Posts Tagged ‘koncentracja’

Od dziennikarza do wydawcy własnego pisma. Historia Marka Jankowskiego [ Wywiad ]

W Polsce mało kto dzieli się historią swojego sukcesu. W USA mnóstwo ludzi wie jak zaczynało i rozwijało się Google, Microsoft czy Apple.

Natomiast w Polce znacznie częściej pokazuje się sukcesy, niewiele wspominając o porażkach i różnych turbulencjach, które przecież ZAWSZE się pojawiają.

Dlatego postanowiłem zaprosić do rozmowy Marka Jankowskiego, który dzieli się swoim biznesowym doświadczeniem. Marek naprawdę wie co mówi, bo przeszedł ścieżkę od dziennikarza radiowego, przez właściciela agencji opiekunek oraz klubu rozwijającego potencjał umysłowy dziecka, aż po wydawcę czasopisma „Branża dziecięca„.

Marka możesz znać z rewelacyjnych podcastów „Mała Wielka Firma„, które nagrywa wspólnie z Pawłem Tkaczykiem.

. (więcej…)

Skuteczne Techniki Efektywnej Nauki

Jeżeli masz dość długich godzin spędzonych nad książkami, ciągłego odwlekania i słomianego zapału do nauki, to zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursie „Podstawy Efektywnej Nauki”

 Będzie duuużo praktycznych rozwiązań, dzięki którym nauka będzie zdecydowanie łatwiejsza i przyjemniejsza.

Kurs będę wysyłał tylko zainteresowanym i aby dostawać kolejne części trzeba zapisać się na tej stronie.

Na początek  - Podstawy Szybkiego Czytania.

 

 

Z dalszych części dowiesz się:

 Jak zwiększyć dwukrotnie prędkość czytania

 Jak radzić sobie z egzaminowym stresem

 Jak naprawdę skutecznie motywować się do nauki

 W jaki sposób szybko i skutecznie zapamiętywać słówka
z języka obcego

 Jak wytrenować koncentrację by działała niczym laser!

 Jak odżywiać mózg by działał zaskakująco sprawnie

 Jak skutecznie wytwarzać nawyki systematycznej pracy

 Jak zbudować swoje naukowe cele i plan pomagający
je zrealizować

 

Aby zapisać się na kurs

KLIKNIJ TUTAJ!

 

Do zobaczenia!

- Bartek

Umysł Przedsiębiorcy – Koncentracja cz.1

Przygotowałem Dla Ciebie kurs składający się z czterech zasadniczych modułów:

1. Koncentracja

2. Produktywność

3. Działanie

4. Wyniki

Ten kurs jest skomponowany tak, żebyś szybko odniósł efekty. Wyciąłem w pień ogromną część teorii bo tą już pewnie masz opanowaną :D

Postanowiłem przygotować dla Ciebie taki zestaw wskazówek, których efekty będą szybko odczuwalne.

(więcej…)

Wracam!

W ostatnim czasie pisałem trochę mniej i nawet dostałem kilka maili z zapytaniem czy wszystko u mnie w porządku.

Bardzo dziękuję za troskę – to miło mieć świadomość, że komuś moje wpisy dodają otuchy, a ludzie martwią się gdy milknę na jakiś czas.

Nie publikowałem nowych artykułów, majowego podsumowania i planów na czerwiec. Jednak jak jesteś na tym blogu nieco dłużej, to wiesz, że 11 czerwca miałem ślub :) Razem z narzeczoną żoną przeszliśmy na kolejny „level”.

Przed takimi wydarzeniami zawsze jest wiele spraw, których po prostu nie da się załatwić wcześniej. Jako, że jestem typem, który woli jeden temat zamknąć i zabrać się za kolejny, to na krótki czas blogowanie zeszło na drugi plan.

Na temat związku, mieszkania przed ślubem i małżeństwa napiszę osobny artykuł.

(więcej…)

Jak pokonać prokrastynację? – fragment ebooka

Dzisiaj skończyłem pisać ebooka “Jak pokonać prokrastynację?”. Teraz będę porządkował treść i wprowadzał drobne poprawki. Mam nadzieję, że jeszcze w tym miesiącu ebook będzie wydany :)
.

Ebook zawiera szereg porad na temat odwlekania na trzech polach: praca, zdrowie, nauka.


Grupą docelową są osoby pracujące w domu: graficy, programiści, twórcy stron www (są oni szczególnie narażeni na odwlekanie zadań, bo gdzie jak gdzie, ale we własnym domu czai się wiele pokus :D ) i studenci, którzy już łączą naukę z pracą lub zamierzają obie te ścieżki połączyć.  Oczywiście wszyscy inni, którzy borykają się z problemem prokrastynacji również znajdą w ebooku ogromną ilość różnych trików.

(więcej…)

Czy jesteś najlepszą wersją siebie?

Wielu ludzi żyje pod dyktando tego, co wybiera dla nich społeczeństwo lub rodzina. Wiele osób żyje nie swoim życiem, lecz życiem innych. Rezygnują z własnych planów i marzeń bo…no właśnie-każdy ma swoje „bo”. Ostatnio często zadawałem sobie pytanie zawarte w tytule. Poniżej znajdziesz co moim zdaniem można zrobić by nasze życie, było „nasze” w pełni tego słowa znaczeniu.

Stephen Covey, autor książki „Siedem nawyków skutecznego działania” robi na swoich seminariach ciekawe ćwiczenie. Jego wykonanie daje niesamowite wręcz efekty. Ostrzegam, że zrobienie tego ćwiczenia może całkowicie zmienić spojrzenie na sprawy, które teraz wydają się dla Ciebie ważne.

Gotowy?

Usiądź wygodnie i puść wodze fantazji!

Wyobraź sobie, że oglądasz z boku swój własny pogrzeb. Nad Twoim grobem zebrana jest rodzina, przyjaciele, współpracownicy, klienci, znajomi z dzieciństwa, wszystkie Twoje szkolne sympatie i osoby, z którymi obecnie nie żyjesz w najlepszych relacjach.

Co by o Tobie powiedzieli Ci ludzie gdybyś odszedł z tego świata właśnie dzisiaj? Czy pracownicy z pełną spójnością i szczerością mogliby powiedzieć, że byłeś wspaniałym szefem i liderem, za którym chcieli podążać? Prawdziwym przyjacielem, który pomagał w trudnych sytuacjach? Czy Twoja dziewczyna/ żona/ powiedziałaby, że byłeś najcudowniejszą osobą w jej życiu? Osobą, z którą zawsze mogli porozmawiać? Osobą, od której biło ciepło i prawdziwa miłość? Czy Twoje dziecko mogłoby powiedzieć, że jesteś rodzicem, które zawsze ma dla niego czas? Bo ono woli Twoją obecność od kolejnej zabawki. Co mogą powiedzieć Twoi znajomi i klienci teraz na Twój temat? Bądź ze sobą szczery.

Teraz pomyśl, co chciałbyś aby o Tobie mówiono po śmierci. Wyobraź sobie, że wszyscy wspominają Cię jako wyjątkową postać, jako osobę, która wiele wniosła w ich życie. Jako człowieka, który nie bał się zmian i mimo porażek potrafił się podnieść i iść wytrwale przed siebie.

Kiedy już wykonasz to ćwiczenie najlepiej zrób od razu coś, co będzie choćby małym krokiem w kierunku tej drugiej wersji. Ja właśnie radośnie przywitałem mamę, która przyszła z pracy. Takie proste, a tak wiele znaczy…

Co robić aby być najlepszą wersją siebie? Po kilkudniowych przemyśleniach wyodrębniłem 5 kluczowych zasad.

Słuchaj intuicji

Jeżeli masz swoją pasje, masz marzenia, które chcesz zrealizować to zrób wszystko co możesz aby to osiągnąć. Powód jest prosty – życie jest za krótkie, żeby stracić je w pracy, która nie spełnia naszych oczekiwań. Rób to, co Ty chcesz, a nie koniecznie to, co inni uważają, że powinieneś robić. Być może zamiast zakładać rodzinę wolisz być samotnym podróżnikiem, muzykiem czy malarzem. Może chcesz kupić motor i objechać na nim świat, może chcesz zdobyć wszystkie ośmiotysięczniki lub pracować jako barman na Ibizie – to wszystko jest ok! Wybierz świadomie to kim chcesz być, co chcesz robić i co osiągnąć. Słuchaj serca.

Kiedy pierwszy raz wspomniałem w domu, że chcę działać na własną rękę nie spotkało się to z aprobatą. Mój tata uważał, że powinienem zostać na uczelni, ale na szczęście szybko zaakceptował moją decyzję. Rodzice często chcą dla nas dobrze zapominając o tym, że to, co im się podoba nie koniecznie musi pasować nam. A zarówno ja, jak i Ty jesteśmy osobnymi bytami, które mają wolną wolę i prawo decydowania o swoim życiu.

Dzisiaj nie ma czegoś takiego jak bezpieczna praca na etacie. Pewny jest tylko okres wypowiedzenia, a i to nie zawsze :D

Być może nie będziesz zarabiał tyle, ile ludzie na topowych stanowiskach w korporacjach, ale zamiast tego będziesz szczęśliwy i znacznie mniej zestresowany robiąc to, co kochasz.

Dzisiaj prowadząc tego bloga jestem szczęśliwszy niż kiedykolwiek wcześniej :D

Przestań dłużej się zastanawiać nad tym „czy powinieneś coś zrobić, bo…”. Moja odpowiedź brzmi: Tak, powinieneś! Zacznij więcej działać. Jak nie wyjdzie to z pewnością odbierzesz niezwykle cenną lekcję życia.

Koncentracja na priorytetach

Gdybyś miał wyznaczyć jeden najważniejszy cel na ten rok, to co by to było? Pod jaki cel jesteś w stanie podporządkować wszystkie inne?

Plany są ważne bo wyznaczają kierunek. Kilka razy nie udało mi się zrealizować planu w 100%. Nie dlatego, że zabrakło chęci, ale zwykle w trakcie realizacji plany podlegały mniejszym lub większym zmianom. Człowiek nie jest w stanie przewidzieć wszystkiego i to jest właśnie najfajniejsze! To czyni życie fascynującą przygodą :)

Znajdź swoją pasję, określ swoje cele i skoncentruj się na ich wykonaniu. Wybierz jeden główny cel na rok i kilka pobocznych wspierających cel główny, a zobaczysz jak potężne zmiany zajdą w Twoim życiu.

Rozwijaj relacje

Biblioteki i księgarnie pękają w szwach od książek o relacjach, komunikacji, rodzicielstwie, związkach i miłości. Na początek polecam „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”. Kiedy umrzesz nikogo nie będzie obchodziło to, jakim jeździłeś autem, jaki miałeś dom i ile kosztował twój zegarek. Ludzie zapamiętają to, kim dla nich byłeś i jak ich traktowałeś.

Rozwój i umacnianie relacji jest jedną z ważniejszych spraw, na które zamierzam w tym roku położyć nacisk. Chcę mieć wyjątkowy związek i cudownych przyjaciół wokół siebie. Wiem, że skoro tego oczekuję, to muszę zacząć od siebie.

Sięgaj po najlepsze wzory

Uczenie się od innych nie zakłada robienia z siebie kopii kogoś innego. Miałem w swoim życiu okres fascynacji różnymi osobami, ale prędzej czy później wychodziło, że pewne zachowania czy sposób myślenia nie jest mój.

Szukanie mentorów, czytanie książek i słuchanie osób mających kompetencje w danym temacie jest ważne, bo pozwala uniknąć wielu błędów i osiągać efekty szybciej.
Możesz być „konglomeratem” wielu osób, ale zawsze korzystaj z własnego rozumu.

Otaczaj się odpowiednimi ludźmi. Niedawno w pewnej rozmowie usłyszałem: „uważaj kogo słuchasz, bo kiedyś będziesz zarabiał tyle co on”. Biznesu ucz się od przedsiębiorców, budowy związku od tych, którzy są szczęśliwą parą długie lata itd. Możesz także stworzyć obraz siebie samego takiego, jakim chcesz być i sam sobie dawaj cenne rady :D

Pomagaj innym

Nie wiem ile godzin spędziłem pisząc posty na tego bloga. Nie ma to znaczenia nawet jeśli na samym blogu nie zarabiam.

Dostaję wiele maili z pytaniami typu: „Jak uczyć się…” i zawsze prędzej czy później odpowiadam. Robię to zupełnie za darmo. Cieszą mnie późniejsze wiadomości, że dzięki mojej pomocy ktoś lepiej zdał egzamin. Wierzę, że to co puszczasz w świat prędzej czy później do Ciebie wróci.

Dzięki temu, że pomogę komuś się rozwijać sam rozwijam się jeszcze szybciej. Z tego samego powodu stworzyłem Grupę Mastermind, której uczestnicy będą sobie wzajemnie pomagać. Wiążę z tym projektem ogromne nadzieje :)

Każdy ma inny pomysł na samego siebie. Czy Ty jesteś najlepszą wersją samego siebie? Co jeszcze twoim zdaniem trzeba brać pod uwagę aby stać się kimś, kim pragnie się być?

Niech pytanie zawarte w tytule tego postu często Ci towarzyszy.

Pozdrawiam ciepło,

Bartek
W drodze do swojej najlepszej wersji

Foto: http://www.flickr.com/photos/beija-flor/
Designed by: Business Web Hosting | Thanks to Buy Icons, travel tips and Used Cars