Zacznij żonglować!

Wbrew pozorom żonglowanie jest bardzo proste. Niestety wiele osób uważa, że jest to coś magicznego i bardzo trudno to opanować. Nic bardziej mylnego. Kiedy nauczysz się żonglowania przekonasz się, że tkwi w Tobie ogromny potencjał, który tylko czeka na swoje odkrycie.

Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Ratyzbonie potwierdziły to, że żonglowanie powoduje wzrost istoty szarej mózgu. Mówiąc krótko żonglowania sprawia, że mózg rośnie :) Dzięki temu masz więcej połączeń neuronalnych, które stale się wzmacniają a to sprawia,że  potrafi pracować szybciej :)

Treningi żonglowania zostały wprowadzone m.in do takich firm jak Microsoft czy Apple. Żonglują biznesmeni, matematycy, naukowcy i wielu managerów. Żonglowanie w pracy redukuje stres, jest fajną zabawą, rozluźnia i pomaga się skoncentrować.

Jakie korzyści wynikają z żonglowania:

  • poprawia koordynację wzrokowo-ruchową
  • pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała
  • poprawia refleks
  • żonglowanie uczy cierpliwości ponieważ na początku piłki będą uciekać
  • synchronizuje półkule mózgowe
  • poprawia koncentrację
  • poszerza pole widzenia – co jest podstawą szybkiego czytania
  • żonglowanie stymuluje wyobraźnię
  • Z pewnością wpływa na układ krwionośny bo trzeba za piłkami trochę pobiegać i się naschylać :)

Obecnie szlifuję żonglowanie 4 piłeczkami. Myślę, że niebawem dołożę kolejną piłkę :) Żonglowanie jest elementem kursu szybkiego czytania, który już niebawem zaczyna się w Mysłowicach! KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

Dobrej zabawy!

Przeczytaj podobne wpisy:

  1. Błędy popełniane podczas czytania
  2. Zadbaj o oczy
  3. Szybka nauka: metoda haków/ rzymski pokój
  4. Zadaj pytanie :)
You can leave a response, or trackback from your own site.

23 Responses to “Zacznij żonglować!”

  1. Ola pisze:

    Żonglowanie – super sprawa, ale ja na razie opanowałam 2 piłeczki :P Ta trzecia jeszcze mnie nie słucha, ale to tylko kwestia czasu :)
    Pozdrawiam ciaplutko :)

  2. joseph pisze:

    też musze nauczyć sie z 4 :D ale prawdą jest ze jak ktoś bardzo chce sie nauczyć to wystarczy 1, 2 dni max a puźniej to juz tylko do perfekcji sie dochodzi. jak znasz jakieś tricki to tez wrzuć :)
    Yo

  3. Bartek Popiel pisze:

    Joseph witaj na blogu:)
    Fajne tricki znajdziesz na http://parkwiedzy.pl/aeh21/gry/zongler/Jungling.htm. Jeśli interesuje Cię freestyle polecam zobaczyć to: http://www.youtube.com/watch?v=KcDULeBiTIo
    Pozdrawiam :)

  4. Tomek pisze:

    A skąd wziąść piłeczki? Kupić tenisowe w sklepie sportowym?

    Pozdrawiam
    Tomek

  5. Bartek Popiel pisze:

    Witaj Tomek na blogu :)
    Do nagrania tego filmiku użyłem piłek tenisowych ponieważ są jaskrawe, w miarę duże i dobrze widoczne. Jeśli dopiero zaczynasz to poszukaj piłek do żonglowania na allegro. Najlepiej niech to będą piłki miękkie, które nie toczą się gdy upadną i nie trzeba tak za nimi biegać. Tenisowe mogą sprawiać trochę kłopotu, zwłaszcza na początku.

    Pozdrawiam :)
    Bartek

  6. Konrad pisze:

    No właśnie pomijając to, że po upadku piłki do tenisa się toczą to nadają się do nauki żonglowania? Chodzi mi o to czy nie są za duże i za twarde?

  7. Bartek Popiel pisze:

    Konrad witaj na blogu :)
    Osobiście nauczyłem się właśnie na piłkach tenisowych i jakoś bardziej mi przypadły niż te typowo do żonglowania.

    Trenowałem stojąc nad rozłożonym łóżkiem, żebym nie musiał za dużo się schylać. Piłeczki do tenisa kosztują 2 zł za sztukę w hipermarketach więc wydatek niewielki. Czy są za duże? Nie sądzę.

    Pamiętaj, że wszystko co tu piszę to tylko moje subiektywne opinie i to co dla mnie jest dobre niekoniecznie musi być dobre dla Ciebie :)

    Pozdrawiam serdecznie,
    Bartek

  8. Konrad Kierys pisze:

    Właśnie dzisiaj kupiłem 3 piłki tenisowe i ćwiczę żonglowanie na razie z dwiema piłeczkami. Idzie jak idzie, ale się nie poddaje i ćwiczę dalej :)

  9. Bartek Popiel pisze:

    Trenuj aż do skutku :)

  10. [...] ściany w pastelowych kolorach znacznie lepiej działają na koncentrację. Jak widać w tym filmiku u mnie ściany są lekko [...]

  11. Szymon pisze:

    Witam Serdecznie.
    Polecam żonglowanie trzema piłeczkami i jednocześnie robienie ruchów naprzemiennych. Dzięki, temu w ciągu 13 godzin nauczyłem się jeździć samochodem po pięciu latach przerwy i egzamin na prawko zdałem za pierwszym razem (no właściwie za drugim). Gdzie wcześniej po całym kursie nie potrafiłem w ogóle jeździć samochodem, stanowiłem zagrożenie dla ruchu drogowego :) .
    Pozdrawiam,
    Szymon

  12. Szymon pisze:

    oczywiście miałem na myśli „ruchy naprzemienne z kinezjologii”

  13. Bartek Popiel pisze:

    @Szymon: możesz napisać jakie konkretnie to mają być ruchy podczas żonglowania? Lewa noga unoszona do prawego pośladka? Napisz jakie Ty stosowałeś ćwiczenia :)

    Pozdrawiam serdecznie,
    Bartek

  14. Szymon pisze:

    „ruchy naprzemienne” czyli przekraczanie środkowej linii ciała. prawym łokciem dotykamy lewego kolana, i na zmianę. w przypadku żonglowania, oczywiście unosimy tylko same nogi :) dodam jeszcze, że najlepiej jest patrzeć się gdzieś w dal. na piłeczki wtenczas spoglądamy peryferycznie. na dodatek nagrałem sobie jeszcze polecenia np. skręć w prawo, w lewo, etc. w ten sposób wykonujemy takie same czynności, jak przy prowadzeniu auta. w bardzo krótkim czasie jazda staje się udziałem nieświadomej kompetencji.

  15. Bartek Popiel pisze:

    @Szymon: Właśnie ciężko mi było sobie wyobrazić jak między żonglowaniem dotykać naprzemiennie łokieć z kolanem. Oczywiście jest to do zrobienia, ale wymaga nieco treningu. Na szkoleniach robię to z ludźmi inaczej- kiedy oni żonglują ja wydaję komendy:lewa, prawa lub obie( tutaj robią lekki przysiad). Fajna zabawa :)

    Pozdrawiam,
    Bartek

  16. Łukasz pisze:

    Witam. Chciałem zapytaćo tytuł utworu z filmu. Pozdrawiam:)

  17. Bartek Popiel pisze:

    Łukasz,

    Już tego kawałka nie mam, ale jestem pewien, że wykonywał to niejaki Ziggy X :)

  18. MoTyŚ pisze:

    Siema. Też nie dawno zacząłem żonglować ale to trochę monotonne i chciałem się zapytać czy wiesz jak można to robić w 2 osoby bo nie mogę znaleść tego nigdzie ??

    PoZdro. :)

  19. Bartek Popiel pisze:

    Motyś
    Żonglowanie w dwie osoby to już konkretne sprawa. No i chcąc to robić potrzebowałbyś mieć zawsze koło siebie Twojego partnera treningowego :)

    Osobiście urozmaicam sobie żonglowanie robiąc różne figury. Bawiąc się tylko trzema piłkami jest tyle opcji, że hoho! Sprawdź to:
    http://www.youtube.com/watch?v=H8f8drk5Urw

  20. piotrmanps pisze:

    podziękowania za linka,

    Wyglądało jakby miał klej w dłoniach.
    Wielkie show…

  21. MoTyŚ pisze:

    No trochę trików umiem a właśnie dlatego chce się uczyć żonglować w 2 osoby ponieważ mój kolega też umie i to całkiem nieźle. :P

  22. [...] @ Kuba Żongluj – synchronizuje półkule mózgowe, odpręża, poprawia koncentrację, . (O tym dlaczego warto żonglować napisałem kilka zdań tutaj.) [...]

Leave a Reply

Anti-Spam Protection by WP-SpamFree

Designed by: Business Web Hosting | Thanks to Buy Icons, travel tips and Used Cars