Ostatnimi czasy zaczynam wątpić w motywację jako taką: zdecydowana większość ludzi zrobi coś, gdy sami będą tego chcieli. Nie możesz kogoś zmotywować do lepszej nauki kiedy taka osoba uwielbia siedzieć z kolegami na ławce, pić piwo i dłubać słonecznik.

Możesz się dwoić, troić, opowiadać o zyskach i stratach, ale dopóki ta osoba sama nie będzie chciała się zmienić, to szkoda czasu.

Kiedy zacząłem interesować się rozwojem osobistym i efektywną nauką miałem taki okres w życiu, że wszystkim chciałem pomagać.

Odsyłałem ich do książek, które mogą rozwiązać problemy, z którymi borykali się moi znajomi, mówiłem o technikach i wskazywałem konkretnych trenerów, którzy na pewno mogliby pomóc.

I co? I NIC! W pewnym momencie odpuściłem i przestałem ludzi uszczęśliwiać na siłę. Pracuję wyłącznie nad sobą, a jak ktoś z moich bliskich zapyta mnie o radę, to wtedy chętnie pomogę.

Ludzie się zmieniają, ale nie za często. Zmieniają się wtedy, kiedy sami tego chcą, a nie wtedy, kiedy Ty chcesz aby się zmienili – zapamiętaj to zdanie.

Późnie dotarło do mnie, że tak naprawdę ludzie nawet jak narzekają na swoją sytuację, czy to związaną z pracą czy z nauką, to lubią taką sytuację. Tak dobrze przeczytałeś – lubią taką sytuację!

Możesz mówić, że chcesz: lepiej zarabiać, szybciej się uczyć, poznać język obcy itd. ale to kłamstwo. Sytuacja, w której jesteś całkowicie Ci odpowiada bo gdyby było inaczej, to coś byś z tym zrobił. Natomiast jeśli więcej czasu spędzasz na mówieniu o swoich problemach zamiast pracować nad ich rozwiązaniem, to widocznie nie jest aż tak źle.

Jednak jesteś na tym blogu, więc mniemam, że jesteś gotowy do pracy nad sobą. Rozwój nie jest łatwy i w większości przypadków nie jest „błyskawiczny” jak obiecują niektórzy trenerzy.

Błyskawiczny rozwój widziałem tylko u tych, którzy już byli mocno zmotywowani i gotowi na ciężką pracę. Takim wystarczy wskazać odpowiedni kierunek i idą jak burza. Niestety są mniejszości

Zatem jeżeli chcesz zmotywować się do nauki, to przygotuj się na pracę, zmianę nawyków i pewne wyrzeczenia z tym związane. Uwierz mi, że gra jest warta świeczki.

Jak znajdziesz własną odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto się uczyć?” i poznasz techniki pamięciowe, mapy myśli, podstawy szybkiego czytania i nabędziesz trochę umiejętności społecznych, to przejście przez szkolną edukację będzie proste. Ale to wymaga pracy.

W internecie jest masa artykułów o szybkim czytaniu i efektywnej nauce. Stworzyliśmy Fitness Mózgu, żeby propagować nowe podejście do nauki, ale nasz wysiłek to jedno, a chęć wdrożenia tego ze strony odbiorców, to zupełnie inna bajka.

Jeden z twórców Fitnessu Mózgu, a prywatnie mój dobry kolega – Kamil Dunowski nagrał ciekawe video dotyczące motywacji. Kamil sięga nieco głębiej w temat i pokazuje jak neurologia oraz przekonania wpływają na efektywność nauki.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć to video

Jednak to nie wszystko co Kamil szykuje. Już w poniedziałek 21.03 o godzinie 19:30 odbędzie się na żywo szkolenie: „Jak w 30 minut zacząć czytać 3x szybciej”.

Znam Kamila, wiem czego się można po nim spodziewać i zapewniam, że warto posłuchać co ten gość ma do powiedzenia.

Pamiętaj, aby nie tylko oglądać i słuchać, ale wykonaj zalecane ćwiczenia. To wszystko naprawdę działa, ale jak wspomniałem wcześniej – bez Twojego wkładu niewiele z tego będzie.

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Chcesz polubić to, co Cię nie kręci? Poznaj Godiva Pattern!
2. Chcieć VS Potrzebować
3. Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce-motywacja do nauki
4. Potęga pytań i asocjacji
5. Zadbaj o miejsce do nauki

Pogoda była jak na zamówienie. Cały piątek i sobotę świeciło słońce (co można zobaczyć na zdjęciach poniżej). Śnieg i chmury pojawiły się dopiero w dniu odjazdu, więc za bardzo nie pokrzyżowało nam to planów.

PIĄTEK

Skompletowaliśmy się ok.12:00. Poszliśmy do ośrodka zostawić bagaże, a następnie spacer na Gubałówkę. Mimo, że Gubałówka jest małą górą, to trasa była trudna. Miejscami było błoto albo lód, więc trzeba było iść ostrożnie.

Dla niektórych wejście było pierwszym testem pokonania słabości fizycznych, ale wszyscy dali radę. Widok z Gubałówki rekompensował włożony wysiłek

W drodze powrotnej zrobiliśmy zakupy kolacyjno-śniadaniowe. Gdy wszyscy już się pożywili i odśnieżyli Michał opowiadał o tym: jak tanio podróżować i jak przełamać lęk przed podróżami. Okazało się, że w grupie mieliśmy innych obieżyświatów, więc rozmowa była niezwykle ciekawa i toczyła się do późnych godzin.

SOBOTA

Po śniadaniu ruszyliśmy do Doliny Białego. To był długi spacer wypełniony inspirującymi rozmowami o pasjach, barierach, książkach, filmach i wielu innych sprawach.

Wracając ze spaceru udaliśmy się pod Gubałówkę i tu nastąpił punkt przełamania czyli…. BUNGY!!!

Męska część grupy skakała z 90 metrowego dźwigu. Od siebie mogę dodać, że sprawa wcale nie jest taka prosta. Kiedy wjeżdżałem dźwigiem na górę, to pomyślałem: “Hej!Ile to jeszcze będzie się podnosić?”

Później już tylko 3…2…1… BUNGY!!! i skaczesz

Czy warto? JESZCZE JAK! W moim przypadku było to spełnienie marzeń i pokonanie pewnych granic.

Dla jednego z uczestników – Aleksandra skok był tym bardziej symboliczny, że Olek obchodził w tym dniu swoje trzydzieste urodziny

Po skokach poszliśmy na obiad i do ośrodka. Popołudnie spędziliśmy rozmawiając o tym jak przestać odwlekać sprawy na później, jak znaleźć pasję i zacząć działać.

NIEDZIELA

Pobudka o 5:00 (nieźle co?) ponieważ postanowiliśmy, że wyjdziemy z samego rana na Gubałówkę na wysokość powyżej koron drzew, żeby obejrzeć wschód słońca. Niestety chmury były zbyt nisko i przysłaniały słońce wynurzające się znad gór. Pomimo tego i tak warto było zobaczyć jak słońce przedziera się przez chmury i oświetla je na czerwono.

Po powrocie śniadanie, podziękowania i odjazd.

Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy spędzili z nami ten wspaniały weekend. Było fantastycznie

Pozdrawiamy i zapraszamy na kolejne edycje!!!

Bartek & Michał

Na koniec trochę fotek

[Show as slideshow]

[View with PicLens]

12►

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Personal Development Trip!- Jedź z nami w góry
2. Podsumowanie miesiąca – Styczeń
3. Podsumowanie miesiąca – luty
4. Podsumowanie roku i plany na 2011
5. Motywacja, motywacja, motywacja

Słuchajcie, razem z Michałem Majem wpadliśmy na fajny pomysł. Spędzamy godziny przy komputerze, pracujemy, czytamy inspirujące blogi, książki, niektórzy piszą na forach internetowych traktujących o rozwoju osobistym.

To oczywiście ma swoje zalety, ale trzeba doszukać się również minusów. Znamy się tylko przez Internet. Może pora to zmienić?

4 marca razem z Michałem chcemy wybrać się do Zakopanego. Chcemy trochę odpocząć, pochodzić po górach, wymienić się doświadczeniem, nauczyć się czegoś.

To będzie rozwój osobisty w innym wymiarze i za małe pieniądze.

Chcielibyśmy Was zaprosić, do wyjazdu razem z nami. Co ciekawego będzie się działo?

PIĄTEK (4 marzec)

●     Spotykamy się w Zakopanem o 12:00 na Dworcu PKS

●     Udajemy się do pensjonatu

●     Wyjście na miasto, posiłek

●     Gubałówka lub inne atrakcje

●     Spacer pod skocznie (opcjonalnie)

●     Powrót do pensjonatu

●     Spotkanie integracyjne o 17:00

●     Michał, na temat taniego podróżowania

●     Zbiórka pieniędzy na kolację i śniadanie, poszukiwanie wolontariuszy do pomocy : )

●     dłuuugie rozmowy i spanie

SOBOTA

●     8:00 śniadanie

●     9:15 wyjście w góry:

●     Czarny Staw Gąsienicowy do 16:00

●     Posiłek na mieście

●     Powrót do hotelu

●     Bartek na temat odwlekania i realizacji celów

●     Kolacja

●     Rozmowy

NIEDZIELA

●     8:00 śniadanie

●     9:15 wyjście w góry: dolina Białego

●     Powrót

●     Obiad

●     Pożegnanie

Program ten to oczywiście zarys i propozycja, która może a nawet pewnie ulegnie zmianie. Wszystko zależy od Was.

Nie jesteśmy biurem podróży więc tniemy koszta jak tylko można. Jedyne opłaty będą dotyczyły dojazdu do Zakopanego, noclegu (max 35zł za dobę) i jedzenia. Chodzi po prostu o dobrą zabawę, naukę i poznanie się między sobą.

Szacowane koszty:

2 noclegi x 35zł  = 70 zł

2 obiady x 25zł = 50zł

Przekąski, śniadanie, napoje = 30zł

Dojazd = to wiesz tylko Ty Zawsze możesz przyjechać na stopa

Myślę, że cała impreza spokojnie zamknie się w kwocie 250zł od osoby.

Mała prośba: jak masz namiary na fajny pensjonat w Zakopanym daj znać. Sami też przeszukujemy sieć, ale nie ma to jak dobra rekomendacja

Ilość miejsc jest ograniczona do 20 (śpiesz się bo ta wiadomość trafia do 2000 osób!!!)

Jeżeli chcesz jechać z nami napisz na: personaldevelopmenttrip@gmail.com

Oczywiście jeżeli masz jeszcze jakieś wątpliwości, chcesz się czegoś dowiedzieć również możesz odezwać się na ten adres mailowy albo bezpośrednio na nasze maile.

Co zyskujesz:

• poznasz nas osobiście

• poznasz innych pasjonatów rozwoju osobistego

• oderwiesz się od komputera i codziennych problemów

• wrócisz do domu pełen energii i chęci do działania

Podejmij męską decyzję i zapisz się jak najszybciej bo nie wiadomo kiedy taka okazja może się powtórzyć!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Bądź tu i teraz
2. Pracuj z pasją! – wywiad z Adrianem Kołodziejem
3. Prosta i zabójczo skuteczna technika pamięciowa
4. Prosty i praktyczny sposób na wizualizację marzeń

Od tego roku postanowiłem ruszyć z cyklem podsumowań. Widziałem takie podsumowania na innych blogach m.in: ProBlogger.net, SmartPassiveIncome.com, Rentier-Blog.pl, Oszczędzanie.net i wielu innych.

Liczę, że takie podsumowania i  zobowiązania pozwolą utrzymać kierunek i sprawią, że ten rok naprawdę będzie bogaty w różnorakie doświadczenia.

W podsumowaniach będę pisał o rozwoju projektu Full Time Blogger , co robię, jakie mam efekty, jakie popełniłem błędy i co wyszło nad wyraz dobrze

Ponadto zamierzam nieco wyrównać swoje życie. Rok 2010 był bardzo pracowity, ale odbiło się to pięcioma dodatkowymi kilogramami (z którymi już walczę o czym pisałem w mailingu) i zaniedbaniem innych obszarów.

.

Koło Życia

Trafiłem na fajne ćwiczenie nazywane „kołem życia” wykorzystywane często w coachingu. Na kole życia należy zaznaczyć jak w skali od 1 do 10 oceniasz konkretne obszary:

Relacje z ludźmi

Finanse

Środowisko

Relaks i rekreacja

Rozwój osobisty

Emocje

Duchowość

Zdrowie

Po ocenie ładnie wyjdzie nad czym należy popracować.

W tej chwili moje koło życia wygląda tak:

Kliknij tutaj i ściągnij czyste koło życia. Polecam wydrukować i szczerze ocenić swoje życie w tych obszarach.

Generalnie jest ok, ale jak widać obszary “Relaks i rekreacja” oraz “Duchowość” mocno kuleją i już poczyniłem pewne kroki by to zmienić.  Chcąc iść w konkretnym kierunku warto uświadomić sobie gdzie jesteśmy teraz.

Aby w życiu zachować odpowiedni balans należy dbać o to, żeby zaznaczone przez nas punkty rzeczywiście tworzyły koło, i aby to koło było jak największe.

Do dziesiątek w każdym obszarze jeszcze mi daleko, ale próbować trzeba

.

Blog

W styczniu zamieściłem sześć artykułów:

Pracuj z pasją! – wywiad z Adrianem Kołodziejem

Dlaczego nie lubię Facebooka i nie mam Fanpage?

Model Dobrego Słuchacza, czyli prosty sekret świetnej komunikacji

Ile można zarobić na ebooku?

Pracuj z pasją! Sezon 2

Chcieć VS Potrzebować

.

Liczba subskrybentów RSS: 732

Cel: 2000 do końca roku

Chciałbym zamieszczać od 4 do 6 artykułów w miesiącu, ale wszystko wyjdzie w praniu bo nie mam zamiaru pisać na siłę. Będzie wena – będą wpisy

Poza artykułami zamieszczanymi na blogu będę wysyłał do ludzi zapisanych na newsletter raport z mojej drogi do zdrowszego życia i jedno nagranie audio lub video.

.

Zarobki z eBiznesu

Jestem początkującym na tym polu, wiec dochody nie są imponujące, ale zawsze coś

W styczniu sprzedało się 513 sztuk ebooka i zarobiłem na tym 429, 59 zł

Po grudniowej promocji w styczniu nie było zakupu TurboStrategii, ale przyznaję, że nie zrobiłem też nic w kierunku promocji tego produktu.

Jak wiadomo można mieć produkt bardzo wysokiej jakości, ale co z tego, skoro będzie o tym wiedziała bardzo mała ilość osób, z czego zaledwie kilka procent będzie chciało za to zapłacić.

Kampania jest w przygotowaniu, materiały dla partnerów gotowe, więc myślę, że już w lutym będzie lepiej

.

Plany

1. Chciałbym aby liczba subskrybentów przekroczyła 800

2. Dokończyć produkt informacyjny. Jeszcze nie zdradzał co to takiego

3. Nagrać dwa wywiady

4. Napisać cztery artykuł (poza tym) i wysłać ciekawe audio do subskrybentów

Pozdrowienia!

Bartek

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Podsumowanie roku i plany na 2011
2. Świętuj małe sukcesy!
3. Jak zbudować motywację na długoterminowe projekty?
4. Bloger na pełny etat. Czy to możliwe w Polsce?
5. Jak uwolnić się od złych nawyków i zastąpić je lepszymi?

Pod wersją audio znajdziesz wywiad w wersji tekstowej, ale UWAGA – to jest transkrypcja. Zatem napisane jest tak, jak było mówione

Wywiad trwa 20 minut. Polecam wyłączyć inne okna, zrobić herbatkę, usiąść wygodnie i posłuchać co ma do powiedzenia, osoba która zna biznes z doświadczenia, a nie tylko z podręczników.

Miłego słuchania!

.

.

TRANSKRYPCJA

(Pogrubiłem zdania, nad którymi moim zdaniem naprawdę warto się zastanowić )

Bartek Popiel: Witam serdecznie ja nazywam się Bartek Popiel i dzisiaj moim gościem jest Adrian Kołodziej. W niszy uwodzenia znany bardziej jako Under. Adrian powiedz kilka słów o sobie: kim jesteś i czym się zajmujesz?

Adrian Kołodziej: Po pierwsze już nie Under, bo teraz jestem Adrian, raczej już nie używam swojego pseudonimu bo wziąłem teraz ślub, mam córkę, więc odszedłem na emeryturę.

Pomimo tego, że faktycznie stworzyłem ogromny biznes w niszy randkowej i na pewno jeszcze tam będę sprzedawał może nie swoje produkty, ale swojej konkurencji. Ponieważ teraz moja konkurencja jest moimi prywatnymi klientami i dla nich robię po prostu marketing.

Bartek: Adrian powiedz od czego to się wszystko zaczęło? Kiedy pojawił się u Ciebie pomysł, żeby zacząć biznes w Internecie? Jak wyglądały Twoje początki?

Adrian: Wiesz, to był totalny przypadek tak naprawdę. Pewnego dnia mieszkając jeszcze w akademiku, gdzie miałem tak okropny pokój, że naprawdę wstyd się przyznać. No, ale takie były warunki.

Pewnego dnia napisał do mnie Sebastian Schabowski i zapytał mnie czy chcę dołączyć do jego tak zwanej elitarnej grupy MasterMind marketerów internetowych, bo piszę dobre mailingi. Ja miałem tam jakąś małą listę, ale nic za bardzo nie sprzedawałem tej liście. Budowałem ją głównie przez fora dyskusyjne.

No i Sebastian napisałem do mnie, że fajne mailingi piszę, zapytał od kogo się uczę, przedstawił mi te wszystkie sławy amerykańskiego internetu. Ja mówię: “Wiesz co, ja ich w ogóle nie znam”, ale chętnie dołączę do Twojego grona marketerów internetowych.

I okazało się, że tam właśnie zdobyłem taką wiedzę, że pozwoliło mi to w ciągu siedmiu dni na jednej kampanii zarobić 20.000 zł. I to był taki kop dla mojego biznesu.  Potem poszedłem tylko za ciosem i zrobiłem praktycznie milion w rok.

Bartek: Wow, no to naprawdę rewelacyjny wynik. Tylko pozazdrościć, a przede wszystkim uczyć się od takich osób jak Ty.

Adrian a powiedz, czy wcześniej pracowałeś na etacie? Czy to był Twój pierwszy biznes?

Adrian: Ja pracowałem w Śląskim Centrum Chorób Serca, ale bardziej wolontaryjnie. Jako wolontariusz pomagałem akurat tam, ale nigdy nie pracowałem typowo na etacie.

Pomimo tego, że studiowałem w tym kierunku i podobała mi się praca w pogotowiu, to zawsze chciałem mieć własną firmę, założyć własną działalność gospodarczą i robić coś większego niż ja sam.

Bartek: W takim razie mam kolejne pytanie. Co dzisiaj z tej perspektywy kiedy już osiągnąłeś dość wysoki poziom finansowy, jak na to patrzysz wstecz, to dzisiaj daje Ci prowadzenie własnego biznesu?

Adrian: Po pierwsze, że mogę wstać, o której chcę i zacząć pracę od której chcę. Po drugie mam wolność myślenia i mogę robić rzeczy, które lubię. Mogę zajmować się rzeczami, które lubię, a te których nie lubię mogę zlecić komuś innemu.

Lubię tworzyć produkty, mogę się skupić wyłącznie na tym, a resztę np. pisanie ofert czy mailingów mogę zlecić. I to jest właśnie to – moc wyboru.

Możesz sam decydować o własnej przyszłości. Nie musisz się użerać z szefem, który nie zawsze jest fajny. Możesz sam decydować o tym kim będziesz, co będziesz robił za powiedzmy dziesięć lat.

Lepiej jak sobie wyobrazisz górę. I teraz u samego szczytu jest ta wolność finansowa, wszystkie Twoje marzenia i to, co chcesz osiągnąć. Teraz ustaw się gdzieś na tej górze. Gdzie jesteś? Na samym dole, w środku? To wszystko zależy od Ciebie. Od tego jakie masz marzenia i cele, więc warto sobie to wizualizować i zobaczyć gdzie jesteś teraz, i gdzie chcesz dojść.

Bartek: Wspomniałeś o pracy na pogotowiu jako wolontariusz. Czy skończyłeś studia w tym kierunku? Czy to w jakikolwiek sposób przyczyniło się do Twojego biznesu? I jeszcze jedno pytanie, które nieco do tego nawiązuje: jakie jest Twoje zdanie na temat polskiego systemu edukacji? Czy dzisiaj studia mogą pomóc w karierze?

Adrian: Zacznijmy od tej pracy na pogotowiu. Skończyłem Śląski Uniwersytet Medyczny w Zabrzu na kierunku lekarskim, ale o specjalizacji Ratownictwo Medyczne. Nauczyłem się jednego: trzeba się uczyć.

Tam trzeba było się dużo uczyć. Niekiedy to było tak, że nie robiłem nic przez pół roku, a potem musiałem 300 albo 400 stron się nauczyć w ciągu tygodnia czy nawet mniej.

I do dzisiaj się dużo uczę, tylko że to jest wiedza z zakresu marketingu internetowego. Nauczyłem się po prostu uczyć. To też jest pewna umiejętność, że uczysz się znacznie szybciej.

Mam swój system nauki i przyswajam bardzo szybko wiedzę, ale teraz uczę się rzeczy, które mnie interesują. To jest moja pasja. Ja nie potrzebuję motywacji. Ja jestem zainspirowany tym co robię, więc nie potrzebuję motywacji, żeby wstać rano i pracować. I to jest ta pierwsza rzecz.

Druga rzecz to są studia. Studia jak cały system edukacji w Polsce nawala i zawsze będzie nawalał. Na studiach jest wiedza stara, z lat 50-60, która się już nie sprawdza. Jest bardzo mało ludzi, którzy uczą wiedzy przydatnej teraz.

Bardzo często się uczy rzeczy, których się już nie stosuje szczególnie w medycynie. Medycyna to jest cały czas postęp i nowe standardy, a np. wielu lekarzy tego nie zna, co jest dla mnie dziwną sprawą. Często człowiek, który uczy Ciebie jak należy postępować sam nie potrafi tak postępować. Tak jest bardzo często.

Wykładowcy, którzy uczą biznesu w życiu nie mięli własnego biznesu. Zawsze pracowali na etacie. Trudno mówić o dobrym systemie edukacji.

Studia i nie tylko studia, liceum, szkoła podstawowa zabija taki wewnętrzny talent do robienia różnych rzeczy. Ja akurat miałem bardzo fajną nauczycielkę w liceum, która pozwalała i uczyła myśleć. To się rzadko zdarza, żeby nauczyciel chciał od ucznia, żeby myślał samodzielnie. Uczeń musi myśleć tak jak on chce.

Często też wiedza, która jest nam przekazywana ona się w ogóle nie przyda. Bo po co nam całkowanie, po co nam funkcje liniowe jak w życiu nie będziemy tego wykorzystywać.

Nikt nie uczy w szkole jak radzić sobie w biznesie, jak budować biznes, podstaw finansowych. A Ci co nawet tego uczą na przedsiębiorczości sami tego nigdy nie mięli.

Miałem nauczyciela z przedsiębiorczości, który nam prowadził lekcję o giełdzie papierów wartościowych. Zapytałem go czy ma własne akcje. On powiedział, że gra na darmowych wirtualnych demówkach. Ja mówię mu, no ale co to ma do rzeczy?

Bo jeżeli zagrasz o prawdziwe pieniądze, które możesz stracić, to przychodzi strach, chciwość, przychodzą różnego rodzaju emocje. I wtedy albo się traci albo zyskuje, w zależności od tego jak nad sobą panujesz, jak jesteś gotów się uczyć. Więc szkoła nie jest najlepszym rozwiązaniem, ale trzeba chodzić bo to rozwija umiejętności, które i tak się przydadzą.

To rozwija umysł, sprawność intelektualną. Jeżeli przestaniesz się uczyć, jeżeli nie będziesz rozwijał swojego mózgu i nieważne czy się uczysz funkcji liniowych, czy o tym jak jest zbudowany słoń – ważne, że się uczysz. To rozwija mózg. Jak przestaniesz się uczyć, to będziesz stary i nie będziesz pamiętał nawet jak się nazywasz.

Bartek: Adrian, przejdziemy do kolejnych pytań dotyczących biznesu. Odniosłeś sukces w biznesie, w marketingu internetowym, ale zapewne gdzieś po drodze miałeś chwile słabości. Jak sobie z tym poradziłeś? Wiesz, pracowałeś nad jakimś projektem, zakładałeś pewne efekty, a tych efektów brakowało. Co Cię napędzało do dalszej pracy?

Adrian: Wiesz co, więc właśnie ta inspiracja. To jest to, że robisz coś, co kochasz. Ostatnio miałem sytuację, że zarabiałem, zarabiałem, zarabiałem i naraz Google powiedziało mi: “Adrian – spadaj”. Nie ważne ile nam płacisz, a ja im zapłaciłem 640.000 w ciągu jednego roku, a oni nawet nie chcieli ze mną rozmawiać. Po prostu zmienili zasady i “spadaj od nas”.

Więc mogłem się załamać i powiedzieć: “Ooo i co ja teraz nie będę miał ruchu w ogóle na stronie” itd. ,ale usiadłem, odbanowałem się, poszukałem informacji, kupiłem książkę z Ameryki o tym, jak się odbanować na Google.

Odbanowałem się i moje reklamy znowu chodzą i wszystko znowu działa.  Czasem jeżeli dana jest Ci jakaś klęska, coś co Cię kopie, to jest dane nam po to, żebyśmy powstali i byli silniejsi. W życiu nie ma przypadków, wszystko jest nam dane po to, żebyśmy się czegoś nauczyli.

Nigdy nie należy traktować, albo tych ciężkich chwil jako: “Ooo ja teraz już nic nie zrobię, lepiej odpuścić”, tylko to jest lekcja naszego charakteru. Ona nas ma zmienić, więc zamiast się bać, to trzeba po prostu ruszyć z miejsca.

Bartek: Osób takich jak Ty, które próbowały pójść tą samą drogą jest bardzo wiele. Mnóstwo ludzi próbuje swoich sił w marketingu internetowym, ale tak samo jak w każdym innym biznesie jednym wychodzi, innym nie. Jak myślisz, co decyduje o tym, że jedni odnoszą sukces, a inni odpadają po drodze?

Adrian: To jest wartość. Co Ty możesz dać rynkowi? Co nowego możesz zaproponować? Ludzie się nie skupiają na wartości. Mam ebooka, chcę go sprzedać. Ale czy ten ebook jest strzałem w dziesiątkę?

Widzisz, jak nie miałem na początku swojego biznesu i pierwszego ebooka jakiego napisałem, było to dla wydawnictwa Złote Myśli, miał 320 stron. Najlepszych technik, najlepszych porad. Rynek tego nie znał.

Jak myśmy to wypuścili, to ludzie sami się prosili o kolejne materiały, więc to jest bardzo ważne. Co Ty możesz zaproponować swojej niszy, swoim potencjalnym klientom czy czytelnikom. Coś co będzie unikalne i da im maksymalną wartość.

Jeżeli ktoś zapłaci 100 zł, to powinien z powrotem otrzymać 1000zł. Jeżeli zapłaci 1000zł, powinien otrzymać 10.000 zł itd. Ludzie się skupiają za bardzo na sprzedaży, a nie skupiają się na tym, żeby dawać rzeczy bardzo dobre, bo to tak naprawdę nakręca biznes.

Dobre produkty i dobra lista. Dobra lista może być do czasu aż wypuścisz produkt. Jeżeli wypuścisz produkt, to on musi też być dobry.

Nie ma złych nisz, praktycznie można w każdej niszy zarobić. Oczywiście jak zajmiesz sobie bardzo mały rynek, to będzie bardzo trudno zarobić, chyba, że jest ten rynek bardzo bogaty, ale trzeba się skupić tylko i wyłącznie na wartości.

Bartek: Adrian, czy gdybyś mógł się cofnąć w czasie, czy to do lat szkolnych, czy do początków swojego biznesu, to czy zrobiłbyś coś inaczej?

Adrian: Ja myślę, że bym to zrobił nieco prędzej Bardzo się bałem kiedyś otworzyć własną firmę, prowadzić działalność gospodarczą. Bałem się, że może mi się nie udać. Myślę, że bardzo wiele osób ma podobnie.

To był strach, który nie wiadomo skąd wynikał, był irracjonalny. Jak zacząłem prowadzić tą firmę, to się okazało, że to jest łatwiejsze niż mi się wydawało.

Więc jeżeli jesteś w takim punkcie, w jakim ja kiedyś byłem, że się boisz coś zrobić, boisz się wykonać krok, to najpierw wykonaj, a później zobaczysz, że wszystko się ułoży.

Bartek: Adrian wspominałeś, że uczyłeś się od różnych amerykańskich marketerów i kontaktujesz się z Sebastianem Schabowskim. Jakich ludzi polecasz? Czy masz swoich guru i mentorów? Od kogo się uczysz? Jakie książki możesz polecić naszym słuchaczom?

Adrian: Kupuję bardzo dużo produktów informacyjnych: Frank Kern, Trey Smith, Jeff Walker, Eben Pagan – cała ta śmietanka amerykańskiego internetu.

Z Polaków, to Sebastiana znam trochę lepiej niż wszystkich innych. Z Sebastianem miałem okazję nawet zamieszkać na parę dni w Warszawie.

Miałem też okazję niedawno porozmawiać prywatnie z Piotrem Majewskim. Rozmawialiśmy tak z godzinę tylko między sobą i ustalaliśmy plan podbicia świata

Rozmawiałem też z Piotrkiem Michalakiem, Pawłem Krzyworączką.

To też są osoby, które potrafią wykorzystać wiedzę w praktyce, potrafią robić dobry biznes i uczyć tego innych.

Jeżeli chodzi o Sebastiana Schabowskiego, to jest bardzo ciekawy człowiek. To jest człowiek, od którego można się uczyć nie tylko marketingu, ale także sposobu myślenia i sposobu bycia.

Z rynku amerykańskiego polecam wszystkich, o których powiedziałem wcześniej. Szczególnie ciekawy jest Pagan. To jest człowiek, który ma bardzo dobry sposób budowania produktów. Zawsze daje więcej niż płacisz.

Bartek: Adrian jak myślisz, w jakim kierunku może podążyć marketing internetowy? Jak będą wyglądały relacje na linii sprzedawca, twórca produktu, a osoba odbierająca.

Adrian: Mówią, że przyszłością są social media. Czyli te wszystkie Facebooki itd, dlatego, że tam możesz być bliżej swojego sprzedawcy. Ale ja się obawiam jednego i zauważyłem ten trend, że Google stara się wywalić wszystkie osoby, które sprzedają jakieś ebooki itd. ze swojego systemu AdWords i bardziej się skupia na sklepach internetowych i ich promowaniu.

Nie wiem czy zauważyłeś, ale w Ameryce już jest taka możliwość, że reklamujesz dany produkt i wyskakują zdjęcia. Google dąży do tego, żeby zrobić ze swojej wyszukiwarki jeden market i to jest błąd.

Mam nadzieję, że niedługo Bing wejdzie na polski rynek bo IE jest z nią związany. Mam nadzieję, że wejdzie ktoś, kto zagrozi Google, z tego względu, że póki co na polskim rynku jest monopolistą i tak naprawdę w marketingu internetowym Google wyznacza trendy.

Tak nam się wydaje, że my tam coś robimy – to jest nieprawda, Google wyznacza trend.

Google jest powiązane z wszystkimi sieciami partnerskimi, więc jest to na pewno potężne narzędzie do biznesu, ale też może nas skopać w dupę i nie możemy nic z tym zrobić.

Myślę, że social media są rozwiązaniem na biznes i to dobrym rozwiązaniem, dlatego że tam relacja jest bliższa. Jeżeli Ty wysyłasz mailing, on ma coraz mniejszą skuteczność, bo dostajemy tysiące maili.

Chcemy zobaczyć maila od naszej babci, która np. nauczyła swojego kota robienia salta w tył, więc takiego emaila na pewno otworzymy. Otwieramy maila nie po tym jaki jest nagłówek, ale po tym, od kogo ten mail jest. Jak będzie taka bliska relacja między Tobą a listą, to na pewno ludzie będę otwierać.

Dlatego ja zachęcam ludzi, nie twórzcie ogromnych list. To jest syf. Ja mam 300.000 osób na liście i niedawno 80% listy wywaliłem.

Dlatego mała lista z dobrą relacją, gdzie odpisujesz tej liście, gdzie się angażujesz jest znacznie bardziej wartościowa niż ta wielka lista i uwierzcie mi, że może zarabiać tyle samo pieniędzy.

Bartek: Masz jakieś doświadczenia w kontaktowaniu się z ludźmi przez social media?

Adrian: Bardzo często na Facebooku z kimś rozmawiam. Tak np. poznałem Godlewskiego i Mazura. To są bardzo fajni ludzie, oni uczą tego jak zarabiać na Facebooku. Mają dobrą wiedzę.

Powiem Ci szczerze, że tam można się kontaktować z ludźmi.

Bardziej teraz używam Blipa. Zachęcam moją listę, żeby na kolodziejadrian.blip.pl się wpisywali i mnie obserwowali. Tam mogę im wysłać porcję wiedzy i nie muszę się męczyć z tym bo tam bardzo krótkie wiadomości wysyłasz.

Możesz powiedzieć, że jesteś chory – wtedy tworzy się relacja z ludźmi bo jesteś normalnym, zwykłym człowiekiem. Ja polecam social media, tylko że nie ma na to czasu, żeby się tak bardzo skupić nad tym wszystkim. Można wynająć kogoś, żeby tylko i wyłącznie dbał o relację z Twoim klientem.

Zresztą politycy też to zauważyli i prowadzą różnego rodzaju blogi, blipy itd.

Bartek: Jakie trzy najważniejsze rady dałbyś naszym słuchaczom? Trzy rady dla osoby, która chce zacząć zarabiać w marketingu internetowym lub w ogóle chce zacząć jakiś biznes.

Adrian: Po pierwsze się nie bój. To jest największa przeszkoda. Nie pozwól żeby strach wykluczył Cię z gry. To jest bardzo ważna rzecz, żeby nie bać się robić czegoś, co nie zawsze jest przyjemne.

Jeżeli boisz się czegoś zrobić, to zrób to. Jeżeli boisz się założyć firmę – załóż firmę. Jeżeli boisz się sprzedawać produkty fizyczne – zacznij to robić. Cały czas przechodź krok po kroku dalej.

Druga sprawa, to jest budowanie wartości o czym mówiłem wcześniej. Zrób produkt. Ja pierwszego ebooka pisałem siedem miesięcy i to praktycznie dzień w dzień. Teraz oczywiście to zajmuje dużo mniej czasu.

Staraj się, aby Twój produkt zaproponował coś unikalnego klientowi. Nawet nie musisz wymyślać czegoś nowego. Wystarczy, że pokażesz inną perspektywę i to już jest bardzo wielki plus.

Trzecia porada – twórz listę dobrej jakości. To jest bardzo ważna rzecz. Jeżeli masz listę dobrej jakości, dobre produkty, to choćby nie wiadomo jak świat się walił, jakby Google Cię kopało w dupę i co by wymyślało, to i tak będziesz zarabiał pieniądze.

Bartek: Jakie masz plany na najbliższą przyszłość? Możesz podążać praktycznie w dowolnym kierunku. Jakie są Twoje plany co zamierzasz zrobić? Jakieś nowe projekty?

Adrian: Więcej pieniędzy.. hehe Mam nadzieję, że wypuszczę produkt o budowaniu listy już niedługo. Już jestem w połowie. To będzie bardzo dobry produkt i będzie to wbrew pozorom tani produkt.

Chcę, żeby ludzie zaczęli budować listy i zobaczyli, że to wszystko działa, że sami sobie z tym poradzą. Mogą zbudować listę dobrej jakości i sprzedawać produkty za duże pieniądze.

Drugą kwestią jest to, że chcę zrobić osobny biznes dla ludzi z wyższej półki, dla najlepszych klientów. Taki Mastermixnd Platinium gdzie będę przyjmować klientów bardzo ekskluzywnych.

Bartek: OK. Adrian dziękuję Ci bardzo za tą rozmowę. Rozmawialiśmy krótko, ale odpowiedzi były bardzo konkretne i bardzo treściwe. Mam nadzieję, że nasi słuchacze wyciągną z tego jak najwięcej. Jeszcze raz dziękuję za rozmowę.

Adrian: Dziękuję bardzo, że w ogóle mnie zaprosiłeś i miałem okazję podzielić się wiedzą. Mam nadzieję, że pokazałem ludziom coś ciekawego i zainspirowałem ich do czegokolwiek.

Bartek: Adriana możecie znaleźć na jego stronach:

ninjaprofit.pl/blog

Adrian możesz podać adresy inne strony i profile gdzie ludzie mogą się z Tobą skontaktować?

Adrian: Jeżeli chcesz od razu nauczyć się budowania produktu bardzo dobrej jakości, to wejdź na ninjaprofit.pl/karma. Tam otrzymasz zupełnie za darmo ebooka, który jest bardzo dobry i pomoże Ci stworzyć produkt wysokiej jakości.

Ponadto blip: kolodziejadrian.blip.pl

Jak ktoś będzie chciał mnie znaleźć, to i tak mnie znajdzie.

Bartek: Dzięki za rozmowę i serdecznie pozdrawiam! Cześć!

Adrian: Cześć!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Pracuj z pasją! Sezon 2
2. Pracuj z pasją! odc.1 – Wywiad z Tomaszem Kućmą
3. Pracuj z pasją!- wywiad z Marcinem Kądziołką
4. Pracuj z pasją! – odc.2 – wywiad z Arturem Królem
5. Jak znaleźć pasję? fragment ebooka cz.2

W ebooku dzielę się z Tobą technikami motywacyjnymi, dzięki którym:
- szybko napisałem i obroniłem pracę licencjacką
-zacząłem wstawać o 5:30
- codziennie rano ćwiczę
- prowadzę szkolenia z efektywnej nauki stacjonarnie oraz online
- doradzam w takich tematach jak: produktywność, motywacja, zarządzanie czasem, upraszczanie życia, blogowanie
- prowadzę blog
I robię wiele, wiele innych rzeczy

Spis streści ebooka:

Wstęp

Robisz to co lubisz

Publiczna deklaracja

TECHNIKI MOTYWACYJNE:

Wynajęcie trenera/coacha lub praca w grupach

Znajdź czas

Pozytywne myślenie

Checklista

Zdrowa rywalizacja

Zacząć działanie

Wizualizacja

Mikro-cele

Partner w rozwoju

Pomijaj maksymalnie 1 dzień

Znajdź model/inspirację

Prowadź zapiski

Znajdź powody aby zrobić to, co chcesz zrobić

Daj sobie szansę i cierpliwie wyczekuj efektów

Nagradzaj się za małe sukcesy

Zobrazuj swoje cele

Zacznij od czegoś małego

Lenistwo

Maksymalna koncentracja

Stan Flow

„To wszystko nie ma sensu”

Rób małe zmiany

Szukaj pozytywnych spraw w każdym aspekcie życia

Odbieranie negatywnych opinii

Popełnianie błędów

Wiem, co mam robić, ale tego nie robię

Rozproszona uwaga

Pierwsza porażka w drodze na szczyt

Zrelaksuj się

Jedno zadanie

Zakończenie

Całość to 40 stron konkretnych informacji.

Dla kogo jest ten ebook?

- jeżeli masz pomysł, ale boisz się za niego zabrać

- jeżeli chcesz osiągnąć jakiś cel, ale brakuje Ci determinacji aby domknąć sprawę do końca

- jeżeli chcesz dokonać zmian, wiesz co powinieneś zrobić, ale tego nie robisz

- jeżeli odwlekasz działanie na niekończące się „kiedyś”

to powinieneś przeczytać tego ebooka i zaaplikować do własnego życia jak najwięcej informacji, które są w nim zawarte!

Wystarczy, że podasz w belce po prawej stronie  swoje imię oraz maila, a po chwili ebook będzie Twój!

Miłej lektury!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?
2. 6 trików na całodzienną motywację
3. Jak zbudować motywację na długoterminowe projekty?
4. Proste kroki aby wystartować z miejsca
5. Odporność na porażki

„Talent jest jak kawałek szlachetnego, ale surowego metalu: dopiero pilna praca go obrobi i wartość mu wielką nada.” Stanisław Staszic

Dzisiejszy wpis będzie krótszy i nieco bardziej refleksyjny. Zastanawia mnie, co ludzi powstrzymuje przed rozwijaniem swoich zainteresowań. Nie chodzi o biznes (chociaż wiele osób uważa, że do tego też trzeba mieć talent) czy naukę. Jest mnóstwo dziedzin, które może chcesz robić, ale nie robisz np: gra na gitarze, lekcje śpiewu, kurs nurkowania, udział w triathlonie, podróż stopem przez Polskę itd. Przez całe lata edukacji wdrukowuje się Tobie, że talent jest czymś wrodzonym dokładnie tak samo, jak kolor włosów czy oczu. Czy zdajesz sobie sprawę jak wielką cenę płacisz za to, że w to wierzysz? Możesz czekać na swoje „talenty”, na ich objawienie i….nic. Twoje oczekiwania będą bezużyteczne.

Talent to nie dar od Boga- talent to wybór!

Wielkim przekłamaniem jest to, że talent to tzw. „zdolność naturalna”. Wyobraź sobie, że w przedszkolu jest mały Adaś. Adaś dostaje od Pani kredki, kartkę, a przed sobą ma resoraka z Matchbox’a. Adaś rysuje autko podśpiewując pod nosem piosenkę z ulubionej kreskówki. Podchodzi Pani i mówi: „Adaś, ale Ty ślicznie rysujesz! Pokażemy później mamie jaki cudowny rysunek zrobiłeś! Może narysujesz jeszcze coś innego?”

Praca Adasia została pochwalona, więc chętnie rysuje kolejne autko. Za kilka godzin odbiera go mama i Pani przedszkolanka mówi:”Wie Pani co, Adaś dzisiaj tak pięknie narysował autko. Proszę spojrzeć!”. Mama się cieszy bo chwalą jej synka, Adaś się cieszy bo jest pochwalony. Co dalej robi dumna mama? Pokazuje rysunek mężowi, babciom i każdemu kto ich odwiedzi. Adaś rysuje częściej i więcej dlatego jest dobry. Rysuje w szkole podstawowej, wygrywa konkursy, aż w końcu spełnia swe marzenie i idzie na architekturę. Pytanie brzmi: czy Adaś miał talent? NIE! On uwielbiał rysować. Tylko tyle i aż tyle.

Talent nie pochodzi z „naturalnych zdolności”, ale z miłości! Musisz być w czymś obsesyjnie zakochany, a efekty przyjdą. Jest miliony golfistów, ale jeden Tiger Woods, miliony koszykarzy, ale jeden Michael Jordan, tysiące piosenkarzy, ale jeden Bono. Oni wszyscy są POTĘŻNIE ZAKOCHANI w tym co robią.

Miłość Panie i Panowie jest tym, co motywuje ludzi do wielogodzinnych treningów, wielu błędów i wyrzeczeń. Wszystko dla rozwijania umiejętności. Zdolności naturalne są niczym w porównaniu z ostrą pracą i zdobytym doświadczeniem. Dlatego jeżeli coś kochasz i będziesz ciężko pracować, to osiągniesz efekty, które przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania.

Nie czekaj na prezent od świata. Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Za to jak się czujesz, za to jak postrzegasz innych, za to jakie masz efekty.

Najpiękniejsze jest to, że dokładnie ten sam czynnik decyduje o osiągnięciu szczęścia i sukcesu.

Miłość.

Zastanów się nad tym, czego naprawdę chcesz, co naprawdę kochasz i zrób dzisiaj cokolwiek, aby się do tego zbliżyć. Możesz tę radę przyjąć bądź nie. Jak przyjmiesz – fajnie. Jak nie – żałuj, bo ominie Cię coś cudownego.

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Proste kroki aby wystartować z miejsca
2. Świętuj małe sukcesy!
3. Po co wyznaczać cele?
4. Motywacja, motywacja, motywacja
5. Jedna wskazówka, która podniesie Twoją produktywność o 1000% !

Każdy człowiek ma za sobą mniejsze lub większe niepowodzenia.Jedni radzą sobie z nimi szybko, inni potrzebują więcej czasu, a jeszcze inni dają za wygraną. W tym artykule pokażę kilka sposobów na to, co robić aby się nie poddać, kiedy pojawi się w Twoim życiu jakiś problem. Kiedy to zastosujesz będziesz szedł przed siebie z ogromną determinacją. Czytaj zatem do końca.

Lance Armstrong jest jednym z najwybitniejszych sportowców wszech czasów. Swoją przygodę ze sportem zaczynał od triathlonu jednak prawdziwą pasję znalazł w kolarstwie. Z roku na rok był co raz lepszy. Osiągał coraz wyższe miejsca na zawodach światowej klasy, aż w końcu w 1996 roku jego ścieżka na szczyt została przerwana.

Diagnoza – rak jąder.

Armstrong przeszedł dwie operacje i cztery cykle chemioterapii, które potężnie osłabiają organizm. Mimo to zawsze miał w głowie swój największy cel – zwycięstwo w Tour De France. Po leczeniu nie chciano go już w grupie Cofidis i związał się z drużyną US Postal. Armstrong spełnił swe marzenie w 1999 roku wygrywając pierwszy raz Tour De France. Wygrywał te zawody siedem razy z rzędu! Po wygranej w 2005 roku postanowił zakończyć karierę.

Mimo tak poważnych kłopotów osiągnął to co chciał (nawet 7 razy!) ponieważ był niesamowicie silny i odporny.

Odporność jest czymś, co pozwala Ci podnieść się po niepowodzeniach. Problemy są nieuniknione zarówno w życiu osobistym jak i biznesowym dlatego warto nauczyć się odporności. To może być Twój klucz do sukcesu. Brak odporności powoduje zniechęcenie, brak kontroli nad własnym życiem, depresje i inne destrukcyjne stany.

Są ludzie, którzy są odporni z natury. Jest też wielu takich, którzy tą cechę w sobie wypracowali. Oto wskazówki, które mogą być pomocne we wzmacnianiu odporności:

1. Pamiętaj o swoich sukcesach. Przypomnij sobie jak najwięcej momentów ze swojego życia kiedy miałeś kłopoty, a mimo to potrafiłeś je rozwiązać. Być może kiedyś bardzo potrzebowałeś pieniędzy i pracowałeś po lekcjach? Może miałeś kontuzję, którą wyleczyłeś dzięki ciężkiemu treningowi? Przypomnij sobie takie chwile, kiedy wszystko się waliło, ale w końcu udało Ci się opanować sytuację.

Kiedyś trenowałem break dance co było moją największą pasją. Niestety skacząc na w-f’ie w dal skręciłem poważnie kolano. Lekarz powiedział mi, że to poważna sprawa, i że prawdopodobnie będę musiał podpierać się kulą do końca życia aby nie utykać (swoją drogą niezła motywacja ze strony lekarza). To mogłoby powodować problemy z biodrem w późniejszych latach.

Kiedy wróciłem do domu zawiązałem na nodze kilogram soli i siedząc na wersalce prostowałem nogę w kolanie. Ćwiczyłem po 2-4h dziennie. Po dwóch tygodniach mięśnie się wyrównały, a po miesiącu chodziłem tak samo sprawnie jak przed kontuzją. Co by było gdybym uwierzył lekarzowi?

2. Bądź świadom, że życie to sinusoida. Jedyne czego możesz być pewny to zmiany. Pewnego rodzaju wzloty i upadki można zaobserwować w każdym aspekcie życia:

- drużyny sportowe w jednym sezonie przegrywają wszystkie mecze, a w innych są na szczytach tabeli

- ekonomia pokazuje, że kryzysy ekonomiczne występują z pewną regularnością

- możesz miałeś mało klientów, ale przychodzi taki czas, że nie nadążasz z obsługą

- raz masz słabe oceny w szkole, a w innych latach nauka jest łatwa i prosta

Nawet jeżeli coś nie idzie po Twojej myśli musisz być pewien, że nastąpi zmiana. Sama pewność i wiedza nie wystarczy, musisz jeszcze działać, bo szczęściu trzeba pomóc

3. Ukierunkuj się na przyszłość. Jeżeli masz chwilę słabości pomyśl jak to rozwiązać? Jakie zasoby są Ci potrzebne? Jakiej wiedzy potrzebujesz? Do kogo możesz zwrócić się o pomoc? Co możesz zrobić już teraz, aby zmienić swoją sytuację?

4. Szukaj wzorów. Nie jesteś pierwszą osobą, która w drodze rozwoju napotyka problemy. Pytaj ludzi jak udało im się osiągnąć sukces i jaką zapłacili za to cenę. Jak poradzili sobie z porażkami? Jeżeli nie znasz takich ludzi to czytaj biografie. Wielu znanych ludzi przechodziło w swoim życiu przez ogromne tarapaty. Dzisiaj są wdzięczni za te niepowodzenia bo one wiele ich nauczyły.

5. Szukaj okazji do przełamywania swoich słabości. Jak boisz przemawiać się publicznie to zgłaszaj się do referatów, akademii, prowadzenia konferencji itp. Kiedy przełamiesz pierwsze słabości będziesz żądny kolejnych.

Osobiście mam lekki lęk wysokości. Dlatego chcę skoczyć ze spadochronem aby wyjść poza sferę komfortu. Z pewnością po wszystkim będę czuł ogromne zadowolenie

Ćwicz swoją odporność abyś potrafił wyjść z trudnych sytuacji. One zapewne się pojawią, ale Ty będziesz gotowy by stawić im czoła.

Bądź odporny.

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Świętuj małe sukcesy!
2. Motywacja, motywacja, motywacja
3. Proste kroki aby wystartować z miejsca
4. Jak uwolnić się od złych nawyków i zastąpić je lepszymi?
5. Dlaczego entuzjazm jest taki ważny?

To fragment mojego artykułu jaki pojawił się na rentier-blog.pl, którego prowadzi Marcin Samsel.

Zachęcam do lektury i komentowania!

Kliknij tutaj aby przeczytać cały artykuł

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Wyluzuj!
2. Chcesz polubić to, co Cię nie kręci? Poznaj Godiva Pattern!
3. Czego nie nauczyli Cię w szkole?
4. Proste kroki aby wystartować z miejsca
5. Motywacja, motywacja, motywacja

Być może masz nawyki, które są dla Ciebie dobre np. poranne wstawanie, gimnastyka, systematyczna nauka itd. Założę się, że masz i takie, które chcesz zmienić. Może to być spanie do południa, zbyt wiele godzin spędzanych przed telewizorem czy odkładanie działań na później.

Zapewne słyszałeś i czytałeś o ludziach, którzy chcą zmienić swoje przyzwyczajenia, ale tego nie robią. Osoby takie mają świadomość, że ich złe nawyki działają destrukcyjnie zarówno na ich samych jak i na wszystkich w koło. Aby zaszła zmiana przede wszystkim potrzebna jest determinacja.

W tym artykule chcę opisać jak zmienić te złe nawyki na te lepsze. Zmiana musi być bo natura nie lubi pustki. Kiedy nauczysz się zmieniać swoje zwyczaje odczujesz zmiany na Twojej drodze rozwoju osobistego.

Częstym problemem jest to, że ludzie chcą dokonywać zmian zbyt radykalnych i w zbyt krótkim czasie. Zwykle kończy się to porażką.

Przeanalizuj sytuację
Złe nawyki na pewnym poziomie dają coś pozytywnego. Jeżeli ktoś śpi do 10 to lubi to uczucie kiedy okrywa go ciepła kołdra, a pod głową jest miękka poduszeczka. Jest przyjemnie i błogo Ktoś kto ogląda telewizję lubi wiedzieć co się dzieje na świecie, być może zapomina wtedy o pracy i problemach. Za każdym zachowaniem jest jakaś pozytywna intencja.

Tworząc nowy nawyk warto się zastanowić po co go wdrażać? Co dzięki temu osiągniesz? Jeżeli chcesz wcześniej wstawać to określ konkretnie na co chcesz przeznaczyć te dodatkowe 1,5-2h. Czytanie książek, praca, rozmowa z partnerem? Wczesne wstawanie tylko dlatego, że „tak ktoś radzi” lub „bo tak robią inni” jest głupotą i odbiera samodzielne myślenie.

Poza kwestią „po co” pomyśl jak ten pożądany zwyczaj wpłynie na inne aspekty twojego życia. Jak wpłynie na Twoje zdrowie, pracę, finanse, relacje z bliskimi. Każde zachowanie i działanie ma swoje odbicie w innych obszarach życia. Jak wczesne wstawanie będzie wpływało na inne obszary Twojego życia? Jaki to będzie miało wpływ na relacje i pracę?

Strategia wdrożenia nowego nawyku
To moim zdaniem etap, na którym wiele osób się wykłada. Już działają, już skaczą z radości i są zmotywowani, tacy figo fago aż nagle łup! Strategie wdrożenia to przemyślenie co i jak należy zmieniać, aby nawyk wprowadzić w życie.

Ktoś chce rzucić palenie. Ok, sprawa godna pochwały. Strategia do tego celu powinna odpowiadać na pytania: Co zrobię gdy ktoś mnie poczęstuje? Co powiem znajomym z pracy, z którym wychodziłem na papierosa? W jaki sposób zajmę ręce kiedy poczuję chęć palenia? Jak zachowam się w stresującej sytuacji, aby zastąpić sięganie po papierosa czymś innym? Słonecznik? Jabłko?

Inny przykład to obgryzanie paznokci. Podobno ludzie obgryzają paznokcie kiedy są zdenerwowani a to zachowanie jest pewnego rodzaju buforem. W momencie kiedy ktoś zaprzestanie obgryzania, ale nie znajdzie innego buforu, to do nawyku powróci. Jeżeli ktoś obgryzał paznokcie ze stresu to musi znaleźć odpowiednie ujście dla tych emocji. To mogą być ćwiczenia fizyczne, medytacja lub czytanie książki.

Strategia powinna być szeroka i dobrze, żeby zawierała każdy kontekst, w którym zły nawyk się pojawia. Jedne rzeczy wdrożyć łatwo jak np. ograniczyć oglądanie tv, a inne trudniej np. przejście na wegetarianizm. Dlatego nad tym etapem spędź tyle godzin ile uznasz za słuszne.

Zakotwiczenie emocjonalne
Nawyk, którego chcesz się pozbyć najlepiej połączyć z ogromnym bólem i cierpieniem. Nawyk, który ma go zastąpić niesamowitą fascynacją! W książce „Obudź w sobie olbrzyma” Robbins pisze, że zabrał swoje małe dzieci do ośrodka gdzie leczono narkomanów. Dzieciaki miały okazję zobaczyć jak ćpanie zniszczyło życie i zdrowie tych ludzi. Wielu straciło pieniądze, rodzinę i dach nad głową.

Innym razem zabrał je na rozmowę z osobami, które przestały brać narkotyki i wyszły na prostą.

Osoby, które chcą rzucić wcześniej wspomniane palenie powinny oglądać regularnie zdjęcia zadymionych płuc, filmiki pokazujące skutki palenia, a najlepiej spotkać się z kimś komu palenie zrujnowało zdrowie. Niech taka osoba opowie jak zaczęła się jej przygoda z paleniem i co przez ten nałóg straciła w życiu-a stracić można wiele.

Musisz w swojej głowie stworzyć bardzo konkretne obrzydzenie do złego nawyku! Na samą myśl powinno Cię skręcać w brzuchu i brać na wymioty. Inaczej ciężko będzie to zrobić. Piszę o dużych sprawach typu palenie lub codzienne objadanie się fast foodami.

Przy okazji znalazłem mocny filmik na youtube. Naprawdę przemawia do wyobraźni. Jeżeli palisz to zobacz i pomyśl ,że to wszystko może przydarzyć się Tobie. Możesz stracić kończyny, kupę kasy i nie doczekać się widoku radośnie biegających wnucząt. Wybieraj.

Później dobrze by było porozmawiać z kimś kto palenie rzucił. Jak taka osoba opowie, że teraz doskonale się czuje, ma więcej energii, lepiej się wysypia, mniej się stresuje i nie śmierdzi to może palacz powie do siebie: „Ja też tak chcę” . Nie masz kogoś takiego w pobliżu? W sieci na pewno kogoś takiego znajdziesz. Jest takie powiedzenie „Jak uczeń jest gotowy to nauczyciel się znajdzie”

Działaj!
Kiedy powyższe kroki zostały opanowane czas na implementację tego w życie. Aby być wystarczająco zmotywowanym do wytrzymania w swoim postanowieniu zastosuj się do 3 podstawowych kroków:

1. Ogłoś publicznie, że chcesz przestać palić/jeść fast foody/spędzać dużo czasu przed tv. Wsparcia możesz poszukać w znajomych, na forach internetowych, grupach dyskusyjnych czy w portalach społecznościowych. Znajdą się ludzie, którzy będą Cię wspierać, motywować i pomagać.

2. Zrób tabelę składającą się z 2 części. W jednej wypisz wszystkie negatywne skutki palenia/niezdrowego odżywiania itd a w drugiej napisz wszystkie pozytywne rzeczy, jakie możesz osiągnąć gdy pozbędziesz się złego nawyku. Codziennie tą listę czytaj a najlepiej przepisuj.

3. Nagradzaj się za każdy, nawet najmniejszy sukces. Trzy dni bez papierosa to ok. 20zł – idź w nagrodę do kina, na masaż, do sauny czy kosmetyczki. Kup sobie jakiś ciuch lub fajny gadżet!

Takie wprowadzanie nawyków pomogło mi wcześniej wstawać, zacząć ćwiczyć i regularnie pisać na blogu. Wdrażam kolejne

Możesz przejąć kontrolę nad swoim życiem. Czerp z życia garściami wprowadzając takie zmiany jakie chcesz!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Poświęć godzinę dziennie i zostań ekspertem
2. Po co wyznaczać cele?
3. Świętuj małe sukcesy!
4. Dlaczego entuzjazm jest taki ważny?
5. Proste kroki aby wystartować z miejsca