Posts Tagged ‘Brian tracy’

Dlaczego entuzjazm jest taki ważny?

„Bez entuzjazmu nigdy nie osiągnięto nic wspaniałego.”  Ralph Waldo Emerson

Entuzjazm jest bardzo potrzebny jeżeli chcesz się czegoś dowiedzieć lub coś osiągnąć. Bez entuzjazmu też można pracować, ale będzie trudniej dojść do tych samych rezultatów. Entuzjazm daje wiarę w osiągnięcie sukcesu, jest motorem napędzającym działanie i z pewnością rozwija tkwiący w każdym człowieku potencjał. Jeżeli działasz entuzjastycznie łatwiej pokonujesz wszelkie przeciwności losu.

Ludzie, którzy działają z pasją i entuzjazmem przyciągają do siebie innych. Są jak magnes, do którego ludzie lgną, i z którym chcą współpracować. Tacy ludzie mają lepsze relacje rodzinne i biznesowe.

Z kolei brak entuzjazmu objawia się zmęczeniem, sennością, marudzeniem i narzekaniem na cały świat. Ludzie działający bez entuzjazmu szukają wymówek i nie chcą brać odpowiedzialności za własne życie. Poznasz ich po tym, że narzekają na niskie pensje, rząd, policję i wszelkie inne instytucje. Nie mam na myśli krytyków, którzy kontrolują działanie instytucji. Tacy też działają z entuzjazmem.

Entuzjazm jest zaraźliwy i działa jak wirus :) Bardzo często możesz czuć się niesamowicie fajnie idąc na szkolenie z motywacji, wyznaczania celów czy innego związanego z rozwojem osobistym. Na takie szkolenia przychodzą ludzie, którzy działają, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze. Jeżeli miałeś okazję być na takim szkoleniu to wiesz o czym mówię :)   Zawsze jeżeli Ty będziesz entuzjastyczny to inni za Tobą podążą.

Entuzjazm wpływa na Twój wygląd, na postawę, gestykulację i ton głosu. Twoje słowa mają wtedy zupełnie inne brzmienie, a całe Twoje ciało rwie się wtedy do działania! Miałeś pewnie w swoim życiu nie raz takie chwile, że nie mogłeś ustać w miejscu ani minuty, a energia zwyczajnie Cię rozpierała.

Jak stać się entuzjastycznym człowiekiem? Jak rozbudzać entuzjazm i być pełnym energii? Poniżej znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci działać z entuzjazmem, ale pod jednym warunkiem-trzeba wprowadzić je w życie!

Rób to co lubisz. Tylko wtedy będziesz mógł szczerze działać z pasją. Znajdź czas na to, co uwielbiasz robić. Znajdź swoją misję życiową. Podczas wykonywania jakich czynności czas bardzo szybko ucieka? Jakie zadania absorbują Cię tak bardzo, że potrafisz przez cały dzień się tym zająć zapominając o jedzeniu, piciu i potrzebach fizjologicznych? Co wprawia Cię w ekscytację a nawet podniecenie? Pomyśl nad tymi pytaniami bo są bardzo ważne. To mogą być sporty, taniec, śpiewanie, malowanie, blogowanie, grafika komputerowa itd. Rozwijaj swoje unikalne talenty, być może będziesz mógł na nich zarobić. Początkowo to może być praca po godzinach, ale później będziesz robił to co lubisz, a ludzie będą chcieli za to zapłacić.

Słuchaj entuzjastycznych ludzi. Zobacz jak wyglądają i w jaki sposób mówią tacy ludzie jak Brian Tracy, Zig Ziglar czy Tony Robbins. Kiedy trochę ich posłuchasz ich entuzjazm przejdzie na Ciebie (w końcu to wirus). Wyprostuj się, podnieś głowę do góry i idź po mieście niczym gwiazda filmowa!

Spędzaj czas z entuzjastami. Stare przysłowie mówi, że „z kim przystajesz takim się stajesz”. Nic dodać nic ująć. Nie będziesz pozytywnie nastawionym człowiekiem jeżeli przebywasz w środowisku ludzi, którzy ciągle tylko narzekają zamiast zabrać się konkretnie do pracy. Szukaj pozytywnie nastawionych ludzi na szkoleniach, klubach rozwoju osobistego, blogach czy forach internetowych.

Unikaj energetycznych wampirów. Wampiry energetyczne to ludzie, którzy samą swoją obecnością wysysają z nas energię. Cięgle narzekają i we wszystkim dostrzegają tylko złe strony i zagrożenia. Krytyczne spojrzenie na podejmowane działanie co prawda jest potrzebne, ale bez przesady. Wampirami energetycznymi są przede wszystkim media, które informują tylko o korupcji, oszustwach, tragediach i kataklizmach. Jednak takie osoby możesz mieć wśród znajomych oraz w rodzinie. Co prawda rodziny zmienić nie można, ale możesz mądrzej dobierać znajomości.

Zamiast spędzać czas w towarzystwie wampirów energetycznych wyjdź na spacer, oddychaj. Przejdź się do lasu albo poczytaj inspirującą książkę. Przestań pozwalać by ktokolwiek wysysał z Ciebie chęć do działania.

Najpierw zadbaj o siebie. Wiele osób może w tym momencie powiedzieć, że to egoistyczne. Czy tak rzeczywiście jest? Absolutnie nie! Są ludzie, którzy bardzo chętnie pomagają innym a sobie odmawiają wielu rzeczy i dobrze, że tacy są. Pomaganie innym to ich misja. Kiedyś myślałem w podobnych kategoriach aż do spotkania z Mariuszem Szubą. Powiedział on jedną metaforę, która zmieniła podejście do sprawy. Brzmiała ona mniej więcej tak:

„Kiedy siedzisz w samolocie, tuż przed startem pojawia się stewardessa i tłumaczy wszelkie reguły bezpieczeństwa. Jedna z takich zasad skierowana jest do rodziców z dziećmi. W momencie kiedy w samolocie występuje nagła zmiana ciśnienia dla każdego pasażera przygotowane są specjalne maski tlenowe. Jak myślisz, jeżeli leci rodzic z dzieckiem kto najpierw powinien założyć maskę, dziecko czy rodzic? Większość ludzi w tym momencie mówi, że dziecko. I to jest błąd. Jeżeli rodzic zacznie zakładać maskę dziecku sam może stracić przytomność. Nie ochroni ani siebie ani dziecka. Kto wtedy zaopiekuje się panikującym i mdlejącym dzieckiem? Najpierw maskę zakłada rodzic aby mógł zadbać o bezpieczeństwo swojego dziecka”.

Kiedy działasz we własnej sprawie będziesz działał entuzjastycznie. To nie jest egoizm. Bill Gates dzisiaj prężnie rozwija fundację. Przeznacza miliardy na pomoc głodującym i chorym na AIDS. W jego biurach pracuje 440 osób! Jak myślisz, stać by go było na to wszystko gdyby wcześniej nie zadbał o własny dobrobyt?

Wdzięczność za to co masz. Działaj entuzjastycznie by osiągać nowe cele i realizować marzenia, ale pamiętaj, żeby dziękować za to co już masz. Bądź wdzięczny za zdrowie, za osiągnięcia, za komputer, dzięki któremu czytasz te słowa. Dziękuj za to, że na swej drodze spotykasz ludzi, którzy Cię inspirują oraz takich, którzy wyrządzili Ci wielką krzywdę-prawdopodobnie kontakt z nimi nauczył Cię więcej.

Pytanie do Ciebie: w jakich zawodach entuzjazm jest szczególnie mile widziany?

Spodobał Ci się ten artykuł? Dodaj go do wykop.pl i podziel się nim z innymi! Przy pomocy buttona nad tekstem możesz go dodać do innych serwisów społecznościowych :) Dziękuję!

Dlaczego warto czytać książki?

Lubię czytać. Wiem, że jeżeli mam z czymś problem to pewnie kiedyś ktoś już miał podobny i jest spora szansa na to, że to opisał. Tyczy się to właściwie każdego obszaru życia. Książki traktuje jak możliwość osobistego kontaktu, korepetycji z autorem. Bo jeżeli chcesz spotkać Robbinsa, Briana Tracy, Coveya, Strauss’a czy Babautę to wcale nie musisz być na ich seminarium. Czytaj ich książki i potraktuj to jako osobiste konsultacje. Takie podejście spowodowało, że chciałem z nimi obcować częściej i więcej ( a z kim przystajesz….;)  )

Wyróżniłem 7 powodów, dla których warto sięgać po książki. Część z nich to „oczywista oczywistość” jak mawia Jarek K. i pewnie czytelników tego bloga nie muszę do czytania przekonywać. Daję wam jednak najważniejsze moim zdaniem argumenty, którymi do czytania można zachęcić innych :)

Ludzie, którzy czytają są mądrzejsi. Co do tego nie ma wątpliwości. W języku funkcjonuje termin „oczytany” co oznacza, że ktoś ma wartościową wiedzę. Osoby, które sięgają po książki mogą poprawić wiele aspektów swojego życia: biznes, relacje, uwodzenie, pedagogika, psychologia i wiele, wiele innych.

Czytanie sprawia, że człowiek staje się jeszcze bardziej inteligentny. Poszerza swoje horyzonty dzięki czemu na tą samą sprawę potrafi spojrzeć z różnych perspektyw.

Czytanie wzbogaca słownictwo. Większe słownictwo pomaga w opisywaniu swoich myśli czy uczuć. Ludziom często zdarza się, że coś chcą powiedzieć, ale nie wiedzą jak to ubrać w słowa. Mimo, że czytam bardzo dużo czasami również mnie się to zdarza. Mam tego świadomość i cały czas nad tym pracuję.

Mając bogatsze słownictwo lepiej się komunikujesz i lepiej przekazujesz swoje myśli. Niczym poeta masz dostęp do zasobu metafor i porównań, a to jest niezwykle przydatne. Polecam poczytać Leśmiana :)

Czytanie poprawia pamięć i wyobraźnię. Nowe informacje to doskonała stymulacja dla mózgu. Czytając tworzysz filmy i obrazy, łączysz nową wiedzę z tym co już znane. Dzięki temu Twoje neurony są nieustannie przecierane i zmuszane do wysiłku podobnie jak mięśnie kulturysty. Jeżeli masz taką możliwość obserwuj osoby w podeszłym wieku. Dostrzeżesz znaczne różnice w kondycji mózgu między tymi, którzy spędzają czas na oglądaniu seriali a tymi, którzy czytają książki.

Osoby, które czytają książki niejako zmuszone są do tworzenia obrazów w swojej głowie. Dzięki temu później tworzą lepsze wizualizacje, które są szalenie przydatne przy nauce.

Czytanie niweluje stres. Na mnie czytanie działa bardzo uspokajająco. Oczywiście, jeżeli wydarzyło się coś bardzo istotnego to nie będę potrafił utrzymać koncentracji na książce. Jednak błahostki dnia codziennego odchodzą w zapomnienie kiedy siadam do ciekawych książek.

Polecam zmienić pewne przyzwyczajenia związane z czytaniem. Za radą Tima Ferrisa zacząłem książki biznesowe, poradniki, książki o NLP i rozwoju osobistym czytać rano, a w godzinach wieczornych sięgam po powieści. Wtedy znacznie zwalniam prędkość czytania. Po godzinnej sesji kładę się spać i usypiam do 5 minut.Rewelacja!

Czytanie pomaga w pisaniu. Każdy, kto dużo pisze powinien również dużo czytać. Dziennikarze, blogerzy, pisarze. Te osoby mają za zadanie przelać swoje myśli i rady w taki sposób, aby były one zrozumiałe dla czytelnika. Jasne, że nie zawsze się to uda ponieważ każdy ma swoją mapę rzeczywistości i te same słowa mogą być różnie interpretowane. Dlatego na tym blogu staram się pisać językiem prostym i zrozumiałym, a dla lepszego zobrazowania tematu używam metafor. Czy to jest skuteczne? Oceń sam :)

Jeżeli jesteś uczniem również powinieneś dużo czytać. Przez lata szkolne będzie trzeba napisać sporo wypracowań, rozprawek i esejów. Czym lepsza stylistycznie będzie Twoja praca, tym lepsza ocena. Możesz trafić w temat i mieć wiedzę, ale jeżeli nie przelejesz tego dobrze na papier to zapomnij o wysokich ocenach.

Żadnych wymówek. Jak słyszę gdy ktoś mówi: „lubię czytać, ale nie mam czasu” to rozkładam z żalu ręce. Wtedy pytam: ile godzin spędzasz na przeglądaniu portali internetowych? Ile godzin oglądasz tv? Zawsze można znaleźć przynajmniej godzinę na czytanie książek. Jeżeli jesteś handlowcem i spędzasz połowę dnia w samochodzie to możesz słuchać audiobooków.

Czytanie jest tanie. Wiele książek można dostać za darmo lub za małe pieniądze. Korzystaj z bibliotek, można tam znaleźć naprawdę wartościowe książki. W bibliotece dostaniesz książkę na 2-3 tygodnie całkowicie za darmo! Poza tym możesz skorzystać z wymiany książek i biblioteczek działających w sieci.
Polecam:
http://orest.tabaka.eu/books/
http://biblioteczka.alexba.eu/
http://podaj.net/

Czytaj, ucz się, implementuj wiedzę do życia i rozwijaj się w najbardziej interesujący dla Ciebie sposób :)   Pytanie: dlaczego Ty sięgasz po książki?

Podstawowe elementy produktywności

czas

Świat pędzi jak szalony. Każdego dnia pojawia się nowa wiedza, nowe technologie i możliwości. Przemieszczamy się samochodami a mimo to wszędzie nam się śpieszy. Są pralki, mikrofale, kuchenki i zmywarki a mimo to ludzie wciąż nie mają czasu. Brakuje im czasu na rozwijanie własnej pasji, spędzanie czasu z rodziną czy na uprawianie sportu.

Chcesz zacząć pracować nad własną produktywnością? Myślę, że poniższy tekst będzie dobrym startem na drodze do większej efektywności.

Planowanie

„Planowanie to oprawianie przyszłości w ramy teraźniejszości. Możesz to zacząć już dzisiaj.”Alan Lakein

Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest zadanie sobie prostego pytania: „Co jest dla mnie naprawdę w życiu ważne? Czemu chcę się poświęcić i co osiągnąć?” Żeby podążać drogą musisz znać miejsce, do którego chcesz dotrzeć. Zaplanuj swoje cele i zapisz je. Jeżeli uważasz, że życie według planu jest bezsensowne muszę Cię rozczarować-i tak będziesz żył według jakiegoś planu tylko… ułożą go za Ciebie inni ludzie.

Zastanów się, jak to jest, że są na świecie ludzie, którzy w tym samym czasie potrafią osiągnąć o wiele więcej niż inni. Mieli dokładnie takie same lub gorsze warunki startowe, jednak udało im się odnieść sukces. Co takiego zrobili? Nasuwa mi się tylko jedna odpowiedź-dobrze wykorzystali swój czas. Skoncentrowali się tylko na rzeczach najważniejszych.

Ty także możesz to robić.  Kiedy już znasz swoje cele to mocno się na nich skoncentruj. Następnie kiedy wykonujesz jakąś czynność typu przeglądanie sieci, oglądanie tv zastanów się, czy to w jakikolwiek sposób przybliża Cię do wyznaczonego celu. Bądź świadomy i mądrze gospodaruj swoim czasem. Przeznaczaj go na realizację tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Początek świadomości wykorzystania czasu to moim zdaniem początek przejęcia kontroli nad własnym życiem.

Pozwól, że podzielę się z Tobą prostymi rozwiązaniami, które bardzo mogą podnieść Twoją produktywność. Całość sprowadza się do trzech zasadniczych rzeczy: eliminowanie rzeczy zbędnych i koncentracja na konkretach, automatyzowanie i delegowanie zadań innym.

Koncentracja na esencji i eliminacja rzeczy zbędnych

Aby wiedzieć co wyeliminować musisz skoncentrować się na swoich celach i marzeniach. Zdecydowana większość rzeczy, która nie przybliża Cię do ich realizacji powinieneś wyeliminować z życia. Nie wiesz jak dobrze zdefiniować swoje cele? Polecam program „Twoje Cele, Twoje Życie”, który za darmo można pobrać ze strony Adama Dębowskiego. Ściągnij go teraz i poświęć te kilka minut ponieważ może się okazać, że te kilka minut zmieni całe Twoje życie. Jak odpuścisz być może przejdzie Ci koło nosa niebywała okazja.

“Jeśli to, co robisz nie zbliża Cię do Twoich celów, oznacza to, że Cię od nich oddala.”
Brian Tracy

Jeżeli złapiesz się na tym, że marnujesz swój czas przerwij to co robisz, weź kilka głębokich oddechów i zabierz się za to, co naprawdę istotne. Osobiście doskonale sprawdza mi się planowanie kolejnego dnia tuż przed snem. Przykładowo na dzisiaj (post pisany 27.07) miałem spisane:
7:30-9:30 szkolenie z szybkiego czytania
10:00 spotkanie z Panią zajmującą się ubezpieczeniami
18:00-20:00 szkolenie z szybkiego czytania z grupą wieczorną
Tylko tyle miałem spisane na godziny. W między czasie miałem jeszcze zaplanowanie dokończenie strony internetowej dla znajomego, godzina ćwiczeń oraz napisanie tego posta :)   Poza wieczornym szkoleniem wszystko już mam zrobione. Pozostały wolny czas przeznaczę na czytanie książek.

Wyeliminowanie zbędnych rzeczy zaowocuje większą efektywnością. Jeżeli zabierzesz się za to konkretnie, przekonasz się na własnej skórze co to znaczy „efekt kuli śnieżnej” ;)

Zdaję sobie jednak sprawę, że nie wszyscy muszą pracować z pasją, zarabiać na tym, co lubią robić, zwiedzać świat i realizować swoje marzenia. Jeżeli jesteś w tej grupie to możesz przerwać czytanie w tym miejscu i włączyć tv. Ktoś musi zamiatać ulice, kopać rowy i pracować na to, by szef mógł podróżować – masz wybór.

Automatyzacja

To proces, nad którym obecnie pracuję. Dostaję wiele zapytań w związku ze szkoleniami i wiele z tych pytań się powtarza. Dlatego niebawem na stronie pojawi się  FAQ (Frequently Asked Questions), dział z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania. W ten sposób oszczędzę czas na odpowiadanie a klienci na pisanie pytań. Oczywiście, jeżeli tam nie znajdą odpowiedzi na swoje pytania będę do dyspozycji.

Pomyśl co jeszcze możesz uprościć i zautomatyzować? Może zamiast co miesiąc płacić stałe rachunki lepszym rozwiązaniem będzie wdrożenie stałych zleceń? Wtedy Ty nie denerwujesz się, że odcięli Ci internet bo zapomniałeś zapłacić i jesteś spokojny. Zadowolony jest również dostawca usługi bo regularnie dostanie pieniądze. Dzisiaj stałe przelewy można zdefiniować za pomocą strony internetowej w każdym banku.

Na tym blogu np. zautomatyzowana jest subskrypcja artykułów. Nie wysyłam każdemu z osobna maila z artykułem-robi to za mnie stworzony do tego program. Zapisujesz się na subskrypcję i w kilak godzin po publikacji artykułu dostajesz go na swoją skrzynkę. Ja tylko z radością obserwuję wzrastającą liczbę subskrybentów :)

Pomyśl co Ty możesz zautomatyzować w swojej pracy lub w życiu?

Delegowanie zadań

Jeżeli są pewne zadania, które zajmują czas i w dodatku nie lubisz ich robić to poszukaj kogoś, kto może to zrobić za Ciebie. Ty w tym czasie możesz zdobywać nową wiedzę, umiejętności lub zarabiać pieniądze. Pomyśl co jest dla Ciebie bardziej opłacalne.

Kto cały czas ciężko pracuje, nie ma czasu zarabiać pieniędzy” J. D. Rockefeller

Biznes rozwija się w momencie kiedy delegujesz wykonanie zadań innym ludziom. Nie będziesz w stanie stać się ekspertem w branży jeżeli będziesz zajmował się obsługą klienta, księgowością i wszystkimi innymi zadaniami, które muszą zostać wykonane.

Kiedyś oglądałem wywiad z Mariuszem Szubą, trenerem NLP, w którym opowiadał, że kompletnie nie zna się na papierach i księgowości. Koncentruje się na tym, w czym jest naprawdę dobry. Dzięki temu może zarobić więcej pieniędzy i wynająć księgową. To jest dobra opcja:)

Zastosuj trzy powyższe elementy w swoim życiu i obserwuj zmiany!

Na koniec jeszcze jedna sentencja, która jest świetnym podsumowaniem powyższego tekstu:

„To w teraźniejszości drzemie cała tajem­nica. Jeśli szanujesz dzień dzisiej­szy, możesz go uczynić lep­szym. A kiedy ulepszysz teraźniejszość, wszystko to, co nastąpi po niej, również stanie się lepsze.”

P. Coelho

Pozdrawiam,
Bartek

Photo by: clock-desktop

6 trików na całodzienną motywację

motywacjaKiedy robisz to co lubisz nie potrzebujesz żadnej motywacji. Jak możesz na tym zarabiać to jeszcze lepiej. Uważam, że zarabianie na tym co się kocha to klucz do sukcesu. Co robić kiedy jest cel, są chęci a mimo to wykonanie nie idzie tak jak trzeba?

W ostatnim czasie sporo pracowałem nad tym ,aby poziom energii i chęć do działania utrzymywał się na wysokim poziomie. Wcześniej miałem tak, że byłem bardzo produktywny z rana. Jednak po południu zdarzało mi się szukać coś na sieci i czytać newsy, które nic nie wnosiły do mojego życia, mimo że miałem pewne zadania do wykonania. Zadania, których wykonanie przybliża mnie do realizacji celów wyznaczonych na najbliższe czasy.

Miesiąc temu sporządziłem sobie pewien plan co robić, aby zajmować się naprawdę konkretnymi i ważnymi rzeczami. Po małych modyfikacjach doszedłem do poziomu, z którego jestem niezwykle zadowolony. Dla mnie zmiana jest niesamowita-sprawdź jak to działa u Ciebie.

Poniżej lista rzeczy, które poprawiły moją produktywność:

1. Wstań wcześniej - obecnie wstaję między 5:30 a 6:00 rano. Nie potrzebuję budzika. Sam budzę się o tej porze i wyskakuję z łóżka jak torpeda :) Włączam energiczną muzykę, która wprawia mnie w dobry nastrój. Oto kilka kawałków z mojej porannej playlisty:

Tina Turner – Simply The Best

Survivor – Rocky- Eye of the Tiger

Gabin ft China Moses – The other way round

James Brown – I feel good

Snap.-.I’ve Got The power

Kris Kross – Jump

David Guetta – The World Is Mine :)

Wczesna pobudka pozwala mi załatwić najważniejsze rzeczy zanim reszta świata się obudzi. Mogę robić to co mam zaplanowane bez specjalnego pośpiechu. Wiem, że najważniejsze rzeczy będą zrobione na 100%.

2. Wygrywaj i bądź z tego dumny - sprawa jest prosta: jesteś Ty i zadania do wykonania. Jak je wykonasz-wygrywasz, nie wykonasz – przegrywasz. Chcesz być zwycięzcą? To działaj! Bądź z siebie dumny i wyznacz sobie nagrodę za wykonanie swoich planów. Rywalizacja jest motywująca. Pozwolisz aby jakieś proste czynności z Tobą wygrywały? Daj spokój-pokaż co potrafisz!

3. Myśl o innych – w jaki sposób to co chcesz wykonać może wpłynąć na jakość życia innych ludzi? Dla kogo możesz być wzorem? Kto dzięki temu, że Ty osiągniesz swoje cele będzie zadowolony? Jeżeli Twoim celem jest wyjazd na wakacje do Egiptu to pomyśl jak wiele osób na tym zyskuje: Pani z biura podróży dostaje odpowiednią prowizję, linie lotnicze mają klienta, hotel, bary i restauracje również.

To są normalni ludzie, którzy chcą zarabiać, a mogą to robić kiedy ktoś korzysta z ich usług. Zamiast myśleć o tym, że dajesz im pieniądze pomyśl, że zmieniasz komuś życie. Być może dzięki temu, że Ty jedziesz Pani z biura podróży dostanie awans. To sprawi, że będzie mogła sobie pozwolić na dłuższy urlop i rodzinną wycieczkę. Poprawią się jej rodzinne relacje a wszystko dzięki Tobie :D

Prowadząc tego bloga cały czas myślę o tym, jak mogę wnieść pewną wartość w życie moich czytelników. Świadomość tego, że zmienisz coś w swoim życiu dzięki moim tekstom jest czymś, czego nie sposób ubrać w słowa.

4. Cytaty – piękna sprawa i aż sam się dziwię, że odkryłem ich potężną moc tak późno. Zapisz się na jakiś newsletter albo poszukaj w sieci cytatów wielkich osobistości. Wybierz jeden i niech towarzyszy Ci przez cały dzień. Powtarzaj go co jakiś czas, umieść na pulpicie, tablicy korkowej, wpisz go do kalendarza. Pomyśl, że te słowa wypowiedzieli wielcy ludzie, a Ty masz okazję korzystać z ich wiedzy. Poniżej cytaty, które towarzyszyły mi w ciągu ostatnich dni:

Nie powstrzymuje Cię ani brak potencjału, ani brak okazji – powstrzymuje Cię brak pewności siebie.
Brian Tracy

Poczucie ciągłego rozwoju jest niewyczerpanym źródłem motywacji i pewności siebie.
Brian Tracy

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

Thomas A.Edison

Urodziłeś się po to, by wieść nadzwyczajne życie, robić nadzwyczajne rzeczy i pomóc nadzwyczajnej liczbie ludzi
Mike Litman

Najlepszą metodą przewidywania przyszłości jest jej tworzenie.
Peter Drucker

W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa – nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość.
Buddha

5. Znajdź istotne powody – znajdź jak najwięcej powodów przemawiających za tym, że powinieneś wykonać swoje zadania. Niech będą spisane i widoczne. Najlepiej trzymaj je razem z cytatem. Odpowiedz sobie na pytanie: „dlaczego chcę to zrobić?”. Gdy znajdziesz właściwe odpowiedzi dokonasz rzeczy, które być może teraz wydają się być poza Twoim zasięgiem.

6. Przeszłości nie ma – jesteś tylko tu i teraz, koniec kropka.  Rób tak, żeby mieć lepsze jutro zamiast rozpamiętywać co wczoraj się nie powiodło. Wyciągnij lekcje i do przodu. Coś poszło źle? Zdarza się- czasu nie cofniesz. Lepiej pomyśl jak takich błędów uniknąć w przyszłości. Myślenie o niepowodzeniach z przeszłości osłabia działanie.

Dzisiaj masz nowy dzień, nowe szanse, nowe możliwości. Bez względu na to jakich miałeś rodziców, jak Cię wychowywali, jakie miałeś towarzystwo i oceny. Możesz mieć cudowną przyszłość, żyć tak jak chcesz i z kim chcesz. Historia zna setki przykładów od pucybuta do milionera, od mazgaja do lidera, od słabego ucznia do geniusza. Masz wybór – skorzystaj mądrze :)

Ciekawi mnie jakie Ty masz sposoby na motywowanie się w ciągu dnia?

PS.
Za kilka godzin wyjeżdżam i wrócę we wtorek. Dopiero wtedy będę mógł odpowiedzieć lub zatwierdzić komentarze.

Photo by: binni_joy

Poświęć godzinę dziennie i zostań ekspertem

Autorem oryginalnego tekstu jest Brian tracy- światowej sławy ekspert od zarządzania. Nie tłumaczyłem artykułu dosłownie, ale w dużej mierze tekst oparty jest na oryginale.

_________________________________________

Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jedna godzina dziennie poświęcona nauce tego, czym się zajmujesz pozwoli Ci osiągnąć szczyt w Twojej branży w ciągu trzech lat?

Obecnie masz wiedzę o tym, czym się zajmujesz na jakimś określonym poziomie. Jeżeli chcesz robić postępy, mieć więcej klientów i zbierać zamówienia za większe pieniądze konieczna jest ciągła nauka nowych rzeczy w konkretnej branży.

Patrz na przyszłość długofalowo
Gdzie chcesz być za 5 lat? Co chcesz robić? Ile zarabiać? Tak naprawdę to jak będzie wyglądało Twoje kiedyś zależy od tego, co zrobisz dzisiaj. Marzenia są piękne, warto je mieć i pielęgnować, ale ważniejsze jest działanie w kierunku ich realizacji.

Ludzie sukcesu i najwięksi liderzy świata nieustanie są zaangażowani w swój rozwój. Tacy ludzie nigdy nie są wystarczająco zadowoleni z siebie. Mimo, że wiodą piękne życie to cały czas podnoszą sobie poprzeczkę. Sukces zawdzięczają tylko i wyłącznie sobie. Każdy, absolutnie każdy człowiek sukcesu ma w swoim domu biblioteczkę. To może dać trochę do myślenia. (Przy okazji zachęcam do zapoznania się z blogiem Alexa Barszczewskiego, który uruchomił projekt związany z wymianą książek, które często ciężko dostać na polskim rynku. Szczegóły tutaj ).

Zrób karierę w ciągu pięciu lat
Jedna godzina nauki dziennie tego, czym się zajmujesz spowoduje, że po trzech latach będziesz ekspertem w branży. W ciągu pięciu lat będziesz jednym z najlepszych specjalistów w kraju a po siedmiu latach możesz być jednym z najlepszych na świecie specjalistów w swojej dziedzinie. Uważasz, że to niemożliwe? Polecam przestudiowanie biografii kilku znanych dziś osobistości. Każdy z nich, od naukowców po szefów światowych korporacji codziennie poświęcał co najmniej godzinę na czytanie i poszerzanie swojej wiedzy.

Czytaj co się da
Czytaj wszystko co dotyczy Twojej dziedziny: książki, ebooki, magazyny branżowe, blogi, newslettery itd. Stwórz swoją własną bibliotekę i nigdy nie oszczędzaj na edukacji. Jeżeli zaczniesz inwestować 3% swojego rocznego dochodu we własny rozwój to prawdopodobnie nigdy nie będziesz musiał martwić się o pieniądze.

50 książek rocznie
Czytając godzinę, dwie dziennie prawdopodobnie będziesz w stanie przeczytać jedną wartościową książkę na tydzień. To pozwala przeczytać 50 książek w ciągu roku. Jeżeli utrzymasz dyscyplinę i czytanie stanie się Twoim nawykiem w ciągu 10 lat na swoim koncie będziesz miał 500 książek! Teraz wyobraź sobie jak wielkie postępy można zrobić czytając 2,3 książki tygodniowo.

Dołącz do 1% najlepiej zarabiających ludzi
Czytając jedną książkę w miesiącu będziesz po kilku latach należał do 1% najlepiej zarabiających osób w kraju. Czytając jedną książkę na tydzień czyli 50 na rok będziesz uznawany za jednego z najlepiej wykształconych, najzdolniejszych i najlepiej opłacanych osób w Twojej branży. Regularne czytanie całkowicie odmieni Twoje życie.

Praktyka
Znajdź ludzi z Twojej branży, którym udało się odnieść sukces i poproś o rekomendację książek. Jeżeli jest taka możliwość pożycz ją, zakup lub poszukaj w bibliotece. Czytaj codziennie rano zanim wyjdziesz do pracy lub szkoły. Wyrób w sobie nawyk wcześniejszego wstawania po to, żeby poczytać.

Czytając podkreślaj i notuj te rzeczy, które wydają Ci się bardzo ważne. Jeżeli możesz korzystaj z wynotowanych porad natychmiast. Systematyczna praca i posiadanie takich nawyków sprawi, że już po kilku miesiącach będziesz zdumiony tym, jak wielkie efekty uzyskałeś.

Powodzenia :)

Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce-motywacja do nauki

Wielokrotnie powtarzałem to zdanie gdy musiałem zabrać się do nauki. To czy chcesz się czegoś uczyć czy nie, zależne jest od powodu, dla którego to robisz. Czasami wystarczy znaleźć wystarczająco dobry powód do nauki i problemy z motywacją z głowy :)

Podręcznikowo motywacja podzielona jest na wewnętrzną (uczę się tego bo to mnie interesuje) oraz motywację zewnętrzną, która regulowana jest systemem kar i nagród. Oczywiście znacznie łatwiej i szybciej ludzie uczą się tego co lubią, co ich pasjonuje i kręci.

Brak motywacji do nauki konkretnego przedmiotu może wynikać z kilku rzeczy. U mnie zazwyczaj wynikało z takich czynników jak:
- brak zainteresowania tematem
- nauczyciel potrafił mnie zniechęcić do przedmiotu (fizyki bardzo chętnie bym się uczył w terenie robiąc doświadczenia a nie przepisując wzory z tablicy)
- uważałem, że to czego muszę się uczyć nie przyda mi się w życiu i mogę lepiej spożytkować ten czas

Będąc na studiach również trafiają się zajęcia, które nijak się mają do kierunku, ale nauczyć się trzeba. Poniżej przedstawię kilka punktów, według których przebiega analiza tego, czego mam się nauczyć.

1. Jak to czego mam się nauczyć ma się do moich życiowych celów?
Ktoś, kto uważa, że to czego musi się uczyć rozmija się z jego życiowymi celami nie powinien poświęcać temu zbyt wiele czasu. Należy dołożyć wszelkich starań aby zdać po najmniejszej linii oporu.Pomocne może być: regularnie bywanie i udzielanie się na zajęciach (wykładowcy zazwyczaj jakoś to wynagradzają), pytanie o zagadnienia na egzamin, nauka tego co podkreślał wykładowca na zajęciach, kontakty z ludźmi, którzy są rok wyżej, współpraca z grupą przy opracowywaniu zagadnień. Jak zagadnienia są podane i opracowane to nie ma już prostszej drogi do zaliczenia :)

Inaczej jest w przypadku osoby, która zamierza robić doktorat i zależy jej na dobrej średniej. Tu już jest wyraźny powód, dla którego trzeba nauczyć się wszystkiego na blaszkę i nie ważne czy przedmiot jest interesujący czy nie.

2. Analiza zysków i strat.
Zabierając się do nauki pomyśl co zyskujesz jak się tego nauczysz i co tracisz jak naukę odłożysz na bok.

Zyski to np. wolny czas, możliwość spotkania ze znajomymi, wyjście na imprezę, przespane noce przed egzaminem, święty spokój z przedmiotem, radość po zdanym egzaminie.

Natomiast straty to: konieczność powtarzania przedmiotu, brak czasu z powodu nadmiaru nauki, nieprzespane noce, odkładanie wszelkich spotkań, stres.

Każdy ma swój sposób motywowania. Na jednych lepiej działa kij (motywacja Od) na innych marchewka (motywacja Do). osobiście łączę oba systemy, ale przeważa wizja możliwych zysków.

3. Zacznij od zaraz!
Jeżeli znasz datę egzaminu to zacznij działać natychmiast. Systematyczna nauka przez okres np. 2 tygodni da o wiele lepsze efekty niż zostawienie wszystkiego na ostatnie dwa dni. Jak masz coś do zrobienia to działaj od razu. Zacznij od czegoś drobnego. np. uporządkuj tematycznie notatki lub pogrupuj je w odpowiednie partie.

Czasami człowiek stoi przed wyborami czy uczyć się na egzamin czy robić coś, co nas o wiele bardziej wkręca. To ile czasu poświęcić na naukę zależy od tego jak się uczysz. Stosując techniki pamięciowe i mapy myśli spokojnie można skrócić czas nauki z tygodnia do 2,3 dni a resztę przeznaczyć na to by radować się życiem :) Technik pamięciowych i robienia map myśli uczymy na naszych szkoleniach.

4. Zjedz tego słonia!
Brian Tracy na swoich seminariach często powtarza tą sentencję: „W jaki sposób można zjeść słonia? Po kawałku!”

Dokładnie tak samo jest z nauką. Podziel materiał na małe partie i ucz się systematycznie bo w noc przed egzaminem zwyczajnie nie uda Ci się „przetrawić całego słonia”.

5. Wyznacz sobie nagrodę.
Nagradzaj się za każdy sukces. Nie tylko za pomyślne zdanie egzaminu, ale także podczas nauki. Możesz sobie kupić jakiś gadżet, obejrzeć fajny film, wyjść ze znajomymi, cokolwiek. Nagroda za wykonanie zadania się należy :)

6. Dobre przekonania na temat nauki.
Jeżeli masz przekonanie, że nauka jest nudna, trudna i czasochłonna to musisz zmienić te przekonania. Powtarzaj pozytywne przekonania zanim zasiądziesz do nauki.  Moje przekonania na temat nauki są następujące:

Nauka jest szybka, łatwa i przyjemna.

Mój mózg potrafi błyskawicznie chłonąć wszystko co czytam.

Podczas nauki dobrze się bawię.

Wszystko co czytam zapamiętuję za pierwszym razem.

Absolutnie wszystkiego jestem w stanie się nauczyć.

Masz jakiś swój sposób na motywowanie się do nauki? Podziel się nim w komentarzu :)

Designed by: Business Web Hosting | Thanks to Buy Icons, travel tips and Used Cars