Komentarze do: Zadbaj o oczy http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/ Prosty rozwój osobisty, szybka nauka i produktywność dla młodych i przedsiębiorczych :) Thu, 09 Feb 2012 16:06:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Autor: Bartek http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/comment-page-1/#comment-2477 Bartek Fri, 26 Nov 2010 05:01:03 +0000 http://bartekpopiel.pl/?p=345#comment-2477 <strong>Anna</strong> Fajnie, że mogłem pomóc. Czasami naprawdę niewiele trzeba aby poprawić stan zdrowia. Teraz zadbaj o to, by tego rodzaju ćwiczenia stały się codziennością :) Anna Fajnie, że mogłem pomóc. Czasami naprawdę niewiele trzeba aby poprawić stan zdrowia. Teraz zadbaj o to, by tego rodzaju ćwiczenia stały się codziennością :)

]]> Autor: Anna http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/comment-page-1/#comment-2471 Anna Thu, 25 Nov 2010 08:12:48 +0000 http://bartekpopiel.pl/?p=345#comment-2471 Spędzam przed komputerem większość dnia i tak mi się wzrok pogarsza :( 12 lat temu zaczęłam nosić okulary, najpierw tylko okazjonalnie do patrzenia w dal (na tablicę w szkole, w kinie, przed telewizorem), od 7 lat okulary noszę już na stałe, właściwie pół roku temu przerzuciłam się na szkła kontaktowe, bo wygodniejsze, ale tak czy siak mój wzrok pogarsza się z roku na rok :( Te ćwiczenia, które zaproponowałeś są świetne! Właśnie sobie poćwiczyłam i czuję, że moje oczy trochę odpoczęły i rozluźniły się mięśnie wokół nich. Będę ćwiczyć regularnie :) Spędzam przed komputerem większość dnia i tak mi się wzrok pogarsza :( 12 lat temu zaczęłam nosić okulary, najpierw tylko okazjonalnie do patrzenia w dal (na tablicę w szkole, w kinie, przed telewizorem), od 7 lat okulary noszę już na stałe, właściwie pół roku temu przerzuciłam się na szkła kontaktowe, bo wygodniejsze, ale tak czy siak mój wzrok pogarsza się z roku na rok :( Te ćwiczenia, które zaproponowałeś są świetne! Właśnie sobie poćwiczyłam i czuję, że moje oczy trochę odpoczęły i rozluźniły się mięśnie wokół nich. Będę ćwiczyć regularnie :)

]]> Autor: Zadbaj o miejsce do nauki | Bartek Popiel http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/comment-page-1/#comment-491 Zadbaj o miejsce do nauki | Bartek Popiel Fri, 06 Mar 2009 08:10:54 +0000 http://bartekpopiel.pl/?p=345#comment-491 [...] O tym, jak dbać o oczy pisałem tutaj. [...] [...] O tym, jak dbać o oczy pisałem tutaj. [...]

]]> Autor: Bartek http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/comment-page-1/#comment-84 Bartek Mon, 02 Feb 2009 17:31:03 +0000 http://bartekpopiel.pl/?p=345#comment-84 Cenne uwagi:) Cenne uwagi:)

]]> Autor: Orest Tabaka http://bartekpopiel.pl/szybka-nauka/zadbaj-o-oczy/comment-page-1/#comment-83 Orest Tabaka Mon, 02 Feb 2009 13:33:52 +0000 http://bartekpopiel.pl/?p=345#comment-83 Sposób z patrzeniem przez okno w czasie korzystania z komputera praktykuję od 6 lat... i jak narazie nie nabawiłem się okularów pomimo spędzania wielu godzin przed komputerem :) W tym dbaniu o oczy zbyt często przesadzami z okularami przeciwsłonecznymi i używaniem mocnych żarówek w nocy. Przyzwyczajamy oczy do stałego natężenia światła, przez co stają się one wrażliwe na małe jak i duże natężenie. Warto więc poćwiczyć oczy wychodząc z ciemnych pomieszczań do jasnych i na odwrót. Oczywiście pamiętając o zdrowym rozsądku :) Pozdrawiam, Orest Sposób z patrzeniem przez okno w czasie korzystania z komputera praktykuję od 6 lat… i jak narazie nie nabawiłem się okularów pomimo spędzania wielu godzin przed komputerem :)

W tym dbaniu o oczy zbyt często przesadzami z okularami przeciwsłonecznymi i używaniem mocnych żarówek w nocy. Przyzwyczajamy oczy do stałego natężenia światła, przez co stają się one wrażliwe na małe jak i duże natężenie. Warto więc poćwiczyć oczy wychodząc z ciemnych pomieszczań do jasnych i na odwrót. Oczywiście pamiętając o zdrowym rozsądku :)

Pozdrawiam,
Orest

]]>