historii, geografii, psychologii czy innej dziedziny. Stosuj to w praktyce i jadaj obiady z Juliuszem Cezarem, dyskutuj z Napoleonem oraz eksperymentuj z Teslą. Niech nauka będzie przygodą!

Zapraszam do oglądania i komentowania :)

(więcej…)

Notuj jak Leonardo Da Vinci!

Czy nauka z tradycyjnych notatek jest dla Ciebie nudna? Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób notowali geniusze tacy jak  Leonardo da Vinci, Isaac Newton, Albert Einstein? Poznaj mapy myśli i notuj efektywnie!

Mapy myśli to rewelacyjny system notowania, który jest całkowicie inny od systemu linearnego, który znasz ze szkoły. Tradycyjne notatki to nudne notowanie słowa po słowie. Takie działanie powoduje, że mózg zwyczajnie się nudzi, dlatego już po kilkunastu minutach zaczynasz odpływać myślami. Zmień to raz na zawsze!

Sporządzając mapy myśli korzystasz z dwóch półkul mózgowych. Linearne notowanie korzysta tylko i wyłącznie z półkuli lewej odpowiedzialnej za liczby, pismo, logikę, słowa oraz analizę. Półkula prawa odpowiada za wyobraźnię, rytm, marzenia, postrzeganie rozmiarów i rozpoznawanie kolorów. Wykorzystanie obu półkul w procesie nauki sprawia, że zapamiętujesz szybciej i znacznie przyjemniej. Uaktywnione są wszystkie ośrodki mózgu co pozwala notować szybciej, dokładniej i przede wszystkim znacznie efektywniej.

Twórcą map myśli jest znakomity brytyjski naukowiec Tony Buzan. Współpracuje on z wieloma międzynarodowymi korporacjami takimi jak. General Motors, IBM czy Hewlett-Packard. Tony Buzan jest autorem światowych bestsellerów „Rusz głową” , „Mapy Twoich Myśli” oraz „Pamięć na zawołanie”.  Z nielinearnych notatek korzystali tacy geniusze jak: Leonardo da Vinci, Pablo Picasso, Michał Anioł, Thomas Edison, Albert Einstein i wielu innych. Z przyczyn oczywistych nie znali oni systemu wypracowanego przez Buzana, ale ich notatki to bardzo często rozbudowana sieć odpowiednio połączonych skojarzeń. Każdy z nich robił to całkowicie intuicyjnie. Dzisiaj i Ty możesz dołączyć do grona osób notujących jak najwięksi geniusze wszech czasów. Wchodzisz w to? ;)

Jakie korzyści wynikają z notowania za pomocą map myśli?

Oszczędność czasu
Dzięki mapom myśli oszczędzasz od 50-90% podczas notowania i 90% podczas czytania sporządzonych w ten sposób notatek. Notujesz tylko słowa kluczowe dzięki czemu cały czas skupiasz się na przekazywanej treści.

Przejrzystość materiału
Kiedy już nauczysz się notować za pomocą map myśli przekonasz się jak wiele zyskujesz. 20 kartek A4 zastąpisz jedną, która pozwoli Ci znacznie lepiej zapamiętać treści na niej zapisane. Materiał zanotowany za pomocą wyrazów, symboli i rysunków jest znacznie bardziej przejrzysty dzięki czemu błyskawicznie znajdziesz potrzebne informacje.

Zwiększenie inteligencji ponieważ korzystasz z dwóch półkul
Notując kolorami, symbolami i rysunkami korzystasz z całego potencjału Twojego mózgu. Poza tym do notatek możesz dodawać inne skojarzenia związane z tematem co jeszcze lepiej utrwala wiadomości, które już są Ci znane.

To co zanotowane zapamiętasz kilka razy szybciej i przyjemniej
Rysowanie to niesamowita frajda. Dzięki mapom myśli przeniesiesz się do dziecięcej krainy radości. Kiedy człowiek jest w dobrym stanie emocjonalnym uczy się ogromnie szybko. Dlatego nauka z map myśli jest o wiele bardziej przyjemna niż z tradycyjnych, linearnych notatek.

Skrócisz czas powtórek
Na mapach notujesz tylko słowa kluczowe, które uruchamiają Twój mózg do rozkodowania ukrytej pod nimi treści. Dzięki temu powtarzasz tylko i wyłącznie najistotniejsze zagadnienia ponieważ szczegóły przywoływane są automatycznie. Dzięki temu na powtórki poświęcisz znacznie mniej czasu.

Mapy na prezentacje i wystąpienia
Mapy myśli są bardzo przydatne osobom, które zajmują się szkoleniami, występują publicznie lub prowadzą wykłady. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się słuchać nudnego wystąpienia, które w dodatku czytane było z kartki. Co innego, kiedy ktoś mówi do ludzi prostym i zrozumiałym językiem. Mapy pozwalają na uporządkowanie wystąpienia oraz sprawne przechodzenie od jednego punktu do drugiego.

Na studiach wielokrotnie zdarza mi się oglądać profesorów, którzy na zajęcia przychodzą z wydrukowanymi wykładami. Wystarczy jedna dygresja lub pytanie i człowiek ten, żeby móc kontynuować przewraca kartki i szuka tego, co powinien mówić. Traci czas swój i słuchaczy. Na mapach myśli wszystko jest czysto, przejrzyście i co ważne – na jednej kartce.

Zasady tworzenia map myśli.

  • Kartka, na której robisz mapę powinna być ułożona w poziomie. Twoje pole widzenia jest w kształcie poziomej elipsy dlatego taki układ mapy powoduje lepsze zapamiętywanie. Twórz mapę tak, aby nie było konieczności obracania kartki przy powtórkach.
  • Na środku kartki zrób rysunek tego, co jest tematem mapy. Może to być trójwymiarowy napis, symbol, szkic scenki. Coś co od razu zobrazuje temat mapy myśli.
  • Obrazy i symbole umieszczaj na całej mapie. Z czasem wypracujesz swój zestaw symboli. Np. banknot może być symbolem pieniędzy, bogactwa, luksusu. Banknot przekreślony może oznaczać ubóstwo i biedę. Czym więcej map zrobisz tym notowanie będzie szybsze ponieważ przestaniesz zastanawiać się jak zanotować konkretne informacje.
  • Najważniejsze słowa kluczowe muszą się wyróżniać. Możesz je napisać większymi literami, grubszymi, lub napisać je r o z s t r z e l o n ą czcionką.
  • Pisz DRUKOWANYMI literami. Są one znacznie bardziej czytelne co pozwoli Ci szybko i sprawnie robić powtórki.
  • Dobrym zwyczajem jest stawianie jednego słowa, rysunku lub symbolu przy jednej linii. Oczywiście czasami konieczne jest napisanie krótkiego wyrażenia. Jednak zalecam poprowadzenie kolejnych rozgałęzień od słowa kluczowego.
  • Linie powinny mieć taką samą długość jak rysunek czy słowo kluczowe. Linia może być nieznacznie dłuższa, ale zachowanie proporcji jest ważne dla odpowiedniego sporządzenia mapy i ewentualnego uzupełniania jej w późniejszym czasie.
  • Twoja mapa musi być zróżnicowana. Dlatego słowa o mniejszym znaczeniu pisz mniejszymi lub cieńszymi literami. Słowa ważniejsze niech będą bardziej wyróżnione, napisane innym stylem, większe i pogrubione.
  • Korzystaj z tak wielu barw jak to tylko możliwe. Poza tym na jednej mapie możesz łączyć kredki, mazaki czy zakreślacze. To jeszcze bardziej urozmaici Twoje dzieło.
  • Przy tworzeniu Twojej mapy jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia. Daj upust swojej fantazji i twórz bogato zdobione, abstrakcyjne i zwariowane mapy. Zobaczysz jak szybko dzięki temu można się uczyć. Żadnych barier i granic! To Twoja mapa i możesz tam umieścić wszystko.
  • Każda osoba, która robi mapy myśli tworzy z czasem swój własny, unikalny styl. Własna symbolika sprawi, że Twoje mapy będą wyjątkowe i niepowtarzalne. Dlatego pracuj nad swoim własnym stylem. Dodawaj im coś osobistego, coś co wywołuje w Tobie pozytywne emocje.
  • Kiedy sporządzisz swoją mapę z książki lub wykładów nie poprzestawaj na tym. Mapę uzupełniaj o własne skojarzenia, pytania i przemyślenia. To uzupełnia Twoją wiedzę i nieustannie poszerza horyzonty.

Robimy mapę myśli


Tematem mapy będzie – Afryka

  • Najpierw przygotuj czystą kartkę, minimum A4 i ustaw ją wzdłuż dłuższej krawędzi.
  • Przygotuj wszystko co będzie Ci potrzebne czyli: kredki, mazaki, długopisy, zakreślacze itp.
  • Na środku napisz fajnym stylem lub narysuj rysunek przedstawiający temat Twojej mapy. Niech będzie kolorowo i abstrakcyjnie. Obraz na środku powinien wywoływać emocje i przywoływać konkretne skojarzenia. Jeżeli to mapa z książki narysuj książkę, na okładce napisz tytuł oraz rysunek. W przypadku naszej mapy może to być kontur kontynentu lub jakieś egzotyczne zwierzę.
  • Rób co najwyżej 10 głównych odnóg. Tyle z łatwością zapamiętasz. Rysując linie na mapach myśli pamiętaj, że te najbliżej centrum muszą być najgrubsze ponieważ są tam najważniejsze pojęcia. Czym dalej od środka tym linie powinny być cieńsze a hasła coraz bardziej szczegółowe. Pierwsze 3 hasła do mapy to: Nil, Sahara, Zwierzęta. Dopisz pozostałe 7 i każde z nich rozwiń dalej.
  • Rysuj linie odręcznie. Niech będą faliste i cieńsze na końcach – zupełnie jak macki ośmiornicy.
  • Jeden dobry obrazek może zastąpić 1000 słów, wiec korzystaj z tego i rysuj gdzie tylko się da. Kolorowe ilustracje są nieocenione.
  • Na koniec możesz zrobić dymki wokół wspólnych gałęzi, dodać rysunki i skojarzenia.

Korzystaj z map myśli gdzie tylko możesz. Możesz trenować ich tworzenie podczas wieczornych wiadomości, z książki lub artykułów czytanych w gazecie lub internecie. Gdy opanujesz tworzenie map przekonasz się jak bardzo są one użyteczne. Zatem do dzieła!

Oto mapki wykonane przeze mnie na jeden z egzaminów. Tradycyjne notatki tego samego materiału zajmowały 40 stron A4 :)

Błędy popełniane podczas czytania

Czytanie jest umiejętnością, która kiedyś dawała przewagę tych, którzy ją posiadali nad tymi, którzy czytać nie potrafili. Obecnie czytać potrafi prawie każdy bez względu na miejsce zamieszkania czy status społeczny. Umiejętność ta nie daje więc już przewagi. Przewagę daje dzisiaj umiejętność szybkiego czytania ponieważ pozwala przeczytać znacznie więcej w tym samym czasie.

W dobie obecnego kryzysu nad wieloma osobami widnieje zagrożenie utraty stanowiska. Kim są więc Ci, którzy nie muszą się martwić o swoje stanowiska? To najlepiej przystosowane do działania i najbardziej elastyczne jednostki.Zawsze wygrywają Ci, którzy potrafią się dostosować do panujących warunków. Dokładnie tak samo było z dinozaurami. Mimo, że były swego czasu największe i najsilniejsze to nie potrafiły przystosować się do zmieniającego się klimatu i wyginęły.

Najlepiej przystosowana gazela
Kiedy stado gazeli gonione jest przez lwa zostają pożarte te, które biegną najwolniej lub są chore. Żeby gazela zachowała życie, musi więc nie tylko biec szybciej niż lew, ale także szybciej niż inne gazele. Dokładnie tak samo jest z ludźmi. Jeżeli nie chcesz zostać pożarty przez „lwa” trzeba ciągle się rozwijać by każdego dnia być jeszcze lepszym. Możliwości są ogromne: książki, ebooki, nagrania audio i video, szkolenia, warsztaty itd. Pozostaje kwestia chęci :)

Czytanie
Z badań wynika, że Polacy czytają średnio 170-220 słów na minutę. Natomiast naturalne tempo czytania dla mózgu to ok. 1000 słów na minutę. Dlaczego więc czytamy tak wolno? Wynika to z trzech podstawowych błędów, których niestety nie eliminowano w szkole a wręcz przeciwnie, pogłębiano je.

Fonetyzacja
Podstawowym błędem jest fonetyzacja czyli wymawianie tego, co się czyta. Dzieli się ona na dwa rodzaje:
- wokalizacja – czyli wymawianie czytanego tekstu na głos, lub szeptem (wtedy widać niewielkie ruchy ustami)
- subwokalizacja – wymawianie tego co się czyta w myślach. Tak naprawdę nie ma żadnej różnicy między tym, czy tekst czytany jest na głos czy tylko w głowie.

Wokalizacja spowalnia czytanie ponieważ trzeba konkretny wyraz wypowiedzieć a oczy mogą przecież obejmować za jednym razem całe grupy wyrazów.

Wokalizacja powoduje, że aby informacja dotarła do mózgu poza zmysłem wzroku angażowany jest także zmysł słuchu. Wygląda to mniej więcej tak:

czytany tekst → wzrok → słuch → mózg
a powinien wyglądać tak:
czytany tekst → wzrok → mózg

Aby wyeliminować czytanie w myślach należy zakłócać w jakiś sposób wymawiane słowa. Można stukać ołówkiem w odpowiednim rytmie o blat, liczyć podczas czytania, powtarzać na głos coś zupełnie innego np: „bardzo lubię czytać, bardzo lubię czytać itd”. Na początku niewiele zostanie zrozumiane, ale po jakimś czasie stopień zrozumienia czytanego tekstu znacznie wzrośnie.

Regresja
Regresja to powroty oka do tego, co już zostało przeczytane. Podczas czytania jednej kartki A4 wykonuje się kilkanaście takich regresji niepotrzebnie tracąc czas. Zwykle wynika to z braku rozumienia danego słowa lub całego zdania. Czym większy brak koncentracji tym częściej pojawiają się powroty.

Aby pozbyć się regresji należy przede wszystkim pozbyć się strachu przed brakiem zrozumienia tekstu. Wystarczy naprawdę ułamek sekundy aby ludzkie oko właściwie przeczytało nawet bardzo długie wyrazy. Poza tym, nawet jeżeli pominie się kilka wyrazów to zazwyczaj nie ma to znaczenia dla całego zrozumienia tekstu.

Kolejna rzecz, która pomaga zwalczyć powroty to wskaźnik. Kierując wzrok za wskaźnikiem nie pozwalasz na to aby Twoje oko wróciło do jakiegoś wyrazu.

Wskaźnik
Ludzkie oko pracuje znacznie lepiej kiedy za czymś podąża. Naturalnym odruchem jest podążanie za wskaźnikiem. Kiedy szukasz numeru w książce telefonicznej to automatycznie wodzisz palcem po stronie. Pamiętam, że w szkole tępiono śledzenie tekstu paluchem. Nie wiem jak to wygląda dzisiaj, ale mam nadzieję, że sytuacja trochę się zmieniła.

Wskaźnikiem może być palec, długopis czy patyczek do szaszłyka. Czytając na komputerze warto śledzić tekst kursorem. W panelu sterowania/ właściwości myszy jest możliwość powiększenia kursora i tym, którzy dużo czytają z monitora bardzo to polecam.

Wskaźnik pozwala na przyspieszenie czytania. Po jakimś czasie używania wskaźnika po prostu zacznij szybciej wodzić nim po stronie. To automatycznie zwiększy prędkość czytania. Poza tym wskaźnik eliminuje wcześniej wspomnianą regresję.

Co jeszcze wpływa na prędkość czytania?
Inne czynniki, które mogą wpływać na prędkość czytania to:
- skomplikowanie tekstu – inaczej czyta się ebooki, poradniki biznesowe a zupełnie inaczej skomplikowaną literaturę socjologiczną
- miejsce do nauki – światło, postawa, porządek, odpowiednia ilość świeżego powietrza
- motywacja i samopoczucie – znacznie inaczej czyta się kiedy człowiek jest w pełni wypoczęty a inaczej, kiedy jest po wielu godzinach pracy i nieprzespanej nocy

Jak prędkość czytania przekłada się na zrozumienie?
Okazuje się, że czym większa prędkość czytania tym lepsza koncentracja a co za tym idzie, lepsze zrozumienie tekstu.

Przeciętny czytelnik czytający 200- 230 słów na minutę zwykle osiąga od 50% do 70% zrozumienia tekstu.

Osoby czytające szybciej – ok. 400 słów na minutę osiągają stopień zrozumienia w granicach 70%.

Zgodzisz się ze mną, że jest to imponujący wynik. Kasia zdecydowanie jest „gazelą”, która wyprzedza nie tylko lwa, ale całe swoje stado. A jaką gazelą jesteś Ty?

Szybka nauka: metoda haków/ rzymski pokój

Technika rzymskiego pokoju podobnie jak metoda łańcuchowa jest prosta i efektywna. Moim zdaniem nauka mnemotechnik powinna mieć miejsce w nauczaniu początkowym. To samo z szybkim czytaniem. Zwykle nauka czytania zatrzymuje się gdy ktoś potrafi płynnie przeczytać zdanie. Wystarczy 6 do 8 tygodni ćwiczeń aby czytać z prędkością przekraczającą 1000 słów na minutę!

Wracamy do rzymskiego pokoju. Ta technika polega na tym aby konkretny przedmiot połączyć z czymś czego masz się nauczyć. Drzwi, okno, sprzęt rtv itd. Hakami może być Twoje ciało, droga do szkoły lub na przystanek,pokój, kuchnia i wszelkie inne pomieszczenia i przestrzenie, które dobrze znasz.

Najlepiej uczyć się w praktyce więc do dzieła! Do zapamiętania są epoki literackie:
Antyk, Średniowiecze, Odrodzenie, Barok, Oświecenie, Romantyzm, Pozytywizm, Młoda Polska, Dwudziestolecie międzywojenne, Współczesność.

kitchen

1 – Antyk – popatrz na blat i wyobraź sobie, że stoją na nim dwa rzymskie legiony żołnierzyków, które ostro leją się między sobą. Mają na sobie antyczne zbroje i walczą antyczną bronią. Niestety blat jest baaardzo śliski, więc co chwilę się wywracają. W końcu doszli do wniosku, że zamiast się prać lepiej iść na piwo :D

2 – Średniowiecze – spójrz na ten czajnik i niech posłuży tutaj jako magiczna lampa. Pomyśl, że podchodzisz do niego i zaczynasz go pocierać. Z czajnika wyskakuje Dżin, ale ten jest jakiś inny bo….wyskoczył razem z koniem. Ubrany jest jak średniowieczny rycerz. Pyta się Ciebie: „Hej, nie wiesz może gdzie tu jest jakiś średniowieczny zamek? Szukam jakiejś fajnej królewny!” – jednak zanim odpowiedziałeś on już odjechał na swoim rumaku.

3 – Odrodzenie – stoisz sobie przy oknie i widzisz jak facet w białym fartuchu podchodzi do drzwi. Otwierasz mu i widzisz kolesia, któremu włosy stoją we wszystkie strony a okulary ma sklejone na środku zwykłym plastrem.
Pytasz go: o co chodzi?
Koleś: jestem lekarzem. Czy ktoś tutaj rodzi?
Ty: Nie a co?
Koleś: No bo ja jestem lekarzem od rodzenia! (niskim, ale donośnym głosem).
Ty: Od rodzenia? Nikt tu nie rodzi! Do widzenia!

4 – Barok – stoisz przy zlewie i masz zamiar zabrać się za mycie naczyń. Odkręcasz kran a tu leci piwo!!! Jesteś baaardzo podekscytowany i krzyczysz: wow, mam w domu bar! To jest ok! Nalewasz szklankę, chodzisz po całej kuchni i śpiewasz: bar- ok! Bar- ok! Lalalalala :D

5 – Oświecenie – Podchodzisz do pojemnika, w którym znajdują się łyżki, noże itd. Wyobraź sobie, że każdy przedmiot, który wyciągasz pokryty jest diodami, których światło razi Cię w oczy. Niech to światło będzie niesamowicie mocne. Wkurzasz się, że wszystko tak mocno świeci.

6 – Romantyzm – Otwierasz lodówkę a tam marchewka i seler ostro się zabawiają :D Marchewka krzyczy do Ciebie: „Ej Ty, zamknij lodówkę bo wtedy jest ciemno i mamy romantyczny nastrój. Było tak romantycznie to musiałeś otworzyć lodówkę i zapalić światło!”

7 – Pozytywizm – otwierasz piecyk i widzisz jak udka z kurczaka urządziły tam imprezę! Gra tam muzyka disco, są kolorowe światła i panuje tam niezwykle pozytywny klimat! Wszystkie udka są uśmiechnięte i pozytywnie podchodzą do życia nie zważając na to, że przyjdzie im wylądować na talerzu.

8 – Młoda Polska – w mikrofalówce też dziwna sprawa. Poczułeś jakiś zapach spalenizny. otwierasz drzwiczki a tam biało-czerwona gąsienica. I mówi do Ciebie zalotnym głosem:
Hej, widzisz moje biało-czerwone paski? To są barwy Polski.
Pytasz: ile masz lat?
Ona: ja jestem jeszcze młoda! Młoda Polska!

9 – Dwudziestolecie międzywojenne – siadasz sobie na stołek, ale dostrzegasz, że ktoś namalował na nim cyfrę „20″. Siedzisz sobie spokojnie aż tu nagle z prawej strony masz żołnierza armii polskiej a z lewej żołnierza niemieckiego. Kłócą się i krzyczą, chyba zaraz dojdzie do bójki. Ty jesteś między nimi, więc musisz to jakoś załagodzić.Okazało się, że siedzieliście tak dwadzieścia lat!

10 – Współczesność – górnej półki spadł wazon i się roztrzaskał. Chciałeś to pozamiatać, ale on sam się idealnie poskładał! Patrzysz z niedowierzaniem i mówisz głośno: ta współczesna technologia mnie zadziwia! Wazon, który sam się skleja! kto by pomyślał? Co jeszcze ciekawego odkryje nasza współczesność?

Teraz po przeczytaniu tych tekstów wróć do zdjęcia i po kolei wymień każdą z epok. Jestem przekonany, że poszło Ci doskonale! Zgodzisz się ze mną, że jest to bardzo efektywna metoda zapamiętywania.

Czy już mi wierzysz, że nauka może być szybka, śmieszna i przyjemna?

Pozdrawiam i życzę samych sukcesów :)
Bartek

Designed by: Business Web Hosting | Thanks to Buy Icons, travel tips and Used Cars