6 trików na całodzienną motywację

motywacjaKiedy robisz to co lubisz nie potrzebujesz żadnej motywacji. Jak możesz na tym zarabiać to jeszcze lepiej. Uważam, że zarabianie na tym co się kocha to klucz do sukcesu. Co robić kiedy jest cel, są chęci a mimo to wykonanie nie idzie tak jak trzeba?

W ostatnim czasie sporo pracowałem nad tym ,aby poziom energii i chęć do działania utrzymywał się na wysokim poziomie. Wcześniej miałem tak, że byłem bardzo produktywny z rana. Jednak po południu zdarzało mi się szukać coś na sieci i czytać newsy, które nic nie wnosiły do mojego życia, mimo że miałem pewne zadania do wykonania. Zadania, których wykonanie przybliża mnie do realizacji celów wyznaczonych na najbliższe czasy.

Miesiąc temu sporządziłem sobie pewien plan co robić, aby zajmować się naprawdę konkretnymi i ważnymi rzeczami. Po małych modyfikacjach doszedłem do poziomu, z którego jestem niezwykle zadowolony. Dla mnie zmiana jest niesamowita-sprawdź jak to działa u Ciebie.

Poniżej lista rzeczy, które poprawiły moją produktywność:

1. Wstań wcześniej - obecnie wstaję między 5:30 a 6:00 rano. Nie potrzebuję budzika. Sam budzę się o tej porze i wyskakuję z łóżka jak torpeda :) Włączam energiczną muzykę, która wprawia mnie w dobry nastrój. Oto kilka kawałków z mojej porannej playlisty:

Tina Turner – Simply The Best

Survivor – Rocky- Eye of the Tiger

Gabin ft China Moses – The other way round

James Brown – I feel good

Snap.-.I’ve Got The power

Kris Kross – Jump

David Guetta – The World Is Mine :)

Wczesna pobudka pozwala mi załatwić najważniejsze rzeczy zanim reszta świata się obudzi. Mogę robić to co mam zaplanowane bez specjalnego pośpiechu. Wiem, że najważniejsze rzeczy będą zrobione na 100%.

2. Wygrywaj i bądź z tego dumny - sprawa jest prosta: jesteś Ty i zadania do wykonania. Jak je wykonasz-wygrywasz, nie wykonasz – przegrywasz. Chcesz być zwycięzcą? To działaj! Bądź z siebie dumny i wyznacz sobie nagrodę za wykonanie swoich planów. Rywalizacja jest motywująca. Pozwolisz aby jakieś proste czynności z Tobą wygrywały? Daj spokój-pokaż co potrafisz!

3. Myśl o innych – w jaki sposób to co chcesz wykonać może wpłynąć na jakość życia innych ludzi? Dla kogo możesz być wzorem? Kto dzięki temu, że Ty osiągniesz swoje cele będzie zadowolony? Jeżeli Twoim celem jest wyjazd na wakacje do Egiptu to pomyśl jak wiele osób na tym zyskuje: Pani z biura podróży dostaje odpowiednią prowizję, linie lotnicze mają klienta, hotel, bary i restauracje również.

To są normalni ludzie, którzy chcą zarabiać, a mogą to robić kiedy ktoś korzysta z ich usług. Zamiast myśleć o tym, że dajesz im pieniądze pomyśl, że zmieniasz komuś życie. Być może dzięki temu, że Ty jedziesz Pani z biura podróży dostanie awans. To sprawi, że będzie mogła sobie pozwolić na dłuższy urlop i rodzinną wycieczkę. Poprawią się jej rodzinne relacje a wszystko dzięki Tobie :D

Prowadząc tego bloga cały czas myślę o tym, jak mogę wnieść pewną wartość w życie moich czytelników. Świadomość tego, że zmienisz coś w swoim życiu dzięki moim tekstom jest czymś, czego nie sposób ubrać w słowa.

4. Cytaty – piękna sprawa i aż sam się dziwię, że odkryłem ich potężną moc tak późno. Zapisz się na jakiś newsletter albo poszukaj w sieci cytatów wielkich osobistości. Wybierz jeden i niech towarzyszy Ci przez cały dzień. Powtarzaj go co jakiś czas, umieść na pulpicie, tablicy korkowej, wpisz go do kalendarza. Pomyśl, że te słowa wypowiedzieli wielcy ludzie, a Ty masz okazję korzystać z ich wiedzy. Poniżej cytaty, które towarzyszyły mi w ciągu ostatnich dni:

Nie powstrzymuje Cię ani brak potencjału, ani brak okazji – powstrzymuje Cię brak pewności siebie.
Brian Tracy

Poczucie ciągłego rozwoju jest niewyczerpanym źródłem motywacji i pewności siebie.
Brian Tracy

Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód

Thomas A.Edison

Urodziłeś się po to, by wieść nadzwyczajne życie, robić nadzwyczajne rzeczy i pomóc nadzwyczajnej liczbie ludzi
Mike Litman

Najlepszą metodą przewidywania przyszłości jest jej tworzenie.
Peter Drucker

W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa – nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość.
Buddha

5. Znajdź istotne powody – znajdź jak najwięcej powodów przemawiających za tym, że powinieneś wykonać swoje zadania. Niech będą spisane i widoczne. Najlepiej trzymaj je razem z cytatem. Odpowiedz sobie na pytanie: „dlaczego chcę to zrobić?”. Gdy znajdziesz właściwe odpowiedzi dokonasz rzeczy, które być może teraz wydają się być poza Twoim zasięgiem.

6. Przeszłości nie ma – jesteś tylko tu i teraz, koniec kropka.  Rób tak, żeby mieć lepsze jutro zamiast rozpamiętywać co wczoraj się nie powiodło. Wyciągnij lekcje i do przodu. Coś poszło źle? Zdarza się- czasu nie cofniesz. Lepiej pomyśl jak takich błędów uniknąć w przyszłości. Myślenie o niepowodzeniach z przeszłości osłabia działanie.

Dzisiaj masz nowy dzień, nowe szanse, nowe możliwości. Bez względu na to jakich miałeś rodziców, jak Cię wychowywali, jakie miałeś towarzystwo i oceny. Możesz mieć cudowną przyszłość, żyć tak jak chcesz i z kim chcesz. Historia zna setki przykładów od pucybuta do milionera, od mazgaja do lidera, od słabego ucznia do geniusza. Masz wybór – skorzystaj mądrze :)

Ciekawi mnie jakie Ty masz sposoby na motywowanie się w ciągu dnia?

PS.
Za kilka godzin wyjeżdżam i wrócę we wtorek. Dopiero wtedy będę mógł odpowiedzieć lub zatwierdzić komentarze.

Photo by: binni_joy

Przeczytaj podobne wpisy:

  1. Poświęć godzinę dziennie i zostań ekspertem
  2. Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce-motywacja do nauki
  3. Po co wyznaczać cele?
  4. O książkowych ćwiczeniach
  5. Chcesz polubić to, co Cię nie kręci? Poznaj Godiva Pattern!
  6. Motywacja, motywacja, motywacja


Wpisz poniżej adres email i odbierz ZA DARMO audiobooki:
"Jak Wzbudzić i Utrzymać Motywację Do Działania?" oraz "Jak Podwoić Produktywność?"



You can leave a response, or trackback from your own site.

8 Responses to “6 trików na całodzienną motywację”

  1. bebe pisze:

    Energiczną muzykę powiadasz? Ja muszę wstawać na paluszkach, bo za ścianą śpi 1,5-roczny brzdąc :P Ale nie nastawiam budzika, telefon odkładam możliwie najdalej (żeby nie sprawdzać godziny), od razu ide na spacer z psem, potem śniadanie i kawa z mlekiem :)

    • Bartek Popiel pisze:

      @bebe jeżeli takie działanie się sprawdza to świetnie :) Pojawienie się dziecka zapewne wymaga „małych” zmian w organizacji dnia.

      Przy okazji gratuluję i życzę szczęścia :)

      Pozdrawiam,
      Bartek

  2. subtle pisze:

    Bardzo ciekawy blog. Zauważyłem, że posługiwałem się modelem miltona i metamodelem nie mając pojęcia o ich istnieniu :) Co mnie motywuje: ja wyobrażam sobie efekty własnych celów podczas każdej pracy. Pisząc ofertę, myślę o tym że kupię nową gitarę za zarobionę pieniądze, albo zabiorę dziewczynę w podróż do Peru :) Motywująco działa na mnie podobnie jak na autora publikacji: muzyka, cytaty oraz wczesne wstawanie. Zauważyłem jednak, że warto jako motywującą nagrode po pracy wyznaczyć sobie „nic nie robienie” niektórzy naprawdę potrzebują 2 godzin dziennie na bezsensowne łażenie po sieci, wrzucanie fotek na serwisy społecznościowe i czytanie komenatarz na Onecie. :) Jeśli działa czemu nie ?:)
    pozdrawiam

    • Bartek Popiel pisze:

      @subtle bardzo cenna uwaga. Wizualizacja i wizja końca daje niezły power. Co do spędzania czasu na nic nie robieniu-mam już mocno wdrukowane poczucie tracenia czasu, więc jak wyrobię się z zadaniami, to czytam książki lub szukam ciekawych rozwiązań marketingowych, które mogą się sprawdzić w mojej działalności. Tylko ,że to sprawia mi fun i jest przyjemne. Jak ktoś potrzebuje prześledzić naszą-klasę czy youtube to ok:)

      Pozdrawiam serdecznie,
      Bartek

      Ps. Zachęcam do regularnych odwiedzin i komentarzy :)

  3. Łukasz pisze:

    Hej Bebe. Ostatnio czytałem, że uśmiech dziecka działa na kobiety tak jak miękkie narkotyki. Aktywizuje się ta sama część mózgu. Ja nie jestem kobietą i nie mam 1,5 rocznego brzdąca. Jestem facetem a moja mała babka ma już 6 lat. Zamiast narkotyków mam poligon i szkołę przetrwania codziennie. Wracając do organizacji dnia to jako trener muszę powiedzieć o ciekawej zależności. Osoby mające dzieci i rodzinę mają więcej czasu. Są po prostu lepiej zorganizowane. Jeśli ktoś odłoży tzw. „pożeracze czasu” na bok (telewizja, „nasza klasa”, Radio Maryja :) , gry komputerowe) to na prawdę zmienia cały dzień. Ja wstaję o 6.00 i kładę się raczej przed 23. i daję radę.

    • Bartek Popiel pisze:

      @Łukasz: Natura wymyśliła specjalną obronę dla małego brzdąca-nazywa się to oksytocyną. Hormon ten powoduje, że kobieta kocha dziecko bez wyjątku na okoliczności. Ono robi kupę pod siebie, wymiotuje na mamę, płacze po nocach a ona i tak uważa go za swój największy skarb. Facet miłości do dziecka musi się nauczyć.

      Z tą organizacją to całkowicie się zgadzam. Trochę odbiegliśmy od tematu, ale nie szkodzi :)

  4. Sebastian pisze:

    Pomysł z muzyką zaczął się sprawdzać u mnie jako dodatek do porannych ćwiczeń.

Leave a Reply

Designed by: Business Web Hosting | Thanks to Buy Icons, travel tips and Used Cars