Ostatnie kilka miesięcy, to czas dużych zmian. Mimo, że wcześniej starałem się ograniczać liczbę projektów, w które byłem zaangażowany w ostatnim czasie osiągnąłem w tym mistrzostwo. Kilka osób mogło się o tym przekonać zapraszając mnie na różne eventy, konferencje czy promocje.

Nauczyłem się działać niczym snajper. Najpierw dobry plan, przygotowanie i jeden strzał, który zwala cel na ziemię.

Teraz dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem w specjalnie przygotowanych materiałach video.

Jeżeli jesteś: blogerem, grafikiem, programistą, koderem, dziennikarzem, fotografem, działasz w ecommerce, tworzysz produkty informacyjne, to te nagrania są dla Ciebie.

Nauczysz się jak pracować ultra-produktywnie i osiągać sięgać po swoje marzenia zdecydowanie szybciej niż do tej pory.

Aby otrzymać dostęp do nagrań kliknij tutaj.

W promocji tej kampanii pomagają mi przyjaciele, ludzie którzy mięli ( i mają! ) ogromny wpływ na to jak wygląda moje życie. Wśród nich są takie nazwiska jak: Marcin Godlewski, Michał Maj, Kamil Dunowski, Artur Król i kilka innych osób.

Bardzo, ale to BARDZO dziękuję wam za to, że jesteście i inspirujecie mnie do nieustannego działania!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Umysł Przedsiębiorcy – Koncentracja cz.1
2. Umysł Przedsiębiorcy – Koncentracja cz.2
3. Czas – Twoja najlepsza inwestycja
4. Potęga pytań i asocjacji
5. Czy jesteś najlepszą wersją siebie?

Pokażę Ci strategię, dzięki której tylko w ostatnim miesiącu:

- nagrałem audiobooka o koncentracji

- zrobiłem kurs dotyczący efektywnej nauki ( dzisiaj finałowy odcinek!)

- cały czas prowadzę szkolenia

- napisałem trzy artykuły na blog

i przyrzekam, że się NIE sklonowałem

Video trwa nieco ponad 4 minuty, więc dobra rzecz do kawy

AKTUALIZACJA: Mateusz w komentarzach podał link do strony, na której można stworzyć taką tablicę z zadaniami na komputerze.  Oto link: http://listhings.com.

Dzięki Mateusz!!!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Jak skutecznie zaplanować swój tydzień pracy?
2. Jak szybko i skutecznie uczyć się języków obcych?
3. ZTD –(nawyk 2-Przetwarzanie)
4. Zachomikowane zasoby

Ktoś mądry kiedyś powiedział, że brak planu, to planowanie porażki i… niewątpliwie coś w tym jest. Niektórzy mówią, że życie bez planu jest ciekawsze, że więcej w nim spontaniczności i zabawy.

Dostałem swego czasu maila od jednego z czytelników, który zachwycił się ideą Leo Babauty piszącego na swoim blogu, że żyje obecnie bez wyznaczania celów. Tylko zauważ, że aby móc tak żyć Leo przez dłuuugi, długi czas zachwalał planowanie, listy To Do itp.

 Musiał przejść pewien etap, który moim zdaniem jest konieczny! Jeżeli chcesz z poziomu osoby, której wiedzie się „jako tako” wskoczyć od razu na poziom życia bez planu, to trochę tak, jakby przesiąść się z rowerka na czterech kołach na Kawasaki Ninja.

 Zwolennicy „życia bez planów” głoszą także, że planowanie jest bez sensu bo i tak wszystkiego nigdy nie uda się zrealizować. Nie sposób się z tym nie zgodzić – w życiu rzadko wszystko idzie zgodnie z planem. To normalne i musisz to zaakceptować.

 Kiedy piloci planują lot z USA do Polski, to są przygotowani na turbulencje i inne okoliczności, które raczej nie są planowane. To, że nie są planowanie nie oznacza, że się nie zdarzają!

 Swoją drogą wraz z doświadczeniem w planowaniu, gotowość na niespodzianki jest częścią planu

 Tyle słowem wstępu, a teraz konkrety.

 W tym artykule chcę przedstawić naprawdę proste sposoby na to, żeby Twój dzień był zdecydowanie bardziej efektywny. Żebyś wieczorem mógł z dumą stanąć przed lustrem i powiedzieć: „Dzisiaj dałem z siebie wszystko”.

.

1. Naładuj akumulatory.

 Pierwszym krokiem do tego, aby dać z siebie więcej jest stworzenie odpowiednich zapasów energetycznych. Możesz mieć super brykę, rewelacyjne „alusy”, powalający sprzęt audio, ale jak nie masz paliwa, to takie cacko zamiast jeździć może jedynie dekorować parking.

 Co robić, by „paliwa” było dużo i by było ono dobrej jakości?

 Śpij. Nie chodzi o to, że masz spać całymi dniami. Dobrze wiesz o co mi chodzi. Jak zarywasz noce, to Twoje ciało daje Ci o tym znać.

 Następnego dnia Twoja koncentracja jest zaburzona, jesteś rozkojarzony, szybciej się denerwujesz i nie wiesz, za co się wziąć. Potrzebujesz snu – zrozum to.

 Niektórzy twierdzą, że powinno się spać osiem godzin. Ja twierdzę, że powinno się spać tyle, ile ciało potrzebuje na regenerację. Dlatego zawsze wstaję o stałej porze (5:30) natomiast kładę się spać między 22:00, a 1:00, w zależności od tego, jak dużo miałem pracy i ile godzin spędziłem w samochodzie.

 Więcej na temat snu i porannego wstawania przeczytasz tutaj.

Pij wodę. Podczas snu nasz organizm się odwadnia, dlatego powinno się każdego ranko wypić szklankę wody dla uzupełnienia płynów. Na mnie woda z rana działa lepiej niż kawa.

Ćwicz. Poranna gimnastyka daje niezłego kopa. Ciśnienie wzrasta, ciało jest rozgrzane, mózg lepiej dotleniony.

 Zauważyłem, że brak ćwiczeń z samego rana odbija się na efektywności pracy przez cały dzień. Niby taka mała rzecz, ale okazuje się, że jej znaczenie jest ogromne.

 Teraz nawet jeśli zaczynam szkolenia o 8:00, to wstaję na tyle wcześnie, żeby zarezerwować chociaż 10 minut na poranną gimnastykę.

Jedz śniadanie. Na pewno już o tym czytałeś, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dlatego ważne, żeby śniadanie było smaczne i zdrowe.

 Ze śniadaniem jest podobnie jak w przypadku ćwiczeń. Jakość śniadania wpływa na jakość pracy wykonywanej w ciągu dnia.

 Nigdy tego nie badałem, nie robiłem sondaży itp, dlatego najlepiej sprawdź jak z tym jest u Ciebie.

 Kiedy ja zjem rano dobre kanapki z serkiem, wędliną, pomidorem i poprawię to owocem, to czuję się bardzo dobrze i wszystko się układa.

 Natomiast jak tylko pozwalałem sobie na małe odstępstwa w jedzeniu z samego rana, to przekładało się to na jakość pracy. Przeciąganie, odwlekanie, czytanie bzdur, sprawdzanie maili itp.

 Kiedy to zauważyłem nastąpił naprawdę duży przełom i mimo, że czasami lubię zjeść pizzę, to nigdy, przenigdy nie jest to mój pierwszy posiłek.

.

2. Planuj wieczorem kolejny dzień.

 Jeśli chcesz pracować naprawdę efektywnie, to sugeruję poświęcić dziesięć minut wieczorem na zaplanowanie następnego dnia.

 Kiedy już przyzwyczaisz się do tego będzie Ci to zajmowało nie dziesięć, a dwie-trzy minuty. Produktywność w ciągu następnego dnia będzie zdecydowanie lepsza.

 Korzystałem z różnych narzędzi do planowania i najlepsze jest dla mnie połączenie Google Calendar z flipchartem.

 Każdego wieczora piszę na tablicy co mam do zrobienia w mającym nadejść dniu. Chociaż nie zawsze wszystko udaje się załatwić, to czuję duży postęp w stosunku do czasów, gdy nie robiłem takich planów.

.

3. Grupowanie zadań.

 Planując swój kolejny dzień można bardzo łatwo połączyć pewne zadania w grupy.

 Przykładowo jak masz do załatwienia kilka spraw poza domem, to zrób listę co, gdzie i jak zrealizować.

 Dzięki temu za jednym wyjściem załatwiasz wszystko co trzeba. Nie trzeba ponownie zakładać butów, płaszczy itp.

 To samo tyczy się maili. Zamiast sprawdzać maila co dwadzieścia minut lepiej sprawdzać go dwa, trzy razy dziennie i za jednym zamachem odpisać do wszystkich interesantów.

 Co możesz grupować:

- sprawy na zewnątrz: zakupy, urzędy, spotkania itp.

- maile

- przelewy

- telefony

 To oszczędza czas. A jak czas, to i pieniądze

.

4. Ustalaj priorytety.

 Myślę, że bardzo nieefektywne jest robienie dziesięciu rzeczy o niskiej wartości bez wykonania chociaż jednej, która jest naprawdę ważna.

 Planując swój dzień możesz określić, które z zadań muszą być wykonane za wszelką cenę. Jeżeli nie w całości, to chociaż w małej części. Pamiętaj, że to właśnie robienie TYCH rzeczy wpływa na jakość Twojego życia.

 Jak wykonasz te ważne zadania, to reszta dnia może być wypełniona zadaniami o mniejszym znaczeniu.

 I tutaj żadne, ale to żadne wymówi nie przechodzą.

 Jak nie ćwiczysz – to znaczy, że kondycja i zdrowe ciało nie są dla Ciebie priorytetem. Nie mów, że nie masz czasu. Masz tyle samo czasu co ja, tylko inaczej nim zarządzasz.

 Jak nie uczysz się do ważnego egzaminu – to znaczy, że ten egzamin nie jest dla Ciebie aż tak ważny. Ważniejsze są pogaduszki, komentowanie wypowiedzi znajomych itp.

 Nazwę rzecz po imieniu: w czasie kiedy powinieneś robić rzeczy ważne zajmujesz się głupotami. Zmień to. Kropka.

.

5. Przestań odwlekać.

 Jestem okrutny dla ludzi, którzy narzekają, że ich życie jest beznadziejne bo wszystko odkładają na później. Też odwlekałem wiele spraw i było to bardzo irytujące i destrukcyjne. Miałem dość takiego stanu rzeczy i zmieniłem swoje życie. Ty też możesz.

 Jeżeli naprawdę chcesz, to znajdziesz w sobie dość siły, żeby zwalczyć siedzącego w Tobie leniucha. (Tak wiem, „prokrastynatora” brzmiałoby donioślej. Tak samo jak „kleptoman” brzmi lepiej niż „złodziej”).

 Zaprzestanie odwlekania z pewnością sprawi, że każdy Twój dzień będzie znacznie bardziej efektywny. Będziesz bardziej skoncentrowany, bardziej świadomy i szybciej zrealizujesz swoje plany.

 Wiem, że rzucenie z dnia na dzień Facebooka, maila i bezsensownego przesiadywania w sieci jest trudne. Swego czasu też bez przerwy sprawdzałem pocztę i wchodziłem na różne fora zobaczyć czy czasami ktoś czegoś nowego nie napisał.

 Jednak uświadomiłem sobie, że wartość większości czytywanych przeze mnie informacji była znikoma.

 Możesz wyeliminować dystraktory ze swojego życia. Możesz mniej czasu spędzać na portalach społecznościowych i rzadziej sprawdzać maila. Możesz jeśli NAPRAWDĘ tego chcesz.

 Czas zaoszczędzony w ten sposób możesz przeznaczyć na naukę, kończenie ważnych projektów, pisanie aplikacji, tworzenie grafiki i inne rzeczy, które wiesz, że powinieneś zrobić.

 Wiele bardzo skutecznych strategii pomagających pokonać odwlekanie znajdziesz w moim ebooku „Zrobię To Dzisiaj!”.

.

6. Uprzątnij środowisko.

 Nie da się efektywnie pracować w bałaganie. Uprzątnij wszystko czego nie używasz. Sprzątnij papiery, różne sprzęty, przybory itd. Porządek w miejscu pracy, to porządek w głowie.

 Eben Pagan w swoim szkoleniu „Wake Up Productivity” przedstawił bardzo cenną wskazówkę dotyczącą czystego otoczenia.

 Polega ona na tym, żeby po zakończeniu pracy poświęcić kilka minut na porządki. Wszystko ma wrócić na swoje miejsce.

 Dzięki temu następnego dnia Twoje miejsce pracy jest idealnie przygotowane do zajęcia się najważniejszymi sprawami.

 Wymienione wyżej wskazówki powinny znacząco wpłynąć na Twoją produktywność.

.

Jakie jeszcze sposoby znasz (lub czytałeś o nich) na podniesienie wydajności w ciągu dnia?

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. 7 kroków do większej wydajności
2. Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?
3. Czy potrafisz cierpliwie czekać?
4. Jak skutecznie zaplanować swój tydzień pracy?
5. Zaplanuj sobie radosny dzień :)

To nie jest typowy wpis, gdzie dostajesz różne gotowe wskazówki. Takie ćwiczenia zadawane są uczestnikom różnych szkoleń i coachingów, za które często trzeba zapłacić słone pieniądze. Tutaj masz to za free

Oto kolejne ćwiczenia, które pomogą Ci się skoncentrować i złapać odpowiedni balans.

.

Ćwiczenie czwarte – życiowa równowaga.

Poziomo ustawioną kartkę podziel na sześć części. Na górze, w każdej kolumnie wypisz  takie kategorie jak:

Finanse

Zdrowie

Relacje

Styl życia

Duchowość

Ludzkość

Dbanie o każdą z wyżej wymienionych sfer jest ważne do szczęśliwego życia.

Odpowiedz sobie na proste pytanie:

Czy w tym momencie odpowiednio pielęgnuję każdą z tych sfer?

Słyszałeś zapewne nie raz o ludziach, którzy mięli duuuużo pieniędzy, ale byli nieszczęśliwi. Najpierw całe lata poświęcali zdrowie, żeby odnieść zawodowy sukces, a gdy już go odnieśli, to zarobione pieniądze przeznaczali na lekarzy. Takie podejście jest bardzo destrukcyjne.

Jeżeli zbyt mocno koncentrujesz się na pieniądzach, to może na tym ucierpieć Twoje zdrowie, relacje z bliskimi, a z życia zniknie zabawa.

Jeżeli wypisałeś te kategorie, to czas na podjęcie kroków, które pomogą Ci osiągnąć równowagę. Pod każdą z kategorii wypisz, co możesz zrobić na jej rzecz każdego miesiąca. Przykładowo może to wyglądać tak:

Finanse – pracuję produktywnie od poniedziałku do piątku 8 godzin dziennie. Piszę artykuły, nagrywam, tworzę produkty informacyjne, prowadzę szkolenia i konsultacje indywidualne.

Zdrowie – codziennie rano biegam, a w razie załamania pogody ćwiczę w domu.

Relacje – spędzam czas z żoną, jemy wspólnie kolacje, rozmawiamy, chodzimy na długie spacery, mamy dużo dobrej zabawy, dzwonię do rodziców i rodzeństwa, kontaktuję się z przyjaciółmi

Styl życia – Każdego 10-tego planuję co ciekawego mogę zrobić do końca miesiąca.

Generalnie chodzi o to, żeby znaleźć ciekawe zajęcie i umieścić to w kalendarzu. To może być wypad na dyskotekę, na ściankę wspinaczkową, wyjazd na strzelnicę albo stadninę koni.

W tej kategorii umieszczasz wszystko, co sprawia Ci radość.

Duchowość – każdego poranka po bieganiu lub gimnastyce usiądę choćby na 5 minut w totalnej ciszy.

Ludzkość - tutaj wpisz działania, które możesz wykonać po to, żeby uczynić nasz świat jeszcze lepszym.

Swoją wdzięczność dla świata możesz wyrażać choćby tak, że podniesiesz papierek leżący na chodniku i wrzucisz go do najbliższego kosza, zaczniesz pisać blog, który będzie pomagał innym, zgłosisz się jako wolontariusz pomagający w nauce lub co miesiąc przelejesz jakąś kwotę na siepomaga.pl.

Świadomość tego, że robimy coś dla ludzkości jest moim zdaniem bardzo budująca.

Jak widzisz każdy z tych obszarów mniej lub bardziej wpływa na pozostałe. Gdy pokłócisz się z bliską Ci osobą, to jesteś rozdrażniony. To powoduje rozkojarzenie i niską efektywność w pracy. Jak nie jesteś efektywny w pracy, to zmniejsza się zawartość Twojego portfela ( finanse są wymieniane jako jeden z głównych punktów konfliktów w związkach) i koło się zamyka.

Przez długi czas myślałem, że lepszym rozwiązaniem jest ciężka praca dzisiaj, by kiedyś spijać śmietankę. Zrozumiałem jednak, że moje życie trwa teraz i to jest najważniejszy czas.

Życie nie zaczyna się po 50-tce, więc nie ma na co czekać. Co prawda nie będę młodym milionerem, ale przynajmniej będę spełniony i szczęśliwy. Jeśli zaś idzie o pieniądze, to z czasem odpowiednia kwota i tak się uzbiera.

.

Ćwiczenie piąte – eliminacja negatywnego otoczenia.

Jak zauważyłeś jestem wielkim fanem przelewania myśli na papier i nie inaczej będzie tym razem.

Weź kartkę papieru i wypisz wszystkich ludzi, którzy działają na Ciebie negatywnie. Mogą to być rodzice, znajomi, rodzeństwo, współpracownicy. Pilnuj tylko, żeby osoby, które są na tej liście przypadkiem jej nie znalazły! Najlepiej zniszcz ją zaraz po jej sporządzeniu.

Idąc własną drogą możesz wielokrotnie słyszeć:

„Po co się za to bierzesz”

„To nie ma sensu”

„Kiedy sobie znajdziesz normalną pracę”

„Nic z tego nie będzie” itd.

Przez takie opinie tracisz koncentrację na celach, a nie możesz zarobić wyraźnego kroku do przodu bez skupienia na ważnych zadaniach.

Co musisz zrobić? Zredukować kontakty z krytykami do niezbędnego minimum.

Z niektórymi nie chcesz zrywać kontaktu (np. rodzice), ale znajomi, którzy podkładają Ci nogę nie powinni zbyt często u Ciebie gościć. Zmień towarzystwo na takie, które będzie Cię wspierało i dodawało otuchy.

Musisz mieć świadomość, że krytyka rodziców nie wynika ze złości. Chcą dla Ciebie dobrze. Chcą, żebyś był bezpieczny i miał pieniądze.

Jak słyszałem różne uwagi od rodziców, to mówiłem: „Ok, rozważę to” itp. To ich uspokajało, a ja robiłem swoje. Przekonywanie nic nie da.

Rodzice zmienią zdanie kiedy Twój pomysł na życie zaczyna się kręcić i przynosi Ci pieniądze. Jak widzą, że jesteś szczęśliwy, że masz klientów, nie popadasz w długi i uzależnienia, to przechodzą na Twoją stronę.

Będą z Ciebie dumni, ale na początku przygotuj się na obstrzał.

.

Ćwiczenie szóste - wyeliminuj dystraktory.

Sporządź listę rzeczy, które Ci przeszkadzają w realizacji planu. Zapisz wszystko, co odwraca Twoją uwagę od wykonania naprawdę ważnych rzeczy.

Nie ważne czy się uczysz, obrabiasz zdjęcia w Photoshopie, piszesz aplikacje na iPhona, tworzysz stronę www, czy jeszcze coś innego. Co Cię rozprasza? Co Ci przeszkadza? Jak Ty sam zakłócasz swoją pracę?

Typowe dystraktory:

- inni domownicy, którzy mają sprawę akurat jak Ty się czymś zajmiesz

- Sprawdzanie maila

- Facebook i inne portale społecznościowe

- Komunikatory

- Portale informacyjne

- Blogi

Zrób tę listę i przeczytaj ją kilka razy, żebyś wiedział, co stoi na Twojej drodze.

Uważam, że zapobieganie jest znacznie skuteczniejsze niż reagowanie. Dlatego zastanów się jak zminimalizować występowanie dystraktorów jeszcze przed rozpoczęciem pracy nad ważnymi zadaniami.

Ktoś ciągle wchodzi do miejsca gdzie pracujesz? Zamknij drzwi i powieś na klamce zawieszkę z napisem: „Nie przeszkadzać do 17:00”.

Sprawdzasz nieustannie maila? Pozbądź się powiadomienia o nowych wiadomościach i loguj się na pocztę dwa razy dziennie.

Wchodzisz ciągle na Facebooka? Usuń wszelkiego rodzaju skróty, wyloguj się, wykasuj autologowanie.

.

Jeszcze dwa ważne zagadnienia

1. Dzisiejszy dzień ma znaczenie

Kolejny temat, który omówię, to obecność w tu i teraz. Przestań myśleć o przyszłości i przeszłości. Zatop się w tym, co jest w tym momencie.

Ciągłe wracanie do złych decyzji z przeszłości, głupich działań itp. nic nie daje. Po prostu zostaw przeszłość tam gdzie jej miejsce. Wyciągnij lekcje i zacznij od nowa.

Wszystko co ma znaczenie dzieje się teraz. Nie ma sensu martwić się o to, co może się stać, co będzie jak się nie uda itp. Obawy powinieneś mieć już rozwiane jeśli dobrze zrobiłeś ćwiczenie trzecie.

Uważaj także z planowaniem. Zrób ramy tego, co chcesz mieć, ale dokładny plan możesz mieć co najwyżej na kilka miesięcy. Czasy się zmieniają i nie jesteś w stanie przewidzieć jakie możliwości będziesz miał za rok.

Planuj, ale pozwól sobie na elastyczność.

2. Pewność siebie

Bądź pewny tego, że możesz osiągnąć swoje cele. Oczywiście wcześniej musisz je odpowiednio zaplanować, rozbić na małe elementy i przygotować na to, że nie wszystko będzie szło po Twojej myśli.

Musisz mieć ogromną wiarę w to, że nic Cię nie zatrzyma. Jednak wiara nic za Ciebie nie zrobi. Musisz być zdecydowany na działanie i jak najszybciej przejdź do czynów.

.

Podsumowanie

Aby szybko zauważyć zmianę wykonaj następujące kroki:

1. Zrób reset mózgu i sporządź trzy listy:

a) wszystko co trzeba zrobić

b) wszystko co byś chciał, a jeszcze tego nie masz

c) wszystko czego się obawiasz

2. Dowiedz się czego dokładnie chcesz od życia. Pamiętaj, że im więcej będziesz chciał, tym więcej dostaniesz.

3. Dbaj o balans w życiu.

4. Pozbądź się negatywnych myśli i dystraktorów. Zminimalizuj także kontakty z ludźmi, którzy wysysają z Ciebie energię.

Aplikacja tych czterech kroków do życia sprawi, że będziesz osiągał zdecydowanie lepsze efekty niż do tej pory poświęcając na pracę znacznie mniej czasu.

Działaj!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Umysł Przedsiębiorcy – Koncentracja cz.1
2. Jak skutecznie zaplanować swój tydzień pracy?
3. Jak pokonać prokrastynację? – fragment ebooka
4. Dlaczego lifehacki mogą osłabić Twoją kreatywność?
5. Czas – Twoja najlepsza inwestycja

1. Koncentracja

2. Produktywność

3. Działanie

4. Wyniki

Ten kurs jest skomponowany tak, żebyś szybko odniósł efekty. Wyciąłem w pień ogromną część teorii bo tą już pewnie masz opanowaną

Postanowiłem przygotować dla Ciebie taki zestaw wskazówek, których efekty będą szybko odczuwalne.

.

Moduł Pierwszy – Koncentracja

Żyjemy w zwariowanych czasach. Ciągle dostajemy telefony, maile, powiadomienia itp. Jednocześnie sektor usług wykonywanych za pomocą komputera nieustannie rośnie.

Jeżeli Twoja praca jest związana (lub zamierzasz ją związać) z przesiadywaniem przy komputerze, to sądzę, że masz wiele do zyskania.

Im większa koncentracja na celu, tym szybsze efekty – to jasne. Nie sądzę jednak, żeby ktokolwiek potrafił nieustannie skupić się na jednej rzeczy.

Dlatego zawsze poza głównym projektem mam dwa, trzy poboczne. Są moją odskocznią i odpoczynkiem dla umysłu. Zmiana zadań sprawia, że ciągle mam dużo energii i cały czas posuwam się do przodu.

Ponadto rezerwuję trochę czasu także na sprawy całkowicie spontaniczne. Zdarzyło mi się przeczytać książkę, która całkowicie zdruzgotała moje plany i obróciła mój biznes szkoleniowy o 180’.

Czy jest coś złego w tym, że porzuciłem wcześniejszy plan? NIE! Cel i wartości za nim idące pozostały takie same. Jedyne co zmieniłem, to drogę i środek transportu.

W tej części dostaniesz do wykonania ćwiczenia, które pomogą Ci uzyskać koncentrację i klarowność w działaniu, ale pamiętaj, żeby mieć umysł otwarty na nowe idee.

Jeśli będziesz miał dobrze zdefiniowane cele, jak będziesz wiedział czego chcesz od życia i mocno się na tym skoncentrujesz, to dotrzesz na miejsce szybciej niż myślisz.

Zacznij swoje marzenia traktować naprawdę poważnie, a wiele w Twoim życiu się zmieni.

Dowiesz się także jak zresetować umysł. Jak zrobisz krok po kroku to,  co chcę Ci zaproponować, to poczujesz się rewelacyjnie

Doprecyzujesz swoje pragnienia. Musisz wiedzieć jaką dokładnie pracę chcesz wykonywać, komu chcesz służyć.

Staniesz oko w oko ze swoimi obawami. Jakie są Twoje lęki? Z czym musisz się zmierzyć? Krótko mówiąc – musisz poznać swojego przeciwnika.

Pozbędziesz się wszystkiego, co stoi na Twej drodze. Zajmij się wcześniej rzeczami, które mogą Ci przeszkodzić w działaniu. Mowa nie tylko o otoczeniu, ale także o ludziach i różnych zobowiązaniach.

Usunięcie negatywnych przekonań. Chcąc rozwinąć skrzydła trzeba się tego po prostu pozbyć. Nigdy nie zarobisz dużych pieniędzy wierząc w to, że bogaci to krętacze i złodzieje.

Zaczynamy!

.

Ćwiczenie pierwsze – reset mózgu.

Obiecuję Ci, jeśli wykonasz to ćwiczenie do samego końca, to poczujesz się znakomicie. Zrób to dla siebie. To ćwiczenie uświadomi Ci jakie rzeczy Cię blokują przed tym, żeby osiągnąć ogromny progres w życiu osobistym i zawodowym.

Weź kartkę i wypisz wszystko co powinno być zrobione. Wypisz zarówno rzeczy krótkoterminowe jak i długoterminowe. Oczyść umysł. Znajdź ciche miejsce albo idź do parku i sieć tam, dopóki nic więcej nie będzie przychodziło Ci do głowy.

Wypisz zadania, spotkania, rzeczy do zrobienia, telefony do wykonania, pomysły – po prostu wszystko! Pisz, pisz i pisz.

Przykładowa lista:

- iść do sklepu po bułki

- zadzwonić do dentysty

- dokończyć stronę internetową

- napisać artykuł do gazety

- posłuchać wykładu o pozycjonowaniu

- zadzwonić do byłych klientów i zapytać ich o spotkanie

- dopracować system sprzedaży przez referencje

- zrobić kurs blogowania

- nagrać produkt informacyjny o produktywności

- dodać opinie na stronę

- zapłacić rachunki

- zadzwonić do partnera biznesowego

- dokończyć notatki z książek

- przygotować szkolenia

ITD.

To bardzo proste ćwiczenie, ale właśnie w tej prostocie kryje się jego potęga. Po sporządzeniu takiej listy możesz przejść do planowania, którymi sprawami zajmiesz się natychmiast, które są naprawdę ważne i chcesz je zrealizować, a co sobie całkowicie odpuszczasz.

Zapewne nie raz zdarzyło się tak, że miałeś na komputerze włączone zbyt wiele różnych programów i aplikacji. Chciałeś coś przełączyć i…nic. Kursor stał w miejscu, a komputer nie reagował na żaden skrót klawiatury.

Jedyne rozwiązanie to restart komputera. Gdy załączy się ponownie nie odpala się żadna z wcześniej włączonych aplikacji. Znów wszystko szybko działa.

Powyższe ćwiczenie spowoduje dokładnie ten sam efekt w Twojej głowie.

To teraz kartka, długopis i do roboty!

.

Ćwiczenie drugie – kreowanie życia.

Dokładne planowanie i misja życiowa, to materiał na osobny kurs. Tak jak już wspomniałem: tutaj zajmiemy się tym, co szybko może zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia.

Weź następną kartkę i wypisz wszystko co chciałbyś osiągnąć w życiu.

Co chciałbyś mieć? Kogo chciałbyś poznać? Jak chciałbyś spędzać czas? Gdzie chcesz spędzać wakacje i jak często chcesz wyjeżdżać? Jakie miejsca chcesz odwiedzić? Co chciałbyś zjeść? Z kim chciałbyś umówić się na randkę? Co chciałbyś po sobie pozostawić na świecie? Co chcesz zagwarantować dla swoich dzieci lub bliskich?

Może chcesz osiągnąć oświecenie, może chcesz ubierać się u najlepszych projektantów. Może marzy Ci się Porsche albo Mini Cooper? Wypisz wszystko.

To Twoja lista, więc odrzuć wszelkie hamulce. Napisz z kim chcesz nawiązać relacje? Może chcesz mieć domek na Mazurach albo nad Morzem Śródziemnym?

Wypisz wszystko co chcesz zrobić/ osiągnąć/ mieć.

Osobiście mocno wierzę w to, że głównym motywem w życiu powinno być dobre służenie innym ludziom. Jednak nie mam nic przeciwko takim celom i marzeniom, które korzyść przynoszą tylko i wyłącznie Tobie.

Mnie spełnianie takich marzeń dodaje energii, a mając więcej energii jestem w stanie więcej zrobić dla innych.

Zatem jeżeli masz cel, żeby sobie kupić Kawasaki Ninja bo szybka jazda dodaje Ci siły, którą spożytkujesz na czynienie świata lepszym miejscem, to zrób to.

Chris Guillebau w swojej książce: „The Art. Of Non-Confomity” napisał:

“Twoje marzenia i plany należą wyłącznie do Ciebie. Nie musisz za nie przepraszać ani się z nich tłumaczyć”.

Święte słowa!

Prawdopodobnie każda osoba, która zetknęła się z rozwojem osobistym przeczytała coś o planowaniu życia, wyznaczaniu celów itp. Przeczytać to jedno, a zrobić to zupełnie inna bajka.

Jeżeli nie chcesz skazać się na przeciętne życie, to musisz ustalić czego pragniesz, a następnie znaleźć sposób, aby marzenia stały się rzeczywistością.

Do dzieła bo kolejne dni mijają!

.

Ćwiczenie trzecie – Twoje smutki i zmartwienia.

Tak, tak – znów będę chciał, żebyś usiadł z kartką. Być może masz już tego dość – trudno. Właśnie takie rzeczy są filtrem, które oddzielają ludzi szczęśliwych od całej reszty, która na te grupę patrzy i mówi: „Oni to mają w życiu fajnie. Szczęściarze”

Na tej liście wypisz wszystko czego się boisz i o co się martwisz. Napisz wszystko co Cię przeraża. Kiedy ta lista będzie gotowa, czas na kolejny krok. Obok każdego zmartwienia wypisz co najgorszego może się stać, gdyby ta obawa rzeczywiście miała miejsce?

To jest ćwiczenie, które naprawdę powinieneś wykonać. Jak będziesz dostatecznie głęboko drążył, to okaże się, że wcale nie będzie aż tak strasznie.

Większość lęków jest tylko w naszej głowie i musisz mieć świadomość tego, że to, co projektuje Twój umysł bardzo często ma niewiele wspólnego z rzeczywistością.

Np. jeżeli chcesz założyć firmę, to wypisz jakie lęki się z tym wiążą.

Kiedy startowałem ze szkoleniami miałem obawy, czy uda mi się utrzymać na rynku. Wtedy po raz pierwszy zrobiłem to ćwiczenie. Zadałem sobie pytanie: „Co się stanie jak mi się nie uda?”

I natychmiast nasunęły się dwie odpowiedzi:

1. Stracę zainwestowane pieniądze.

2. Jak skończą się oszczędności, to będę musiał iść do pracy na etat.

I w zasadzie tyle! Nie budowałem fabryki, nie zatrudniałem ludzi i nie brałem kredytu na start. W zasadzie to, czego się obawiałem miało śmieszną skalę

Po wykonaniu tego ćwiczenia rośnie Twoja pewność siebie. Poza tym, to ćwiczenie doskonale pomaga w przygotowaniu odpowiedniego zaplecza.

Sam się przekonasz, że w razie niepowodzenia świat się nie zawali i nikomu nie stanie się krzywda.

Przykład: czy wynająć biuro na mieście?

Obawa: dodatkowe koszty, które mogą uszczuplić domowy budżet.

Najgorszy scenariusz: co się stanie jeżeli koszty utrzymania biura znacząco się odbiją na domowym budżecie? Co się stanie jak biuro nie zacznie na siebie zarabiać?

Będę musiał z niego zrezygnować i wrócić do pracy w domu.

Czy to jest aż tak straszne? NIE! Co najwyżej stracę trochę pieniędzy, które trzeba będzie włożyć w opłaty za biuro. Pieniądze zawsze można odrobić

Dokładne przerobienie tego modułu pozwoli Ci podejmować odważniejsze decyzje. Najpierw będą to małe sprawy, ale pamiętaj, że robienie rzeczy małych dodaje odwagi do robienia rzeczy wielkich.

Te trzy ćwiczenia będą niezwykle pomocne. Dzięki nim o wiele lepiej się skoncentrujesz na tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.

Jak masz za dużo spraw na głowie, jesteś przytłoczony wiedzą i różnymi działaniami, to nie masz możliwości skoncentrowania się na tym, co pomoże Ci ruszyć do przodu. Dlatego zresetuj się i zacznij działać ze świeżymi pokładami energii.

Powtarzając te ćwiczenia raz na dwa, trzy miesiące będziesz działał na wysokim poziomie koncentracji.

Wracaj do nich za każdym razem, gdy sprawy zaczynają Cię przytłaczać lub wymykają się spod Twojej kontroli. Ćwiczenia są proste, ale rezultaty naprawdę mocno Cię zaskoczą.

Bartek

CDN.

Po zrobieniu tych ćwiczeń napisz w komentarzu jak się czujesz po ich wykonaniu? Co Ci dały te ćwiczenia? Co się zmieniło?

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Dlaczego lifehacki mogą osłabić Twoją kreatywność?
2. Podstawowe elementy produktywności
3. Jak w końcu skończyć rozpoczęte zadania?
4. Wracam!
5. Jak znaleźć pasję? fragment ebooka cz.1

Narzędzi do zarządzania czasem jest całe mnóstwo. Różne listy To-Do, kalendarze, elektroniczne organizery i miliony innych gadżetów. Możesz korzystać z tego wszystkiego, ale i tak nie poskromisz czasu. Czasem nie da się zarządzać.

Tym wpisem narażę się wielu trenerom, którzy prowadzą szkolenia o zarządzaniu czasem i biorą za to duże pieniądze. Trudno Obrażą się być może także Ci, którzy na swoich blogach piszą, żeby swoje zadania dzielić na ważne-pilne, ważne-niepilne, nieważne-pilne, nieważne-niepilne.

Chcesz się pośmiać? Poproś ich, żeby pokazali Ci swoje tablice z ostatnich kilku miesięcy. Założę się, że żaden mądrala, który o tym mówi lub piszę sam tego nie robi! Ok – może jeden na dziesięciu.

.

Każdy ma tyle samo czasu

To jest jedyna sprawiedliwość na tym świecie, że dla każdego z nas doba trwa 24h. I nie chodzi o to, że Ty w tym czasie nic nie robisz, bo pewnie coś robisz. Problem polega na tym, że nie robisz właściwych rzeczy.

Albert Einstein, Leonardo Da Vinci, Thomas Edison i wiele innych wybitnych postaci potrafiło osiągać fenomenalne wyniki właśnie dlatego, że koncentrowali się na właściwych zadaniach. Wkładali energię w tworzenie rzeczy, które na dany moment były ważniejsze niż wszystko inne.

.

Nie zarządzaj czasem – ustal priorytety

Wszystko co robisz jest dla Ciebie w danej chwili priorytetem. Nie zmienisz swojego życia, jeżeli nie ustawisz w miejscu priorytetów spraw, których wykonanie wpływa na to, jakie prowadzisz życie.

Jeżeli zamiast dobrej książki oglądasz telewizor, to dlatego, że przyjmowanie rozrywki dawkowanej w szklanym ekranie jest dla Ciebie ważniejsze niż zdobycie wiedzy.

Jeżeli zamiast tworzyć stronę internetową dla klienta siedzisz na Facebooku, to dlatego, że podglądanie znajomych jest w danej chwili ważniejsze niż służenie klientowi.

Właściwe zadania nigdy nie zostaną wykonane jeżeli nie przesuniesz ich w miejsce spraw priorytetowych.

.

„Nigdy nie ma wystarczającej ilości czasu, by zrobić wszystko, ale zawsze jest go wystarczająco dużo, by zrobić to, co najważniejsze.”  Brian Tracy

.

Dlaczego na ulicach widać coraz więcej grubych osób? Nie dlatego, że mają tendencję do tycia. To jakiś żart! Każdy, kto się mało rusza i żre jak świnia ma tendencję do tycia. Zaburzenia hormonalne prowadzące do otyłości ma może 5% wszystkich grubasów. Cała reszta sama sobie na to zapracowała.

Ludzie są grubi nie dlatego, że mają podatność do tycia, ale dlatego, że zdrowie nie jest dla nich priorytetem. Priorytetem jest siedzenie przed telewizorem, jedzenie kebabów, chipsów i popijanie tych pyszności colą.

Co wstawić w miejsce priorytetów? Dobrze wiesz co! Doskonale wiesz jakie rzeczy są ważne i powinny być zrobione, a nadal nie są. Może telefon do klienta? Może gimnastyka? Może nauka języka obcego? Dokończenie programu dla klienta?

Czasami priorytetami są sprawy, których nie lubisz wykonywać. Też takie miewam. Jednak ich wykonanie jest ważne i konieczne, więc po prostu to zrób. Załatw to jak należy i przejdź do kolejnych zadań.

Nie ma czasu na zwlekanie, zmianę przekonań, „the work” i inne NLP’erskie zabawy z wyobraźnią. Zrób to i tyle. Czy to aż takie skomplikowane? Nie sądzę

.

Dowody

Chcesz dowodów na to, że zawsze jest czas na załatwienie priorytetów? Pozwól, że posłużę się kilkoma przykładami.

1. Dzwoni telefon. Odbierasz i okazuje się, że po drugiej stronie jest lekarz. Informuje Cię, że ktoś z Twoich bliskich miał wypadek samochodowy. Masz się stawić w szpitalu tak szybko, jak to tylko możliwe.

Jak się zachowasz w takiej sytuacji? Znajdziesz na to czas? Pewnie, że tak! Rzucisz wszystko i pojedziesz do szpitala. Nawet gdybyś za chwilę miał spotkanie z ważnym klientem, to priorytetem będzie jazda do szpitala.

2. Zatkała się wanna lub brodzik i woda nie spływa. Znajdziesz czas na to, żeby zadzwonić do hydraulika? A może sam to załatwisz? Tak naprawdę nie jest istotne kto się tym zajmie – ważne, że ta sprawa staje się priorytetem, którym należy szybko się zająć.

3. Budzisz się rano z uporczywym bólem zęba. W takiej sytuacji znajdziesz i czas, i pieniądze, żeby odwiedzić dentystę?

Widzisz? Jak sprawa jest NAPRAWDĘ dla ciebie ważna, to po prostu się nią zajmiesz. To, że jeszcze nie zająłeś się pewnymi sprawami oznacza, że generalnie całkiem wygodnie Ci się żyje. Kropka.

.

Jak przejść od gadania do konkretnych czynów?

Po pierwsze – zdefiniuj priorytety. Weź kartkę i napisz: co powinno być zrobione, żeby lepiej Ci się żyło? Co powinieneś zrobić, żeby mieć nowych klientów? Co powinieneś zrobić, żeby obecni klienci kupili ponownie? Co powinieneś zrobić, żeby być zdrowszym? Co powinieneś zrobić, żeby być szczęśliwszym?

Zapisz to.

Wiem, że i tak tego nie zrobisz. To Twoje życie i Twoja sprawa. Nic na to nie poradzę.

Tylko proszę Cię – nie narzekaj później, że źle Ci się wiedzie przez sytuację ekonomiczną, światowy kryzys, szefa, współpracowników, los itp.

Jak chcesz poszukać winnego za życie, z którego nie jesteś do końca zadowolony, to osoby za to odpowiedzialnej szukaj tylko w jednym miejscu. Wiesz gdzie? Przed lustrem!

.

Po drugie – zacznij od tego dzień. Wstań wcześniej niż zwykle i poświęć choćby piętnaście minut na pracę nad priorytetem. Tutaj nie ma co się rozpisywać. Zapoznaj się ze znaczeniem słowa „priorytet” i wszystko będzie jasne jak słoneczko

.

Po trzecie – włóż w to wysiłek. Dzisiaj sporo się mówi i pisze o pracy z pasją. Sam o tym pisałem. Do tego trzeba dążyć, ale jak nie masz pieniędzy,  trzeba zacisnąć zęby i wykonać zadanie bez względu na to, czy Ci się podoba, czy nie.

Wyobraź sobie, że ekipa budowlańców układa na dużym rynku kostkę brukową. Sądzisz, że pracują z pasją? Moim zdaniem nie. Przypuszczam, że spora część z nich nie znosi tej pracy. Ty byś był zadowolony z układania kamiennych i dość ciężkich kostek w upalny dzień? Nie są zadowoleni, ale wkładają w swoją pracę wysiłek. I za ten wysiłek dostają pensję.

Dopiero po osiągnięciu stabilnych zarobków i zbudowania odpowiedniej poduszki finansowej można pracować kiedy się chce, jak się chce i ile się chce. Jednak jeśli tego nie posiadasz, to musisz to przełknąć i wrócić do pracy. Nie dostaniesz pieniędzy za podejście do pracy, tylko za rezultaty.

.

Po czwarte – zautomatyzuj zachowanie. Jeżeli Twoim priorytetem jest zdrowie i chęć zrzucenia tłustej opony ze swoich bioder, to już wiesz, że powinieneś zacząć ćwiczyć. Wiesz też, że powinna to być pierwsza rzecz po wstaniu z łóżka. Wiesz, że trzeba włożyć w to trochę energii, bo pompki i przysiady same się nie zrobią.

I wszystko by było ok, gdybyś miał wystarczająco dużo dyscypliny, aby wykonywać to wszystko codziennie, przez dłuższy okres czasu. Ale niech zgadnę – z Twoją samodyscypliną nie jest najlepiej? Witaj w klubie!

“Jak to Bartek? Tobie brakuje samodyscypliny?”

Jeszcze jak! Gdybyś o 22:00 poczęstował mnie pistacjami, a obok postawił zimne piwo, to racjonalnie będę się przed tym bronił, ale mam też w sobie tę emocjonalną stronę, która dąży do przyjemności. Prawdopodobnie bym się skusił.

Kiedy kładziesz się spać Twoja racjonalna część mówi: “Wstanę jutro o 5:30 i zacznę ćwiczyć.” A co się dzieje rano? Odzywa się część emocjonalna. Ta, która chce jeszcze spać w ciepłej kołderce.

Kontrola zachowania jest obrzydliwie męcząca, dlatego ludzie przerywają rzucanie palenia, diety, regularną gimnastykę, oszczędzanie itp.

Jak sobie z tym poradzić? Automatyzując zachowanie. Tak naprawdę większość rzeczy, które już robisz działa automatycznie. Nie potrzebujesz samodyscypliny do tego, żeby umyć zęby albo wziąć kąpiel. Wykonując te czynności możesz myśleć o czymś zupełnie innym.

Możesz robić rzeczy ważne, potrzebne, poprawiające jakość Twojego życia na zupełnym luzie.

Jak? Budując nawyki

Wracając do ćwiczeń – aby zbudować nawyk codziennej gimnastyki konieczne jest obniżenie poprzeczki. Nie rzucaj się od razu na siłownię i godzinę biegania. Zacznij od pięciu przysiadów.

„Co? Tylko tyle?”

Tak. Tylko tyle. Budowanie nawyku zaczyna się od głowy.

Nawet jak wrócisz z suto zakrapianej imprezy i obudzisz się z mocnym bólem głowy, to będziesz w stanie zrobić pięć przysiadów. Nie? No to zrób dwa

Podsumowując: ustaw ważne sprawy we właściwym miejscu, a znajdziesz czas na ich wykonanie.

_____________________________

Jak chcesz dowiedzieć się w jaki sposób skutecznie budować nawyki, to zapisz się na szkolenie, które odbędzie się już jutro o 20:00.

To będzie warsztat online, więc nawet nie musisz ruszać się z domu (chociaż pewnie trochę ruchu byłoby wskazane ).

Szczegóły szkolenia znajdziesz tutaj:

http://bartekpopiel.pl/2011-05-26/rozwoj-osobisty/chcesz-prawdziwej-zmiany-inwestuj-w-nawyki/

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Czas – Twoja najlepsza inwestycja
2. Jak znaleźć więcej czasu na naukę?

Wiele osób, które interesują się rozwojem osobistym i wszelkimi pokrewnymi tematami wpadają często w informacyjne przytłoczenie. Czytają ebooki, książki, oglądają kursy video, słuchają audiobooków, zapisują się na newslettery itp.

Problem polega na tym, że nadmiar informacji powoduje paraliż decyzyjny i zamiast działać ludzie ciągle czytają i uczą się.

No bo przecież żeby założyć firmę, to trzeba mieć pieniądze, trzeba się znać na marketingu, księgowości i jeszcze trzeba pracować nad własnym warsztatem.

Młodzi ludzie, którzy mają mnóstwo energii moim zdaniem często źle ją ukierunkowują. Ba! W ogóle jej nie ukierunkowują, tylko jest ona rozproszona.

Działanie z rozproszoną energią można porównać do Apapu, który wrzucasz do jeziora i późniejszej wiary w to, że łyk wody z tego jeziora leczy ból głowy. Nie leczy. To nie działa. Zadziała jak wrzucisz tę samą tabletkę do szklanki wody.

Kiedy prowadziłem warsztaty w Katowicach i Wrocławiu miałem okazję słuchać ludzi, którzy opowiadali mi o swoich problemach z nadmiarem wiedzy do spożycia. Z rozwów tych wynikało, że problem przeładowania dotyczy w szczególności ludzi interesujących się NLP, hipnozą i tematami pokrewnymi. Czytają o raporcie, języku perswazji, metamodelach, kotwiczeniu i innych technikach i…to by było na tyle.

Druga grupa, która cierpi na „chomikowanie” to faceci interesujący się podrywaniem. Zbierają TONY szkoleń video, podcastów, ebooków i książek, ale nie idą w miasto, żeby sprawdzić jak to wszystko działa.

Trzecia grupa, to ludzie którzy interesują się szeroko pojętym ebiznesem. Gromadzą materiały z chomików, torrentów i skąd tylko się da. Magazynują na dysku gigabajty szkoleń, z którymi nic nie robią.

Nie wiedzą czy zacząć od bloga, czy może napisać ebooka, czy stworzyć kurs, czy może najpierw napisać kilkadziesiąt artykułów. A może nie pisać tylko nagrywać video? A może podcasty będą lepsze? I najgorsze jest to, że z tego amoku ludzie nie potrafią się wyrwać bo ciągle pojawia się coś nowego.

Nie mam zarzutu do tych wszystkich powstających informacji bo przecież sam je generuję. Są ciekawe i sprawiają, że nawet ludzie, którzy nigdy szkolnymi orłami nie byli zaczynają sięgać po książki. Problem tkwi w tym, że poza swoją atrakcyjnością ta wiedza często jest bezużyteczna.

Dlaczego tak sądzę?

Zrób mały rachunek sumienia – jak cała wiedza, którą do tej pory zdobyłeś z zakresu: NLP, komunikacji, ebiznesu, podrywania, inwestowania i niezależności finansowej odbija się na Twoim portfelu? Czy dzięki temu wszystkiemu co przeczytałeś udało Ci się chociaż podwoić swoje dochody? Czy Twoje życie naprawdę stało się lepsze?

Jeśli tak to gratuluje!

Jesteś w zaledwie kilku procentach, które zdaje sobie sprawę z tego, że wiedza bez implementacji jest gówno warta.

Przeczytaj powyższe zdanie raz jeszcze!

Chcesz wiedzieć jak to wszystko ogarnąć? Za chwilę opiszę Ci kilka trików, które zastosowałem w swoich działaniach. Nie ukrywam i nigdy nie ukrywałem tego, że swego czasu też cierpiałem na masową konsumpcję wiedzy, z którą nic nie robiłem.

Na szczęście ten etap mam już za sobą. Stosując się do poniższych wskazówek szybciej przejdziesz drogę „od widza do reżysera”.

.

1. Zamiast listy „To Do” stwórz listę PTR

Wymyśliłem sobie taki skrót, który w pełnym rozwinięciu brzmi: „Przestań To Robić”. Dla ludzi cierpiących na masowe gromadzenie wiedzy, to może być cenniejsza lista niż lista „rzeczy do zrobienia”.

Nie kwestionuję tutaj listy To Do. Sam je sporządzam i są bardzo pomocne. Co powinno się znaleźć na Twojej liście PTR? Oto kilka przykładów:

- Przestań co chwilę zaglądać na maila i Google Reader

- Przestań przesiadywać pół dnia na Facebooku

- Przestań ściągać co chwilę nowe ebooki, audiobooki i szkolenia video

- Przestań narzekać

Identyfikacja rzeczy, które blokują działanie jest bardzo ważnym krokiem.

.

2. Znajdź mentora

To jest punkt, który poważnie powinieneś wziąć sobie do serca ponieważ zawsze będzie za dużo wiedzy, a za mało czasu. Znalezienie mentora jest kluczowym rozwiązaniem.

Swego czasu Marcin pisał u siebie, żeby uczyć się wybiórczo od wielu ekspertów i stworzyć z tego swój własny styl. Nie mogę się z tym zgodzić.

To właśnie wybiórcze uczenie od wielu różnych ekspertów i Guru powoduje, że zamiast skupić się na konkretnych działaniach człowiek przeskakuje między różnymi sposobami, technikami i trikami nie doprowadzając żadnego projektu do końca.

Zresztą jeśli obserwujesz blog Marcina nieco dłużej to wiesz, że przeszedł on drogę od tworzenia mini-stron, przez squeeze page, article marketing, Facebook Ads i wszystko po to, by wrócić na polski rynek (choć był zwolennikiem działania na zachodzie) i oprzeć biznes nie o blog, ale o listę mailingową.

Eksperymentowanie jest dobre, ale może zniechęcać, a droga do konkretnych efektów jest długa i kręta.

Moim zdaniem zdecydowanie lepszym sposobem jest zaufanie na starcie jednemu ekspertowi. Całą resztę wywal z komputera, przestań czytać maile i blogi innych specjalistów.

Jak chcesz nauczyć się tańczyć, to ucz się od kogoś, kto potrafi tańczyć.

Jak chcesz nauczyć się gotować, to znajdź kogoś, kto gotuje wyśmienicie.

Jak chcesz założyć i rozwinąć blog, to wydaj 20 dolców, kup 31 Days to Build a Better Blog i wykonaj lekcję za lekcją. Nie przeczytaj – wykonaj.

Koncentracja na radach jednej osoby daje naprawdę solidne fundamenty i pierwsze efekty. Później możesz modyfikować swoje działania i zasięgać rad kolejnych eksperów, ale zacznij od jednego mentora, który poprowadzi Cię za rękę. Nie wiesz kogo wybrać? To proste – patrz na wyniki i wybierz tę osobę, której podejście do tematu najbardziej Ci odpowiada.

.

3. Zrezygnuj z subskrypcji.

Wiem, że tym zdaniem być może kopię pod sobą dołek. Może jesteś na mojej liście mailingowej i postanowisz zrezygnować z subskrypcji newslettera lub bloga.

Cóż, mógłbym nie zamieszczać tego punktu, ale byłoby to niespójne z moimi przekonaniami i podejściem.

Jednak jeżeli rezygnacja z czytania tego bloga miałaby sprawić, że zmienisz swoje podejście z pasywnego czytelnika na aktywnego kreatora, to super!

Ciągły dopływ nowych informacji odrywa Cię od działania. Nowe „sekretne metody” sprawiają, że przestajesz skupiać się na tym co ważne i zjeżdżasz z toru.

Nowe materiały video, mp3 i pdf są jak zabawki – chcesz je obejrzeć i trochę się nimi zająć. Problem polega na tym, że nowe błyskotki pojawiają się każdego dnia. Jak w takich warunkach chcesz doprowadzić cokolwiek do końca? Będę szczery – to niemożliwe. A jeśli możliwe, to pewnie baaardzo długo potrwa dopinanie projektu na ostatni guzik.

Subskrybowałem wiele blogów i newsletterów. Dzisiaj obserwuję może jedną czwartą z tego, co obserwowałem jeszcze rok temu. Można tego dokonać zadając sobie bardzo proste pytanie:

Jak ta wiedza ma się do tego, co w tej chwili realizuję? Czy ten newsletter/ szkolenie/ podcast wspiera moje bieżące działania?

Jak wspiera – zostaw go. Nie wspiera – usuń.

.

4. Stwórz folder: „Zobaczę później”.

Trenerzy, blogerzy i marketerzy będą co jakiś czas dostarczać nowe materiały. Jak jesteś zajęty tworzeniem czegoś ważnego, to stwórz na komputerze folder: „Zobaczę później”. Sam mam taki folder. Ściągam do niego różne pfd’y, podcasty i szkolenia video.

Zazwyczaj okazuje się, że już na drugi dzień nie pamiętam o ich pobraniu. Czasami wracam do tych materiałów, a czasami kasuję je bez przeglądania. To zależy nad czym w danej chwili pracuję.

Ważne jest to, żeby nie przerywać bieżącego projektu. Jak masz coś do zrobienia, to najpierw to dokończ.

Inna opcja jest taka, żeby zrobić sobie dzień na edukację. Wtedy raz w miesiącu możesz ogarnąć wszystko, co zachomikowałeś

.

5. Kupuj materiały edukacyjne.

Pierwszy kurs jaki kupiłem kosztował mnie 800zł. Zawierał wskazówki na temat tego jak napisać ebooka, jak nagrywać materiały video, skąd czerpać wiedzę, jak wybrać niszę itp. Generalnie wszystko co potrzebne, żeby wystartować.

Przyznam szczerze, że odkrywczej wiedzy nie było tam za wiele. Dużo rzeczy widziałem i słyszałem wcześniej. Natomiast samo to, że za to szkolenie ZAPŁACIŁEM spowodowało, że przerobiłem każdą lekcję i wdrożyłem ją do życia. To przyniosło wyniki zarówno w moich działaniach internetowych jak i tych w realnym świecie

Kupując ten kurs ciągle miałem w głowie myśl: „Zapłaciłem za to, więc muszę to wykorzystać. Jak tego nie zrobię to zmarnuję swoje pieniądze”.

Wiem, że materiały kosztują. Wiem, że jak dobrze poszukasz, to znajdziesz je spiracone szkolenia gdzieś na torrentach. Tylko co z tego, że to ściągniesz i obejrzysz jak nie będziesz miał wyników? Tylko stracisz czas.

Zacznij od czegoś małego. Kup ebooka albo wartościową książkę. Zobaczysz, że do informacji, za które zapłaciłeś podejście jest całkowicie inne niż do tego, co możesz mieć za darmo.

Każdy z ekspertów, z którym przeprowadziłem wywiad przyznał, że kupował drogie materiały od zachodnich ekspertów. Adrian Kołodziej mówił, że uczył się od Ebena Pagana, Franka Kerna i Jeffa Walkera.

Mirek Szmajda mówił, że jego mentorką jest Wanda Loskot.

Piotr Majewski w różnych wywiadach wspominał, że kupował szkolenia za 2.000$ od amerykańskich marketerów. Czy było warto? Patrząc na ich wyniki zapewne tak.

Jak subskrybujesz newsletter i obejrzałeś video, które wczoraj wysyłałem, to wiesz, że Paweł Danielewski szykuje szkolenie jakiego polski rynek ebiznesu jeszcze nie widział.

Paweł zebrał najskuteczniejsze metody marketingowe i zaprosił do współpracy całą śmietankę polskiego ebiznesu.

Gdybyś chciał kupić na zachodzie całą wiedzę jaka będzie przekazana w tym kursie musiałbyś wydać co najmniej 6.000$ czyli ok. 16.000zł.

Tymczasem on będzie to sprzedawał za…. a niech to jeszcze pozostanie tajemnicą. W każdym razie cena będzie dostosowana do polskich pensji

Namiastkę kursu możesz poznać zapisując się na szkolenie miniExpert.2.0.

.

Dwie wskazówki:

1. Aby zaoszczędzić czas podczas oglądania wszelkich materiałów audio i video odtwarzaj je przez program BestPlayer. Ma on funkcję przyspieszania odtwarzanego materiału. Możesz w ten sposób skrócić czas słuchania o co najmniej 1/3.

2. Gdy chcesz jak najwięcej skorzystać z materiałów audio i video, to wyobraź sobie, że to nie jest nagrany film, tylko rozmowa na Skypie. Pomyśl także, że zapłaciłeś za te wskazówki 500zł.

Piszę o tym, bo wiem, że wiele osób takie szkolenia ogląda przy okazji jedzenia, zmywania, sprzątania, surfowania po sieci.

Czy gdybyś zapłacił 500zł za godzinną konsultację z ekspertem też byś się tak zachowywał? Mniemam, że nie.

.

Kliknij w zdjęcie poniżej, zapisz się na kurs i odbierz przygotowane przez Pawła materiały.

Po akcji promocyjnej jak to zwykle bywa zacznie się sprzedaż. Jak zapewniał mnie Paweł Kurs Expert 2.0 to pełna droga od A do Z.

Od czytelnika i marzyciela do właściciela działającego i zarabiającego ebiznesu.

Jak zdecydujesz się na zakup tego szkolenia, to możesz z czystym sumieniem skasować wszystkie blogi i newslettery o zarabianiu w internecie. Pozwól Pawłowi zostać Twoim mentorem i włóż całą energię w implementację wiedzy przekazywanej w jego szkoleniu, a wyniki na pewno będą zadowalające.

Pozdrawiam!

Bartek

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Jak pokonać prokrastynację? – fragment ebooka
2. Jak doszczętnie zniszczyć konkurencję i pokonać obawy przez założeniem własnego (e)biznesu?
3. Podstawowe elementy produktywności
4. Potrzebujesz więcej czasu? Wyeliminuj social media!
5. Proste kroki aby wystartować z miejsca

Pierwszy raz z prawem Parkinsona zetknąłem się w książce Tima Ferrissa „4-godzinny tydzień pracy”. Idea od razu mnie zachwyciła, więc zacząłem wdrażać ją w celu podniesienia swojej produktywności. Czy to działa? Oj, jeszcze jak!

Prawo Parkinsona po raz pierwszy opisał Cyril Northcote Parkinson. Jego teoria dotyczyła głównie urzędników oraz pracy przez nich wykonywanej, ale okazało się, że można to prawo przenieść także na inne obszary życia.

Prawo Parkinsona brzmi tak:

„Czas marnowany jest w ilościach proporcjonalnych do całego czasu, jakim w ogóle dysponujemy.”

.

O co chodzi?

Chodzi o to, mój drogi przyjacielu, że powszechnie utarło się aby pracować osiem godzin dziennie. Dlaczego akurat osiem, a nie np. sześć? Tego nie wiadomo.

Wiadomo natomiast to, że ludzie często rozwlekają swoje zadania na całe osiem godzin, chociaż gdyby się trochę zmobilizowali, to te same zadania mogliby wykonać w dwie lub trzy godziny.

Jak masz do zagospodarowania osiem godzin, to wypełnisz osiem. Jak będziesz miał dwanaście, to wypełnisz dwanaście. Oczywiście w międzyczasie będziesz surfował po sieci, pił kawę, rozmawiał ze współpracownikami i spędzisz siedemdziesiąt pięć minut na godzinnej przerwie. Przy okazji wyjdziesz zapalić ze dwa, trzy razy i osiem godzin jakoś zleci.

Odkąd wprowadzono system płacenia za godzinę ludzie rozwlekają swoje zadania jak tylko się da, żeby wyglądało, że są zajęci. Jednak wiele badań potwierdza, że aż POŁOWA czasu pracy nie jest przeznaczona na pracę. Aby więc wykonać pracę w 100% potrzeba dwukrotnie więcej pracowników.

Nie jestem zwolennikiem płacenia wszystkim ludziom pracującym na etacie za godzinę – część powinna pracować na efekt. Jak są sprytniejsi, lepiej zorganizowani i pracują produktywniej, to niech idą do domu nawet i po dwóch godzinach.

Z punktu widzenia pracodawcy interesowałoby mnie jedynie to, czy wykonali swoją robotę i czy wykonali ją solidnie. Ile czasu im to zajęło, to nie mój interes.

Obecne podejście do pracy jest jak gaz – wypełnia całą dostępną przestrzeń. Powinno być jak cało stałe i zajmować tyle miejsca ile rzeczywiście potrzeba.

Prawo Parkinsona możesz znać z doświadczenia jeżeli jeszcze studiujesz. Kiedy profesor każe napisać pracę zaliczeniową i daje na to miesiąc, to robi duży błąd. Dlaczego? Bo 90% grupy i tak weźmie się za zadanie w ostatnie trzy dni. Znasz to?

Zatem mógłby wyznaczyć tydzień i prace oddane przez studentów byłyby tej samej jakości, albo nawet lepsze.

.

Moja przygoda z Prawem Parkinsona

Kiedy zakładałem firmę Pani w Urzędzie Miasta powiadomiła mnie, żebym zjawił się za tydzień odebrać wpis do ewidencji gospodarczej.

Trochę mnie to zaskoczyło bo wiem, że są miasta i urzędy, w których wydaje się ten dokument po piętnastu minutach.

Po sześciu dniach dostaję telefon z urzędu: „Dzień dobry, ja dzwonię z Urzędu Miasta …” Już się ucieszyłem, że dokument będzie do odebrania. Pytam: „Czy dzisiaj mogę przyjść odebrać wpis do ewidencji bo akurat będę w okolicy?”

I oto co usłyszałem: „Niestety nie. Dzwonie ponieważ nie mogę rozczytać Pana emaila. Na końcu jest gmail.com czy con ?” (autentyk!).

Po czym Pani oświadczyła mi, że moja teczka dopiero na dzień przed ustaloną datą wędruje do pani naczelnik, która musi postawić podpis i pieczątkę.

Zatem na załatwienie tematu urzędnicy dają sobie tydzień, przy czym i tak załatwiają temat w ostatnim dniu.

.

Jak to wykorzystać w działaniu?

Sprawa nie jest zbyt skomplikowana. Z wszystkich zadań jakie masz wykonać wybierz te, które przynoszą Ci największe zyski. Następnie na ich zrealizowanie wyznacz sobie krótkie terminy, aby zmusić się do działania.

Wiesz, że działasz najlepiej jak masz nóż na gardle – pewnie nie raz to testowałeś. Wolne tempo jest nużące i powoduje wyrabianie złych nawyków.

Uwierz mi, że to co dzisiaj robisz w tydzień jesteś w stanie wykonać w cztery dni. Ludzie się umówili, że będą pracować czterdzieści godzin tygodniowo, ale jak nie chcesz, to nie musisz wpisywać się w te ramy.

Jeżeli masz własną firmę, to sprawa wygląda nieco inaczej zwłaszcza jak jesteś początkujący. Kiedy zaczynałem działalność pracowałem nie osiem, ale dwanaście, a czasami nawet szesnaście godzin na dobę.

Jednak jak dzisiaj na to spojrzę, to nie wiem czy rzeczywiście cały ten czas przeznaczałem na właściwą pracę.

Obecnie moja firma jest na etapie rozwoju i dopiero nabiera to wszystko kształtów takich, jakich bym sobie życzył.

Dlatego zamierzam Prawo Parinsona zaaplikować do takich zadań jak: pisanie artykułów, nagrywanie podcastów i produktów informacyjnych, sprawdzanie poczty, wykonywanie telefonów, gimnastyka, nauka.

Jeżeli i Ty chcesz popracować nad swoją produktywnością, to może któraś z poniższych wskazówek będzie dobrze Ci służyła.

1. Kończ pracę o ustalonej godzinie – wiem, to cholernie trudne. Nie raz obiecywałem sobie, że zgaszę komputer o 21:00, a przesiadywałem np. do 23:00. Dzisiaj jest z tym znacznie lepiej, ale co jakiś czas zdarza mi się nagiąć tę zasadę.

.

2. Dodaj dzień wolnego – zamiast pracować czterdzieści godzin tygodniowo pracuj trzydzieści dwie. Zrób sobie piątek albo poniedziałek dniem wolnym od pracy.

Tylko biorąc dodatkowy dzień wolnego nie spędzaj go na Facebooku! Idź na spacer, zrób sobie wycieczkę rowerową, jedź na basen, poczytaj książkę, zobacz fajny film, spotkaj się ze znajomymi.

Zostanie Ci tylko cztery dni na pracę i jak naprawdę skupisz się na konkretach to czeka Cię miła niespodzianka. Wiesz co się okaże? Że w cztery dni jesteś w stanie zrobić to, co do tej pory zajmowało Ci pięć lub sześć dni.

.

3. Narzucaj krótkie terminy – ustal jasne granice co i do kiedy ma być zrobione. Polecam większe zadania siekać na plasterki i wyznaczać ramy czasowe do małych zadań. Przykładowo na napisanie tego artykułu dałem sobie 90 minut.

.

4. Zmniejsz wyznaczony czas – początkowo na napisanie tego artykułu dałem sobie 120 minut, ale żeby bardziej się spiąć obciąłem jeszcze o pół godziny. Bez względu na to czy się wyrobię czy nie, zadanie będzie wykonane szybciej niż gdybym nie określił żadnych ram.

.

5. Zachęć się do wcześniejszego zakończenia – nagradzanie za rezultaty jest rzadkim zjawiskiem. Częściej w firmach nagradza się ludzi, po których widać, że dużo pracują. Ok, są zajęci, ale czy efektywni? Czy za ich pracą idą rezultaty?

Za napisanie tego artykułu w 120 minut obiecałem sobie filiżankę pysznej kawy i kawałek ciasta, które upiekła moja mama.

Sam najlepiej wiesz co lubisz, więc wymyśl dla siebie zachętę, która naprawdę zmobilizuje Cię do produktywnej pracy.

.

6. Kara – każdy kij ma dwa końce. Dzisiaj wiele się mówi o tym, że karanie jest złe, nie działa, żeby zachęcać marchewką a nie kijem. Co za bzdury!

Jak nie uzyskasz nagrody, to świat się nie zawali, ale jak nie będzie kary, to w życiu się nie nauczysz by dawać z siebie jeszcze więcej.

Stać Cię na to, więc przestań szlochać, marudzić, weź się garść i nie chrzań, że „nie wyrobiłeś się z robotą bo masz zapierdol na Facebooku.”

Jak nie napiszę tego artykułu w 120 minut, to po pierwsze nie będzie kawy i ciastka, a po drugie pozmywam podłogi. Nie lubię i NIE CHCĘ tego robić, więc wolę się sprężyć

Możesz także dogadać się z rodzeństwem, przyjacielem albo z wybranką swojego serca, że jak się nie wyrobisz z zadaniem, to zapłacisz im 20zł.

Nikt nie lubi się rozstawać ze swoimi pieniędzmi, zwłaszcza gdy nic w zamian za nie dostajemy. Może jak stracisz kilka stów, to zaczniesz do swojej pracy podchodzić z większą powagą.

.

7. Wyznacz kolejne zadania – jeżeli nic Cię nie nagli i masz na głowie jedno zadanie, to będzie je wykonywał niemiłosiernie długo.

Mało tego – będziesz je przerywał sprawdzaniem poczty, czytnika RSS, przeglądaniem Facebooka, piciem kawy i chodzeniem do toalety częściej niż to konieczne.

Dlatego na Twojej liście rzeczy, które muszą być wykonane powinny wisieć kolejne projekty. Jak jesteś osobą, która mówi :”Ale po co ten pośpiech, weź wyluzuj”, to zobaczysz po co, jak za rok porównamy efekty naszych działań

Na mojej liście spraw, które muszą być ukończone są: kolejne ebooki, produkty do nagrania, podcasty, pomysły na artykuły i telefony do wykonania.

Wiesz czemu chcę to zrobić? Bo te wszystkie działania przynoszą mi dochód, a ja lubię zarabiać. Choćby po to, żebym nie musiał się zastanawiać czy mi starczy na chleb jak wydam 120zł, żeby sobie skoczyć na bungy.

Tracisz masę czasu na zastanawianiu się jakie zadanie ma być następne. Osobiście zawsze mam coś w kolejce. To wytwarza pewnego rodzaju ciśnienie, które – nie ma co ukrywać, działa na mnie mobilizująco.

.

8. Tylko 10 minut – zacznij trenowanie Prawa Parkinsona od wyznaczania limitu na sprawdzanie poczty albo portali społecznościowych.

Kiedy otwieram maila daje sobie tylko 10 minut na to, żeby skasować reklamy i odpisać na ważne wiadomości. Jak się nie wyrobię za jednym posiedzeniem to dostaję sygnał, że muszę pisać bardziej zwięzłe odpowiedzi. Przy następnym sprawdzaniu muszę działać sprawniej.

.

Nie przeginaj!

W momencie gdy udało Ci się zaplanowane zadania wykonać w czasie o połowę krótszym niż zwykle, to NIE znaczy, że masz pracować dwa razy więcej. Jak przytłoczysz się pracą, to prędzej czy później takie działanie się na Tobie zemści.

Wiem, bo kilka lat temu sam spędzałem długie godziny przed komputerem i odbiło się to na moim zdrowiu.

Zarywałem noce i w końcu moje ciało dało mi wyraźny sygnał, że przeciągam strunę. Doprowadziłem do takiego osłabienia organizmu, że przy byle kichnięciu lub dotknięciu nosa leciała mi krew.

To było głupie i bardzo niebezpieczne. Nie powtarzaj moich błędów.

Naucz się odpoczywać. Uczestnicz w dodatkowych zajęciach: sztuki walki, garncarstwo, taniec. Bądź wśród ludzi, poprawiaj życie towarzyskie i wróć do pracy z naładowanymi akumulatorami.

Do dzieła!!!

Bartek

PS.  78 minut! Czas na kawę : )

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?
2. Jak osiągnąć stan flow?
3. Jak w końcu skończyć rozpoczęte zadania?
4. 7 kroków do większej wydajności
5. Proste kroki aby wystartować z miejsca

Szybka Notatka Bartka:

=============================================================================

Ten artykuł dostępny w jest w trzech postaciach (brzmi znajomo? ): video, audio i tekst. Artykuły w takiej formie będą ukazywały się coraz częściej. Mała uwaga: tekst NIE JEST transkrypcją z video. Jest napisany na jego podstawie.

Jak nie masz czasu czytać, to ściągnij sobie mp3 i posłuchaj w drodze do pracy, na uczelnię lub podczas porannych ćwiczeń.

Chwila lansu

Mój poradnik dotyczący porannego wstawania odnotował do tej pory 36,460 odsłon i wywołał sporą liczbę komentarzy na Spryciarzach.

Nie wiem jaki odsetek tej liczby obejrzało poradnik w całości, ale byłem w szoku kiedy widziałem jak z godziny na godzinę statystyki ostro pną się w górę!

=============================================================================

.

Wersja video:

.

Wersja audio:

.

Ściągnij mp3 na swój komputer

.

Wersja tekstowa:

Pomysł na artykuł podsunął mi Adrian, który napisał do mnie maila z prośbą o pomoc. Zamieszczam poniżej fragment wiadomości za zgodą Adriana:

„Od dłuższego czasu jestem czytelnikiem Twojego bloga i dzisiaj po obejrzeniu filmu o zamienianiu marzeń na plany wpadł mi pewien pomysł/problem do rozwiązania. Mianowicie – jak kończyć to, co się zaczęło.

Osobiście mam tego typu problem, że jak się za coś wezmę, to robię to do momentu kiedy mam z tego jakiś ‘fun’. Później zapał już znika i temat zostaje z reguły porzucony lub dokończony pobieżnie.

W pierwszym momencie gdy temat jest jakimś wyzwaniem sprawia mi dużą przyjemność jego rozwiązanie, ale gdy ono już jest i zostaje realizacja złożona z prostych (ale mozolnych kroków), to zaczyna robić się ciężko.”

Siedzisz wygodnie na swoim krześle i czytasz kolejny artykuł o motywacji, produktywności, niezależności finansowej lub podobnej tematyce. Myślisz sobie: “Taki bloger to ma fajnie. Ludzie czytają jego artykuły, komentują i chcą się z nim spotkać. Ja też tak chcę!”

Stawiasz blog na Blox’ie, Blogspocie lub WordPressie i zaczynasz swoją przygodę. Na początku piszesz jeden artykuł za drugim i liczysz na szybki odzew. Tymczasem okazuje się, że jedyną osobą, która poza Tobą czyta to co napisałeś jest Twoja mama

Mija miesiąc. W statystykach widać niewielkie zmiany, ale nadal żadnego komentarza. Jesteś zdziwiony bo przecież inni piszą mniej wartościowe rzeczy i zaraz mają odzew. Pojawia się smutek, zniechęcenie, rozczarowanie i wielki plan zostania znanym i cenionym blogerem ląduje w koszu.

Zabrakło pasji, dyscypliny, cierpliwości, woli walki? A może wszystkiego jednocześnie?

Nie wiem jaki projekt zacząłeś. Gra na gitarze? Kurs tańca? Pisanie książki? Wiem jednak, że przy odrobinie wysiłku jesteś w stanie nauczyć się kończyć wszystko, czego pragniesz. Nie będą pisał, że to łatwe, bo wcale tak nie jest. Dotrwanie do końca, to ogromny test osobowości, ale satysfakcja z wyników rekompensuje wszelkie wysiłki.

Jeżeli byłeś kiedyś w takiej sytuacji, że wystartowałeś jak rakieta, ale z czasem zapał minął i przerwałeś projekt, to czytaj dalej. Jak takie sytuacje zdarzają się notorycznie TYM BARDZIEJ powinieneś doczytać do ostatniego słowa.

Zastosowanie poniższych wskazówek pomogło mi dokonać fenomenalnych zmian w działaniu Panie i Panowie!

Zatem do rzeczy:

.

Brutalna Selekcja

Wybieraj i pracuj nad projektami, które naprawdę Cię pasjonują. Tylko skąd masz wiedzieć, czy to naprawdę jest pasja?

Z testów.

Testuj swoje pragnienia. Jak chcesz zostać autorem książki lub ebooka, to zacznij od pisania bloga. Sprawdź czy przelewanie myśli na “papier” daje Ci radość.

Ta sama zasada tyczy się biznesu. Jak chcesz założyć firmę, to przestań żyć iluzjami o szybkich i łatwych pieniądzach. Najpierw poznaj ludzi, którzy prowadzą biznes i zapytaj ich jak zaczynali.

Taka wiedza jest bezcenna i często nie znajdziesz jej w żadnych książkach (a już na pewno, nie w podręcznikach akademickich). Życie i praktyka to najlepszy nauczyciel, więc słuchaj ludzi, którzy już mają na koncie dobre wyniki.

.

Sprawdź czy to nie chwilowy kaprys

Wyobraź sobie taką sytuację: idziesz przez hipermarket i widzisz pokaz Break Dance’u. Tancerze kręcą się na głowach, robią salta, twistery i inne arcyciekawe ewolucje.

Widzisz wpatrzony w nich tłum i słyszysz piszczące z zachwytu dziewczyny. Chcesz tego doświadczyć, więc zapisujesz się na kurs. Nagle okazuje się, że sprawa nie jest wcale taka łatwa, na jaką wygląda. Nie ma magicznych sekretów, prawa przyciągania czy pastylek pomagających szybko wszystkiego się nauczyć.

Jest trening, obdarte łokcie i kolana. Są ćwiczenia siłowe, rozciąganie i setki nieudanych prób zakończonych bolesnym upadkiem. Każdy kto spróbował breaka, wyczynowej jazdy na desce, rolkach lub bmx’ie wie jak to wygląda

Pamiętam kiedy sam intensywnie trenowałem taniec i przychodzili na salę ludzie, którzy na pokazach widzieli tylko 10% całej naszej pracy. Chcieli nauczyć się tańczyć tak jak my. Zwykle po miesiącu grupa malała o połowę, a po pół roku zostawały trenować dalej dwie z dziesięciu osób.

Zanim zaczniesz jakiś projekt sprawdzaj, czy to nie tylko chwilowy kaprys. Zapisz na kartce, co chcesz robić i wróć do tego po tygodniu lub dwóch. Emocje już nieco opadną i Twoja decyzja powinna być bardziej racjonalna.

.

Co jest Ci potrzebne?

Kiedy podjąłeś już decyzję, że chcesz się czymś zająć, to warto zadać sobie kilka pytań:

• Jakie zasoby są mi potrzebne?

• Jakie umiejętności mogą być pomocne w tym projekcie?

• Ile czasu to może zająć?

• Jakie cechy charakteru ma osoba, która takie projekty doprowadza do końca? (nawet jeżeli nie posiadasz takich cech, to zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotów na to, by nad tymi cechami pracować)

Powiedzmy, że chcesz stworzyć portal internetowy. Wiesz, że wykonanie zadania zajmie może nawet rok. Jakie cechy charakteru powinien mieć ktoś, kto chce taki projekt ukończyć? Na pewno cierpliwość, wytrwałość i umiejętność pracy nawet w kryzysowych chwilach. Jesteś na to gotowy?

Plan

Plan rozpisany na drobne kroki jest moim zdaniem niezbędny. Nie będę się tutaj rozpisywał i odsyłam do mojego krótkiego filmiku: Jak zamieniać marzenia na konkretne plany?.

.

Zaangażowanie

Bez tego nie da się doprowadzić żadnego projektu do końca. Chcesz nauczyć się języka obcego, napisać ebooka lub stworzyć program ułatwiający pracę przedsiębiorcom? To potraktuj ten temat poważnie.

Maksymalnie ograniczyłem w ostatnim czasie ilość projektów, w których uczestniczę bo czułem się przytłoczony. Mimo, że te zajęcia dawały dużo satysfakcji, to ich mnogość powodowała, że wszystko robione było na pół gwizdka.

Pole jeszcze nie do końca jest oczyszczone, ale robię postępy

Cały czas trzeba mieć na uwadze, że doba ma tylko 24 h. I choć byś nie wiem jak bardzo produktywnie działał, to i tak Twój czas jest ograniczony. Stąd konieczny jest wybór tego, co należy robić teraz, co odłożyć na luźniejsze czasy, a co zakończyć i wyeliminować z życia.

W Legii Cudzoziemskiej kadeci nieustannie słyszą, że ból jaki teraz odczuwają jest ceną jaką płacą za to, że będą silniejsi, sprawniejsi i skuteczniejsi.

Zawsze masz wybór:

Książka czy telewizja?

Facebook i konsumowanie treści czy pisanie bloga i dawanie wartości?

Piwo ze znajomymi czy pisanie książki?

Czasami te decyzje są trudne, ale przygotuj się, że chcąc coś osiągnąć musisz nauczyć się je podejmować.

.

Jak utknąłeś zmień zadanie!

Stan utkwienia w projekcie jest czymś całkowicie normalnym. Takie chwile potrafią zdołować, więc nie warto pogłębiać tego stanu. Jeżeli w całym projekcie są mini-zadania, które mogą dać Ci więcej radości, to je wykonaj!

Być może następnego dnia poczujesz przypływ energii, natchnienie, wenę czy jakkolwiek to nazwać i wrócisz do zadania, które sprawiało ci trudność.

Podczas pisania ebooka miałem chwilowy przestój. Po prostu nie wiedziałem co dalej pisać. Niby miałem konspekt, ale za cholerę nie potrafiłem skomponować tekstu tak, jak chciałem.

Przestałem nad tym siedzieć, odpaliłem Gimp’a i zacząłem projektować okładkę Wróciłem do pisania z samego rana następnego dnia i poszło gładko.

Jakich jeszcze zadań wymaga Twój projekt? Marketing? Formatowanie tekstu? Stworzenie grafiki? Prezentacja?

Znajdź coś innego w chwilach słabości! W końcu to i tak składowa ostatecznego sukcesu.

.

Śledź postępy

Codzienne tworzenie listy To Do jest ok, ale ma jeden zasadniczy mankament – nie widać ile już zostało zrobione. Dlatego ponownie zachęcam do korzystania z aplikacji mindomo ponieważ tam czarno na białym widać ile już udało się zrobić, gdzie jesteś obecnie i ile jeszcze drogi przed Tobą.

Takie spojrzenie za siebie daje kopa!!!

.

Myśl o końcowej wizji

Spadek energii zwłaszcza przy dłuższych projektach, to normalka. Początkowa wizja podboju świata zanika wraz z wykonywaniem żmudnych i rutynowych zadań.

Kiedy czujesz, że Twoje wizja gdzieś odpłynęła przyciągnij ją z powrotem!

• przeczytaj biografie kogoś, kto odniósł sukces

• sięgnij po wywiady z przedsiębiorcami

• idź na konferencję lub weź udział w szkoleniu

Takie oderwanie się od pracy by nasiąknąć nowymi pokładami energii na pewno dobrze Ci zrobi

.

Stwórz wersję Beta

Mnóstwo programów i aplikacji pozostaje permanentnie w fazie beta. To oznacza, że aplikacja może zawierać błędy i niedociągnięcia.

Zastosuj to u siebie, rusz z miejsca i zrób cokolwiek. Nawet jak nie wyjdzie, to lepiej coś zrobić i schrzanić niż nie zrobić nic. Daruj sobie wymówi, że brakuje Ci pieniędzy, czasu, umiejętności, wiedzy, jesteś za młody/stary. Wszystko można zdobyć i wszystkiego można się nauczyć. W dobie internetu wymówka w stylu: “ale jak nie wiem, jak mam to zrobić” jest żałosna.

Pytania:

Bartek, ale co będzie jak mi nie wyjdzie?

A co ma być? Jak nie wyjdzie idealnie, to będziesz poprawiał i ulepszał aż doprowadzisz projekt do takiego stanu, jaki Cię interesuje.

Kiedy powstawał ten blog nie miałem pojęcia o blogowaniu, copywrittingu i budowaniu listy mailingowej. Zainstalowałem WordPressa, ściągnąłem darmowy szablon i zacząłem pisać. Cała reszta to efekt nieustannej nauki.

.

Bartek, ale ja nie jestem ekspertem

To jest najzabawniejsza wymówka jaką zdarza mi się słyszeć. Pomyśl, czy jakakolwiek osoba zaczynająca swój biznes była od razu ekspertem? Nie ma takiej możliwości!

Z czasem nabiera się kompetencji i umiejętności świadczących o profesjonalizmie, ale nie da się wystartować z takiego poziomu. Nawet Tony Robbins zaczynał swoją karierę jako mówca od sprzedawania biletów na seminaria Jima Rohna

.

Co dalej?

To pytanie powinno Ci nieustannie towarzyszyć przy realizacji projektów. Musisz wiedzieć dokąd dążysz i jakie są kolejne etapy zadania.

Kiedy projekt jest skrupulatnie zaplanowany wyobrażaj sobie, że przechodzisz przez każdy z tych etapów. Miej świadomość tego, że przy każdym mini-zadaniu mogą pojawić się problemy natury technicznej. Bądź na to gotowy.

Jak porażki są częścią planu przestają być straszne. Po prostu tak czasami się dzieje, że coś nawali, ale grunt to szybko się pozbierać i działać dalej.

.

Trening czyni mistrza

Umiejętność kończenia projektów ćwicz na prostych czynnościach jak np. mycie naczyń. Czy umycie to już koniec zadania? Nie! Trzeba jeszcze powycierać naczynia na sucho. Czy to już koniec? Nie! Później trzeba je poukładać na swoje miejsce. Czy to koniec? Tak – można na nowo je wyciągać i korzystać

.

Nagrody

Nagradzaj się nie tylko za ukończenie całego projektu, ale także za wykonanie mniejszych zadań. To mogą być proste rzeczy, a najlepiej takie, które zwykle powodują odwlekanie spraw naprawdę ważnych.

Przykładowo:

• jak napiszę ten artykuł, to utnę sobie drzemkę

• jak pouczę się godzinę, to na 15 minut zajrzę na Facebooka

• jak stworzę grafikę dla klienta, to sprawdzę maila

Wymyśl swój własny system nagród

Ufff, to już koniec! Życzę owocnych projektów i zachęcam do komentowania. Jeśli do tej pory tylko czytałeś/aś mojego bloga, to ujawnij się!

Twoja opinia, konstruktywna krytyka i pomysły są mile widziane!

Bartek

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. ZTD (nawyk 4-działanie!)
2. Jak zbudować motywację na długoterminowe projekty?
3. Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?
4. Proste kroki aby wystartować z miejsca
5. Jak osiągnąć stan flow?

Być może przygotowujesz się do matury, piszesz pracę licencjacką, tworzysz grafikę lub stronę www dla klienta, piszesz oprogramowanie lub tworzysz (a ZAWSZE to robisz!) jakikolwiek inny projekt w Twoim życiu.

Nawet jeżeli wiesz co chcesz robić i zacząłeś działać, to rzadko kiedy planujesz kolejne etapy swojej pracy. To OGROMNA strata czasu, a jak czasu to i pieniędzy.

Dzisiaj przygotowałem dla Ciebie video, z którego dowiesz się jak zacząć zamieniać marzenia na konkretne plany. Nauczysz się planować swoje projekty dzięki czemu będziesz pracował produktywniej, szybciej i skuteczniej.

.

Work Breakdown Structure

WBS jest strukturą podziału pracy. To jedno z najważniejszych narzędzi w zarządzaniu projektami. Skoro ten model doskonale sprawdza się w komercyjnych projektach, to dlaczego miałbyś nie wdrożyć go do spełniania swoich marzeń?

Podzielę się z Tobą systemem, dzięki któremu tak szybko i skutecznie osiągam kolejne zaplanowane cele.

Kiedy wdrożysz wskazówki przekazane w tym video do własnego życia, Twoja produktywność i skuteczność wejdzie na taki poziom, że rodzina i przyjaciele będą ZSZOKOWANI Twoimi kolejnymi osiągnięciami.

Zamknij drzwi, wycisz telefon, usiądź wygodnie, zobacz film, a zaraz potem weź jakikolwiek projekt i rozpisz go według tych wskazówek

Narzędzia: http://www.mindomo.com/

Przydatne? No to jedziemy!

Jak Podwoić Produktywnosc i Sprawic By Doba Miala 48 Godzin??? [KLIKNIJ TUTAJ] To bedzie OGROMNA zmiana w Twoim zyciu! :)

Related posts:

1. Minęło siedem miesięcy-jak tam Twoje plany?
2. ZTD (nawyk 3-Planowanie)
3. Czas – Twoja najlepsza inwestycja
4. Nowy rok, nowe wyzwania, nowe plany
5. Potrzebujesz więcej czasu? Wyeliminuj social media!